Mindannyian nem egyszer alkalmaztunk infúziókat az egészségünk javítása érdekében. Mint már tudjuk, az infúziók növényi eredetűek, ezért hasznosak és ártalmatlanok a szervezet számára. De nem minden olyan jó, ami körülveszi az infúziók világát, és annak ellenére, hogy növényi eredetű, sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek károsak lehetnek a szervezetre. Ezért ebben a bejegyzésben megállunk néhány infúzió, amely árthat nekünk ha visszaélünk velük.

infúziók

Sok ember, az infúziók jótékony hatása mögé bújva, általában úgy fogyasztja őket, mintha víz lenne. Igaz, hogy az étrendbe való beépítés jó szokás, amikor a test általános állapotának javításáról van szó, de nem szabad túlzásba vinni, még kevésbé kell állandóvá tenni az infúziókat a hidratálás során, mivel több mennyiségű ital fogyasztásával nem fogunk jobb eredményeket elérni, hanem éppen ellenkezőleg.

Zöld tea

Első példaként megállunk a Zöld tea, magas antioxidáns és sejtvédő hatású infúzió, amellett, hogy széles körben használják azokat az embereket, akik szeretnék leadni a felesleges kilókat, mivel a zöld tea olyan hatóanyagokkal rendelkezik, amelyek segítenek megszüntetni a szervezetben lévő felesleges zsírt. Ezek a tulajdonságok teszik infúzióvá a legtöbbet azoktól az emberektől, akik meg akarják tartani a vonalat. Ilyen megszállottság, hogy sokan napi két csészénél többet fogyasztanak, hogy céljaikat hamarabb elérjék.

Ne feledje, hogy a zöld tea tartalmaz theine nagy mennyiségben, ami a koffeinhez hasonló stimuláns, ezért magas vérnyomásban, szívproblémákban, szívritmuszavarokban szenvedőknek nem ajánlott fogyasztani ... Ilyen módon a zöld tea fogyasztása nem jó azok számára, akik gyomorban szenvednek fekély vagy bármilyen emésztőrendszeri rendellenessége van. Ehhez hozzá kell adnunk azt a zöld teát megmérgezheti a májat és kölcsönhatásba léphetnek egyes gyógyszerek ellen, amelyek kedvezőtlen helyzeteket okoznak bennünk.

Fekete, vörös vagy fehér tea

A fekete tea, a vörös tea vagy a fehér tea hasonló hatásokkal bír, mint a zöld tea, mivel ezek természetes növények, amelyek számunkra kínálnak egy sorat antioxidáns polifenolok ez segít abban, hogy sejtjeinket optimális állapotban tartsuk, de a bennük lévő egyéb anyagok reagálhatnak bizonyos gyógyszerek ellen. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az összes tea tartalmazza a teint, egy izgalmas, sok ember számára ellenjavallt anyagot, amely a teát jótékony italgá teszi, de szórványosan, soha nem olyannak, mint amit naponta és bőségesen el kellene fogyasztani.

Lófarok

A vízhajtóknak tekintett egyéb infúziókat, például a zsurlót is széles körben használják, és sokan fordulnak hozzájuk fogyás céljából. Semmi sem áll távolabb az igazságtól, mivel a lófarok a vízhajtó erő, de ez nem olyan anyag, amely felgyorsítja az anyagcserét és még kevésbé égeti a zsírt. Mivel vizelethajtó, a bevitelével el fogjuk érni a folyadékok eltávolítását a szervezetből.

Ez a folyadékkibocsátás bizonyos időszakokban nagyon jó, amikor a testet megtisztítják, de a felesleges mennyiség káros hatással lehet a szervezetre, mivel a túl sok folyadék eltávolítása a szervezetből a szükséges ásványi anyagok eltávolítása helyes működéséhez. Ezért az ilyen típusú infúzióval való visszaélés semmilyen körülmények között nem ajánlott.