Az „Étellel, te játszol” kampány promóciós plakátja.

játék

Az étellel azért játszol, mert bármilyen típusú tudás sokkal szórakoztatóbb. Valami különösen szükséges, amikor arról beszélünk, hogyan lehet megtanulni jól étkezni, és mindenekelőtt, amikor azt akarjuk, hogy a gyerekek internalizálják ezeket az ismereteket, hogy gyermekkoruktól kezdve egészséges életet éljenek.

Így értelmezte a Fogyasztók Általános Szövetsége, az ASGECO, amely most mutatta be az „Étellel, IGEN, amit játszol” kampány második kiadását, amelynek célja a gyermekkori elhízás elleni küzdelem a honlapján elérhető interaktív játék révén. weboldalon és az APP-val „Élelmiszerrel 2.0-val játszol” (december 15-től mind az IOS, mind az Android számára ingyenes).

Az oktatási időtöltés első verziójától kezdve az egészséges táplálkozást és a megfelelő fizikai aktivitást segíti elő, de ebben a legújabb 2.0 kiadásban a felelősségteljes fogyasztást is ösztönzi a fenntartható fejlődés előmozdítása érdekében.

Az elképzelés az, hogy ha a gyermekek megfelelő tudatossággal fejlődnek, mit fogyasztanak és fogyasztanak, felnőttként természetesen azt választják, ami a számukra legelőnyösebb, és hozzászoknak majd az egészségükre és a környezetükre ártalmas elutasításához. viszont befolyásolja életminőségüket. És mindezt szórakoztató módon, egy játékkal, amely egy teszt kérdéseire válaszol a pszichológiához igazított illusztrációkkal és interaktív feladványokkal. A dinamika egyszerű: a cél az, hogy pontokat szerezzünk válaszként az étkezési piramisról és az alkalmanként, gyakran vagy naponta elvégzendő gyakorlatokról, hogy egészségesek és fittek legyenek.

Az ASGECO számára mindez elengedhetetlen, tekintve, hogy a túlsúly és az elhízás 2,8 millió halált okoz világszerte. Pontosabban, minden tíz, 2 és 17 év közötti spanyol gyermek közül 2 túlsúlyos, 1 pedig elhízott. Ezért nem lehet meglepő, hogy a szervezet határozottan azt javasolja, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, napi 3-5 alkalommal, mértékkel fogyasszon, kiegyensúlyozottan vegyítse össze a hét élelmiszercsoportot, például több szezonális zöldséget és gyümölcsöt fogyasszon, mint hús., és mindig házilag főzve, elkerülve a feldolgozott és ipari süteményeket, amelyek annyira csábítják a gyerekeket a reklámozásból.

Az ételpiramis alapjai

A kétségek elkerülése érdekében a piramis tövében tanácsos napi egy és két liter vizet inni, és gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket, tejtermékeket, kenyeret és olívaolajat, tésztát és rizst enni. Középszinten összegyűjtik azt, amit hetente többször meg kell ennünk, nevezetesen: fehér és kék halakat, hüvelyeseket, tojásokat, húsokat, kolbászt, diót. A piramis tetején van olyan, amit csak alkalmanként szabad bevennünk, például zsemlét, édességet, üdítőital "édességet" vagy hasábburgonyát és hasonlókat.

Természetesen a mozgásszegény életmód az első számú ellenség, akit verni kell, ezért nem szabad tévénézést, videojátékokat játszani vagy a számítógépet napi két óránál hosszabb ideig használni, és felkérni őket, hogy keressenek olyan tevékenységeket, amelyek tetszenek nekik és ösztönzik őket élvezni a mozgást.

Tudatosítsa a felelős fogyasztást

Az „Élelmiszerrel, IGEN játszol” kampány azon túl, hogy továbbadja az egészséges életmódbeli szokások elsajátításának szükségességét, a fenntarthatóbb, ökológiai és támogató társadalom megteremtésének fontosságára is felhívja a figyelmet. Nem meglepő, hogy az ASGECO emlékeztet arra, hogy "az emberi fogyasztásra előállított élelmiszerek körülbelül egyharmada (körülbelül 1300 millió tonna) elvész vagy elpazarolható az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezetének adatai szerint". Ezért az egyesület támogatja a tisztességes és ökológiai kereskedelem előtérbe helyezését és a természeti erőforrások kiaknázásának lehetőség szerinti minimalizálását. És hogyan? Sokan kérdezni fogják. Az esetleges kétségek feloldása érdekében az ASGEGO létrehozott egy tízes tippeket, amelyeket itt talál, és amelyek minden polgár számára kétségtelenül segítenek felelős fogyasztókká válni.