Ne aggódjon az extra kalóriák miatt. Élvezze ezeket a finom muffinokat, és növelje ketogén étrendjének menüpontjait.
ÖSSZETEVŐK:
- 2 csésze mandulaliszt
- 1/4 csésze Swerve (eritrit)
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 teáskanál só (ha sótlan vajat használ)
- 2 nagy tojás
- 1 csésze tejföl
- 2 evőkanál szabad tartású sózatlan vaj, olvasztott (használhat szokásos vajat is, de ha mégis, ne sózzon)
- 1 1/2 csésze friss vagy fagyasztott szeder
KÉSZÍTMÉNY:
- Melegítse fel a sütőt 204 ° C-ra.
- Egy közepes tálban keverje össze az összes száraz hozzávalót.
- Egy másik tálban felverjük a tojásokat, majd hozzáadjuk a tejfölt, az olvasztott vajat és jól összekeverjük.
- Öntse a nedves összetevőket a száraz összetevőkkel ellátott edénybe, és keverje addig, amíg homogén keverék nem képződik.
- Adja hozzá a szedret (használhatja az erdő bármely gyümölcsét), és jól keverje össze, amíg egyenletesen el nem oszlanak.
- öntsön egy evőkanál keveréket egy formába a cupcakes-hez, ajánlott körülbelül a felét kitölteni.
- Süssük körülbelül 20 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Hagyjuk kihűlni és tálaljuk.
Hagyj megjegyzést Mégsem válasz
KAPJA AJÁNLÁSOKAT, ÉS VÁLTOZZA SZOKÁSAIT.
* Kötelező adatok
Értesítés az adatvédelemről
Adatai biztonságban vannak
KAPJA AJÁNLÁSOKAT, ÉS VÁLTOZZA SZOKÁSAIT
* Kötelező adatok
Értesítés az adatvédelemről
Adatai biztonságban vannak
VIDEÓBLOG
A diéta itt meghaladja az egyenértékűségeket és a kalóriákat