férfi

A korábbi időkben a férfiak esztétikája nem volt olyan igényes, mint manapság. Ráadásul a kidudorodó hasú férfiak szimbólumainak és meggyőződésének változása jellemző volt az integritásra, az érettségre, sőt a bölcsességre is. Ma radikális változás történt a szépség vagy a vonzerő tekintetében a férfi nem vonatkozásában, valódi esztétikai válság.

A fentiek teljesen igazak, sem a nagyobb hasú férfiak nem kulturáltabbak, sem a nagy has nem a munkájuk hitelességének szimbóluma. Ma a férfiaktól is megkövetelik a jó megjelenést és az egészséges testet. A legesztétikusabb dolog a női nem fejlődése ezen a területen, több évtizeddel ezelőtt az életkoruk ellenére nagy csábítókká váltak, így az esztétika szövetségesévé vált.

Maguk a nők és a férfiak számára a kidudorodó has nem kényelmes vagy vonzó, ezért sokan úgy döntöttek, hogy diéták és gyakorlatok alapján sikerül fenntartaniuk önmagukat, vagy esztétikai orvoshoz mennek, hogy a hasi terület szilárd és lapos legyen. A has az a testrész, amelyet a legtöbb férfi módosítani szeretne.

A műtét segíthet csökkenteni és megfeszíteni az alhas izmait, de a szakemberek megemlítik, hogy a szike nem tesz csodát. A kiegyensúlyozott étrend és a szív- és érrendszeri edzések elengedhetetlenek a has alatt felhalmozódó zsír eltávolításához.

Mennyire igaz a sörhas?

A Clínic Kórház, a Barcelonai Egyetem és a Carlos III Egészségügyi Intézet 2011-ben készített egy tanulmányt, amely garantálta, hogy a mérsékelt sörfogyasztás és a mediterrán étrend követése nem okoz súlygyarapodást vagy nagyobb zsírfelhalmozódást a derékban, ezzel véget vetve a mítosz a sörhasról. A mérsékelt sörfogyasztás és a mediterrán étrend követése nem okoz súlygyarapodást.

Fedezze fel itt mindazt, amit mindig tudni akart a hasplasztikáról.

A jelentést 1249 kardiovaszkuláris kockázattal rendelkező, azaz 57 évnél idősebb résztvevőn készítették, a sört pedig egészséges italként diagnosztizálták, ha a nőknél nem haladja meg a napi két sört, a férfiaknál pedig a három sört. A sörnek számos előnyös tulajdonsága van, némelyik: gazdag folsavban, vitaminokban, vasban és kalciumban, normál mennyiségben fogyasztva elősegíti a szív- és érrendszer védelmét, valamint csökkenti a cukorbetegség és a magas vérnyomás előfordulását.

Hangsúlyozzák, hogy a napi testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy optimális kapcsolatot tudjunk elérni a sör és a test között. Amint azt a European Journal of Clinical Nutrition által tavaly közzétett, a rákról és táplálkozásról szóló európai prospektív tanulmány (EPIC) megerősítette, az alkohol zsírtartalomra gyakorolt ​​hatása visszafordíthatatlan lehet a szervezet számára.

Ez a legfrissebb tanulmány több mint 255 000 személy adatait gyűjtötte össze kilenc év alatt, és ezt megállapította azok a férfiak, akik napi három vagy több pohár sört isznak, 50% -kal növelik a hasi elhízás kockázatát. A folyamatos alkoholfogyasztás a testben túlsúlyt és a derék kerületének túlzott növekedését is eredményezheti.

Miért hízik meg az ember a hasból?

A legfőbb tettes, hogy a férfiak súlyuk nagy részét a hasukban tárolják, a genetika. A nőkkel ellentétben, akik reproduktív funkciójuk miatt folyamatosan küzdenek a narancsbőr ellen és a zsírszövetek felhalmozódása miatt a bőr alatt, a férfi test természetesen elutasítja a combon és a csípőn lévő zsírt. Ellenkezőleg, hajlamos a csomagtartóban és a hasban felhalmozódni, különösen, ha az egyén többet eszik, mint amennyit egész nap ég.

