Mit talál itt?

tisztítja

Az Isagenix hatékony fogyókúrás eszköz lehet, de vannak más lehetőségek is, amelyek sokkal olcsóbbak, és nem a legjobb lehetőségek a hosszú távú súlykezeléshez.

Isagenix: Valóban működnek-e az Isagenix Cleans Diet-ek?

Hogyan reagálna, ha valaki azt mondaná, hogy mindössze kiló alatt 15 fontot (kb. 7 kilót) fogyhat? Valószínűleg szkeptikus lennél. Ezt állítják az Isagenix Diet Cleanse készítői, de hogy valóban működik-e, attól függ, kit kérdezel.

Az Isagenix női szóvivője kijelenti, hogy mielőtt kipróbálta volna a terméket, kudarcot vallott Atkins, South Beach, NutriSystems és Súlyfigyelők között. A káposztaleves diéta, a volumetrikus leves étrend és a testmozgás programjai. Súlya meghaladta 300 fontot (kb. 135 kg), de az Isagenix-en képes volt lefogyni testsúlyának felét, 66 kilót (147 font).

A méregtelenítés mint mágikus fogyás

Az Isagenix Cleanse gyártói azt állítják, hogy termékeik megszabadítják a testet a zsírsejtekben felhalmozódó méreganyagoktól, vízzel hígítva őket. A fogyás megterhelő kalória-korlátozás nélkül lehetséges, mert termékeik "méregtelenítik" a zsírsejteket, amelyek aztán a zsírral együtt felesleges folyadékot képesek leadni.

Ahogy el lehet képzelni, a vezető testsúlycsökkentő szakértők többsége nem ért egyet, különösen a vállalat „táplálkozástisztító” termékeivel kapcsolatban. A méregtelenítés tudományos közösségben való elfogadásának problémája az, hogy nincs meghatározva, hogy mi is a méregtelenített méreganyagok valójában. Viszont van egy viszonylag egyszerű módszer arra, hogy elmagyarázzuk, hogy a tisztítószerek és a méregtelenítők hogyan segítik a felhasználókat legalább egy kis fogyásban gyorsan: Az utasításoknak megfelelően a méregtelenítő diéták megszabadítják a testet a tárolt víztől és a széklet anyagától.

Megszabadulni a folyadéktól és a széklettől

Minden egészséges felnőtt körülbelül 3-4 font (valamivel több, mint 1 és alig kevesebb, mint 2 kg) víztömeget hordoz. Ez a külön súly olyan víz, amelyet kémiailag a glükózzal kombináltak, és így előállították a glikogén molekulát energiatárolás céljából. A glükózból származó cukormolekula négy vízmolekulával egyesülve stabilabban tárolja az egyébként könnyen oxidálódó cukrot, amely szabad gyököket generálhat, amelyek károsíthatják a sejtet.

A máj tárolja a glikogént, amelyet vissza tud alakítani glükózzá, amikor a test más részeinek szüksége van rá. Az izomsejtek saját felhasználásra tárolják a glikogént, és nem tudják energiaellátásukat a test más részeibe juttatni.

Ha nem fogyasztunk elegendő szénhidrátot testünk normál szükségleteihez, a májban lévő glikogén glükózra bomlik és a test más részeiben elégetik. A glükóz glikogénből történő "dekompressziójának" folyamata során víz szabadul fel, amelyet a vesék a vizelettel gyorsan eltávolítanak a testből. Általában csak körülbelül 1200 kalóriát kell elkerülnie az ételtől, hogy elveszítse ezt az első három vagy négy font víztömeget, néha akár 24 órán belül. Természetesen, amint a fogyókúrázók 1200 kalóriát fogyasztanak szénhidrátokból többet, mint amennyire a testüknek szüksége van, nemcsak az étel, hanem a vele kémiailag kombinált víz tömegét is visszanyerik. A legtöbb diétázó azonban betarthatja terveit egy-két hétre, megakadályozva, hogy ez a három vagy négy font víz súlya ismét megtörténjen.

A méregtelenítő étrendek általában olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek enyhén hashajtók. A felgyülemlett ürülékanyagot a bélmozgás eltávolítja, és még több súly csökken, legalábbis átmenetileg. Nem lehetetlen, hogy mindössze kiló nap alatt 15 fontot (kb. Hét kilogramm) fogyjon.

