A modern társadalom legklasszikusabb kérdése az Fogy az ivóvíz?, A grifos.online-ban ebben a cikkben megmutatjuk a víz jellemzőit anyagcsere-gyorsító és hogy segítsen elveszíteni a súly.
Mindig hallottuk azt az ivóvizet karcsú, hogy a vízfogyasztást bele kell foglalnia a napi étrendbe, hogy a mérleg eredményeit láthassa. Emellett vannak olyan mítoszok is, amelyek azt mondják nekünk, hogy ha vizet iszunk a nap bizonyos szakaszaiban hatékonyabb lenne, de Mi igaz mindezen állításokról?
Ezután fontos lebontani a kérdés miértjét Fogyok-e, ha vizet iszom?, Hogyan lehetséges ez? Mit kell tennem, hogy ez megtörténjen? Ezután adunk egy sor tippet, amelyek ezeket tisztázhatják kérdések.
Tartalomjegyzék
Vajon az ivóvíz valóban lefogy-e?
A válasz erre a kérdésre az "IGEN", tudóscsoport a berlin város tudományosan bizonyították, hogy legalább 2 liter vizet kell inni vizet naponta lefogy. A víz fokozza hatások bármilyen étrend ellenőrzés súlya.
A berlini kutatócsoport által végzett vizsgálatok ellenőrzési pontjai a következők voltak:
- Azok az emberek, akik étrendjük fejlesztése során egy literrel növelték vízfogyasztásukat karcsúsítson Bejön 1 és 2 kilogramm mint azok, akik nem. A kutatók tanulmánya szerint az emberek, akik vizet isznak, nagyobb a jóllakottság érzésében. De emellett magasabb a kalóriakiadásuk.
- Igyon fél liter vizet, majd 10 perc evés után, növeli az anyagcserét 30%, ezen felül fenntartja ezt a növekedést a következő 60 percben.
- Igyon legalább vizet 2 liter napi vízmennyiség 100-kal nő kalória.
- Az a terület, ahol a vízfogyasztás miatt a fogyás a legtöbbet élvezi, az a Hasi zsír.
- A tanulmány megállapította, hogy a kalóriakiadás a tudósok szerint ennek oka az, hogy alacsony hőmérsékleten vizet iszunk hatás az, hogy a test több kalóriát éget el, hogy elérje a normális testhőmérsékletet.
Ha diétázik, mikor kell fogyasztania a vizet?
Egy tanulmány kimutatta, hogy egy jó pohár víz elfogyasztása a főétkezések előtt okozza Telt érzés, a diéta 12 hét alatt akár a 44% -kal nagyobb súly hogy az emberek, akik nem, ez a százalék 2 és 3 kiló közötti egyenértéket jelent.
Ezeket az eredményeket nem érik el a fiatalabbak 45 év mivel ezt a hatást nem mutatják be fiatalok fogyni a fogyókúrás folyamatokban történő vízfogyasztással.
Miért okoz a fogyás a fogyás?
Fogyasztó hideg étel vagy ital testünket erősebben dolgozza fel az ételek és italok melegítése közben Emésztési folyamat, vagyis a szervezet termel több kalória. Egy másik módja annak az érzésnek köszönhető, amelyet az ivóvíz lehetővé tesz számunkra.
Az agy szintjén, ha az emberek vizet isznak, amit létrehoznak tele érzés ezért ha egy személy a szokásosnál több ételt akar enni, akkor az agy figyelmeztet hogy a gyomor tele van, ezért akkor nem eszi meg.
Másrészt igyon vizet mennyiségeket vizelethajtó hatást vált ki, ami miatt többet kell kimennie a fürdőszobába, ami nagyon jó hír azok számára, akik szenvednek folyadékretenció. Végül és a berlini tudósok által végzett vizsgálatokkal kapcsolatban úgy tűnik, hogy az ivóvíz felgyorsítja a anyagcsere. De valójában nem maga az anyagcsere gyorsulása, hanem normális szinten szabályozza azt.
Az ivóvíz előnyei
Fontos tudni, hogy ennek egyetlen előnye van vizet inni Nem a fogyás, több ezer oka van a testünknek, és miért kell ezt tennünk.
Megfelelő hidratálással megkapjuk a magunkét szervezet működését egy módon tökéletes, A rendszeres vízfogyasztás egyéb hatásai között van.
- A bőr fényessé válik, a bélszerv könnyedén működik, ezért rendszeresebben és könnyebben megyünk a fürdőszobába, izmaink megtelnek Energia kevesebbet bántanak a gyakorlatokon, és nem lesz több éjszakai bunkó.
- Ott torokszárazság, se a rossz lehelet, se az egyes ételek lenyelésének nehézségei.
- Nem létezik Fejfájás vagy szédülés, mivel az időben történő hidratálás elkerüli ezeket a kellemetlenségeket. A nőknél, ha jól hidratálnak, nem lesz menstruációs kontroll.
- Az ízületek kenése a kopás elkerülése érdekében a csontok és az ízületek.
- A hidratálás megakadályozza a bőrproblémákat szív mivel a vízfogyasztás optimálisan segíti a vér pumpálását.
Milyen vizet kell innom?
Feltétlenül inni kell minden minőségi tulajdonságú vizet, amely tartalmazza az összes szükséges ásványi anyagok és mentes az ízét és illatát megváltoztató káros elemektől. Ezért a legjobb megoldás az, ha olyan víztisztító eszközökkel rendelkezünk, amelyek tökéletesen kezelt vizet biztosítanak számunkra ezen elemek nélkül.
Jelenleg vannak eszközök modern a víztisztítás szempontjából ezek a tisztítók biztosítják a vízminőség amit ittasan fognak itthon itatni és ami annyira fontos az egészség szempontjából, ezen eszközök fő tulajdonságai, hogy a tisztább folyadék, tisztább és színtelenebb, szervezetünk számára káros mikroorganizmusoktól mentes.
Röviden: javasoljuk olvasóinknak, hogy tekintsék át a tisztítók víz, ahol láthatja az összes eszközt jó ár, és azzal a garanciával, hogy jobb vizet kap inni. Írja be ide, és ellenőrizze a legjobb víztisztító készülékeket a piacon a legjobb áron.