A férfi hasának zsíros hajlama azonban káros lehet számára. A nők szubkután zsírjával ellentétben, amely egészségre nézve ártalmatlan, a szervek körüli zsírszövet felhalmozódása nagyon káros lehet a szervezetre, ami cukorbetegség és szívbetegségek kialakulásához vezethet.

A hasplasztika és a zsírleszívás valódi alternatívák?

Számos kozmetikai lehetőség kínálkozik ezeknek a felesleges zsírnak és petyhüdtségnek a megszüntetésére, de a beteg egészséges egészséges rutin fenntartása érdekében tett erőfeszítések nélkül ezek a híres műtétek nem lesznek túl sikeresek. Nincsenek olyan szikék vagy varázspálcák, amelyek kiküszöbölhetik a görbületet anélkül, hogy a betegtől előzetes erőfeszítést igényelnének. A hasplasztika elvégzéséhez a szakembernek olyan jó fizikai állapotban lévő páciens előtt kell lennie, aki diéta és testmozgás útján nem tudta eltávolítani a lokalizált zsírt.

Ez a híres és hatékony műtéti technika, amely eltávolítja a felesleges bőrt és zsírt a hasból, és összehúzza a hasi izmokat, mérsékelt elhízás esetén végezhető el, amikor az epidermisz rugalmassága elveszett. Olyan férfiak számára javasolt beavatkozás, akik vissza akarják szerezni a lapos hasat, de akiknek bármilyen módon mindig függeniük kell egy jó fizikai és mentális állapotú testtől.

Fedezze fel itt a hagyományos zsírleszívás alternatíváját.

A másik lehetőség a férfi has csúnya hatásainak leküzdésére a zsírleszívás. Ez a kezelés, amely felszívja a felesleges zsírt a hasi területről és elősegíti a sziluett javulását, kizárólag és kizárólag a zsírszövet eltávolítására szolgál, amelyet testmozgás vagy diéta útján nem sikerült megszüntetni, de semmiképpen sem jelenti a fogyás technikáját.

Abszolút vitathatatlan, hogy az egészséges táplálkozási és fizikai aktivitási szokások fenntartása ugyanolyan alapvető a zsírleszívásban, mint bármely más műveletnél. Hiábavaló a zsírleszívás gyakorlása kemény és terjedelmes hason, ha a beteg zsírja a szervek körül helyezkedik el, nem pedig a bőr alatt.

A férfi has hasításának két kulcsa

Az edzőterembe való belépés és az őrült testmozgás nem sok haszonnal jár, ha nem hoz létre igazi életmódot. Más szavakkal elengedhetetlen, hogy ezt a gyakorlatot mindig aerob testmozgás kísérje, amely segíti a lokalizált zsírégetést és izomtónust. A futás vagy a kerékpározás olyan sport, amely ezt a folyamatot támogatja, bár a kitartás elengedhetetlen ahhoz, hogy az eredmények rövid időn belül láthatóak legyenek.

Könnyű étrendet kell fogyasztania, vagyis alacsony a cukor-, szénhidrát- és kalóriatartalma. Elengedhetetlen, ha a hasát egy faragott és formált törzsre szeretné cserélni. A kenyér és üdítőitalok bevitelének túlzásba vétele, a sok víz fogyasztása, valamint az ételek kombinálása gyümölcsökkel, zöldségekkel és salátákkal elengedhetetlen részei a nem kívánt görbületektől mentes férfi alak felé történő átalakulás folyamatának.

Kétségtelen, hogy a testmozgás és a diéta jelentené a kulcsot ahhoz, hogy felszabaduljon a kellemetlen és egészségtelen férfi hasból. De tudjuk, hogy e csatornák ellenére sem mindenki éri el a megmunkált hasat, ezért ezek a műveletek valódi alternatívát jelentenek számukra.

További információt szeretne ezekről a beavatkozásokról? Szeretné értékelni magát a szakemberekkel, és látni akciókat a nyár előtt? Lépjen be a Fórumunkba, és konzultáljon vagy kommentáljon ilyen típusú, a férfiak által egyre inkább alkalmazott módozatokat.