Isagenix kérdések és válaszok a hosszú távú fogyáshoz

Aligha kétséges, hogy az Isagenix segíthet-e a felhasználóknak az ideiglenes fogyásban, bár semmi sem segíti az embereket az Isagenix fogyásában, ami nem található meg a szupermarketben sokkal olcsóbban megvásárolható ételekben. A legegyszerűbb módja annak megértése, hogy az Isagenix valójában mit tehet érted, ha átnézi ezt a gyakori kérdések és válaszok listáját az Isagenix 9 napos mélytisztításról és fogyásról, valamint az Isagenix 30 napos tisztító és égető rendszerről.

Amit az Isagenix ad nekem, azt nem tehetem meg magamért?

Az Isagenix azt tervezi, hogy kevesebbet eszik. Naponta két turmix van (amit készít) és egy alacsony kalóriatartalmú étkezés. Nem szenved tápanyag-, rost- vagy fehérjehiánytól, és nem kell sok ötletet megfogalmaznia a túlevés elkerülése érdekében. Ugyanakkor megteheti ugyanezt egy csésze joghurt elfogyasztásával, mint az egész étkezés naponta kétszer, vagy vásárolhat egy sokkal olcsóbb kész turmixot konzervként az élelmiszerbolt diétás részében.

Hát nem természetes az Isagenix?

A shake címkén feltüntetett második összetevő a fruktóz, hasonlóan a magas fruktóztartalmú kukoricasziruphoz. Hogy igazságos legyek, a termék tartalmazza az összes szükséges fehérjét, különféle ásványi anyagokat és vitaminokat, valamint a probiotikum Lactobacillus-t. G Mos-mentes, fehérjeforrása az új-zélandi bioüzemből származik. Ez azonban nem teljesen természetes.

Mi van a fojtószelep kapszulákkal? A hirdetések szerint működnek?

A gyorsító kapszula zöld tea kivonatot, krómot, curry fahéjat, pirospaprikát és lucerna kivonatot tartalmaz. Nincs sok bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ezek az összetevők a termékben kínált adagokban nagyon hasznosak lennének a fogyáshoz, bár a vállalat a megfelelő fahéjatípust választotta a termékbe (a fahéj fajtája a legtöbb észak-amerikai és európaiak számára) főzéshez használja, nincs vércukorszint-szabályozó vagy súlycsökkentő hatása). A zöld tea kivonat általában csak koffeinnel együtt fogyasztva hatékony. A lucernakivonat veszélyes lehet olyan emberek számára, akik autoimmun betegségekben, például lupusban szenvednek.

Nem vizsgálták-e klinikailag az Isagenix-et?

Ó, elhízott, 35-65 éves nőknél, de csak egy másik étrendi módszerrel kombinálva, az úgynevezett időszakos böjtöléssel (az étkezés akár 24 órán át történő átugrása egyszerre, legfeljebb heti kétszer). Még ebben a cikk végén idézett tanulmányban is (teljes szövegben elérhető online) azok a nők, akik a terméket használták, 10 hét alatt csak további kilogramm (2 font) súlyt vesztettek.

Miért érnek el egyesek ilyen jó eredményeket a tervtől, míg mások egyáltalán nem?

Azok a személyek, akik legalábbis kezdetben a legtöbb súlyt vesztik az Isagenix-en, hajlamosak a legtöbbet enni. Minél nagyobb súlyt kell fogynia, annál gyorsabban fogy. Ha úgy dönt, hogy a végtelenségig marad a terven, akkor valószínűleg a végtelenségig tartja a súlyát. Azonban még egy kis cédula (például egy nagy darab születésnapi torta) is hozzáad néhány font (egy kiló) víztömeget vagy annál többet.

Legtöbben a fogyás egyetlen módja az, ha kevesebbet eszünk. Az Isagenix Cleanse rendben van, ha (1) nem bánja a költségeket, és (2) nem tud ragaszkodni más étrendhez. Ez lehet az Ön számára megfelelő fogyókúrás étrend. Összetevőiben nincs semmi különös, és bármit megtehetsz az Isagenixben, amit egyedül is megtehetnél, ha más tervhez ragaszkodhatsz.