"data-medium-file =" https://ml92wyveraxb.i.optimole.com/wIdZpN8-Ps409JyQ/w:auto/h:auto/q:auto/https://i0.wp.com/xn--sierraycampia -tkb.es/wp-content/uploads/2020/09/AOVEconLimon.jpg?fit=300%2C170&ssl=1 "data-large-file =" https://ml92wyveraxb.i.optimole.com/wIdZpN8-Ps409JyQ/ w: auto/h: auto/q: auto/https: //i0.wp.com/xn--sierraycampia-tkb.es/wp-content/uploads/2020/09/AOVEconLimon.jpg? fit = 980% 2C554 & ssl = 1 "width =" 980 "height =" 554 "alt =" "data-recalc-dims =" 1 "/> Egészséges az EVOO citrommal inni éhgyomorra (Shutterstock)

való

Az extra szűz olívaolaj (EVOO) egészséges lehetőség, amelyet minden kulináris készítményben vagy menüben felhasználhat. Táplálkozási tulajdonságai miatt azonban a konyhán túlmutat, ezért elmondjuk az olívaolaj citromlével éhgyomorra történő fogyasztásának előnyei. Úgy tűnik, hogy bár még egyetlen tudományos tanulmány sem támasztja alá, hogy az olívaolaj és a citromlé empirikus összekeverése és reggeli elfogyasztása segít a test tisztításában.

Ebben a blogban már vannak tudományos utalásokkal alátámasztott hivatkozások az EVOO éhgyomorra történő beviteléről és annak egészséges következményeiről.

Az extra szűz olívaolajat kivonják (EVOO) az olajfa gyümölcséből: az olívaolajból. Íze, aromája és állaga ideális jellemzői egy olajnak, amelyet öntetként, sütésként lehet használni, vagy pedig fogyaszthatja tápanyagaiért, mint például K- és E-vitamin, ásványi anyagai, például kalcium és kálium, kevéssé antioxidánsok és egyszeresen telítetlen zsírsavak mennyisége és magas koncentrációja, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint lebontva.

Az Olive Tap oldalon található cikk szerint, Az olívaolaj citromlével való összekeverésével és reggel elfogyasztásával "növelheti" az első összetevő összes előnyét, mivel ez a készítmény képes megtisztítani a testet és ezáltal javítja az emésztés egészségét.

Ezen a ponton tisztázni kell, hogy a The Olive Tap az EVOO alapú ínyenc termékek online áruháza. Már el is adja ezt az olasz gyártmányú keveréket, ironikus 44,90 dolláros áron liter 3/4 részéért. Más szavakkal, a milonga legalább kíváncsi.

Íme néhány előny és ok, amiért ez a keverék a szerzői szerint működik:

Gyógyítja a székrekedést

Az Olive Tap az olívaolaj fogyasztását citromlével ajánlja az emésztőrendszer kenésére, ezzel az aktiválással aktiválhatók az epehólyag és a belek funkciói, megelőzve vagy kezelve a székrekedés tüneteit.

Tisztítsa meg a testet

Reggel inni az olívaolajat citrommal olyan szokás, amely segíthet a test megtisztításában; A Selo Olive oldalon található információk szerint ez az ideális lehetőség a szervezet számára már nem szükséges méreganyagok eltávolítására, ez a citromban található C-vitaminnak köszönhetően lehetséges, amely segít a máj tisztításában és a koleszterinszint csökkentésében. az olajban található antioxidánsok megakadályozzák a sejtek oxidatív károsodását.

Lehet enyhíteni a náthát

A Live Strong webhely információi szerint ez a készítmény segíthet enyhíteni a nátha kellemetlenségeit, ez segíthet Önnek, mert a citromlé és az olívaolaj egyaránt tartalmaz antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket, amelyek megszüntethetik a torok gyulladását is., a citromban található C-vitamin javítja az immunrendszert.

Javíthatja a gyulladást

A Catanzarói Egyetem kutatóinak áttekintése szerint az olívaolajban található fenolos vegyületek pozitív hatással lehetnek az irritábilis bélbetegség kezelésére. Bár ezek a vegyületek más gyümölcsökben és zöldségekben is megtalálhatók, az olívaolaj várhatóan nagyobb mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyulladást.

Az Olasz Orvostudományi Központ által támogatott tanulmány megállapította, hogy az extra szűz olívaolaj gyakori fogyasztása javíthatja más gyulladásos betegségek, például rheumatoid arthritis, sclerosis multiplex és szisztémás lupus erythematosus tüneteit. Ugyanez a tanulmány ezeket az előnyöket az olajban található fenolos vegyületeknek és egyszeresen telítetlen zsíroknak tulajdonítja.

Antibakteriális tulajdonságok

A Healthline angol nyelvű webhelye elmagyarázza, hogy az olívaolaj olyan antimikrobiális anyagokat tartalmaz, amelyek képesek elpusztítani a szervezetben élő baktériumokat, köztük olyanokat is, amelyek gyomorrákot okoznak, hasonlóképpen a citromnak is ilyen típusú antibakteriális hatása van. A Live Strong megemlíti, hogy ennek a citrusfélének a lé megakadályozhatja a baktériumok szaporodását a szervezetben, ezzel az összetevők duója segíthet a hosszú távú kárt okozó baktériumok kiküszöbölésében.

Fogyás

Bár az olívaolaj szinonimája lehet a zsírnak, a Selo Olive blog javasolja ennek az italnak az éhgyomorra történő fogyasztását a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás kombinálásával, mivel ez a keverék a szervezetben található rossz zsír egy részét is megszünteti méregtelenítő, amelyre a szervezet folyamatosan szükség lehet olyan hulladékok ártalmatlanítására, amelyekre már nincs szüksége.

A citromban található C-vitamin és antioxidánsok, valamint az olajban található fenolos vegyületek csökkenthetik a rossz koleszterinszintet, és helyettesíthetik azokat jó zsírokkal, amelyek nem társulnak a súlygyarapodáshoz.

Készítmény

Ha ezt a keveréket reggelire akarja inni, csak egy pohár meleg vízre van szüksége, majd öntsön két teáskanál extra szűz olívaolajat és egy fél citrom levét, alaposan keverje össze és élvezze. Az angol Selo Olive webhely azt javasolja, hogy édesítsen egy teáskanál mézzel, hogy fokozza az ital ízét, ha szeretné. És nagyon fontos egyértelművé tenni, hogy ez nem helyettesíti a reggelit, és hogy betegségben szenvedő embereknél jobb, ha konzultál a szakemberével.

Látogasson el ezekre a weboldalakra, és meglátják, milyen érdekességeket kínálnak, hogy gazdagodjanak saját költségükön ... Természetesen az általuk javasolt vagy megvédendő témában a legszigorúbb tudományos gonoszságokkal. Az árak annak, amit eladnak vagy el akarnak adni, mindent elmondanak.