Ez a rendellenesség általában kevesebb pihenés vagy maga a gyógyszer következtében érinti az allergiában szenvedőket

A napok végtelenné válnak, az órák pedig végtelenné válnak. Reggel hat van. Barátai, az édesanyja és még a kutyája is terveket tervez rá, de a baezai Ivan Baeza csak arról álmodozik, hogy visszatérjen az ágyba és megpihenjen. Álmatlanság, fáradtság, irritáció, gyomorfájdalmak és koncentrációhiány pár hétig mindennap sújtotta.

aszténikus

Ivánnak még orvosi konzultáción kellett részt vennie, miután több héten át, még a tavasz kezdete előtt, aszténia tüneteiben szenvedett.

Azt mondja nekünk, hogy orvosa elmagyarázta neki, hogy ebben az évben ez a fajta rendellenesség előrehalad a rendellenes téli körülmények következtében, aminek tanúi lehetünk, valamint jelezte, hogy egy tökéletes elemzés után az egyetlen dolog, amit tehet bizonyos ételeket és vitamin-kiegészítőket ajánl nagyon rövid ideig annak érdekében, hogy egy kis lendületet kapjon.

Iván követte az utasításokat, és azt állítja, hogy sokkal jobban érzi magát, miután másfél hétig szedte a vitaminokat. Ezen a héten azonban otthagyom őket, hogy ne okozzak túlzott mennyiséget a szervezetben, ami szintén káros lehet, mivel az orvos tájékoztatott - magyarázta a fiú.

A jó idő tavasszal jár, de az aszténia és az allergia is. A tavaszi aszténiát, a főként az évszakváltással megnövekedett fényterhelés okozta rendellenességet általában az egyik régióban élő Extremadurák ismerik, ahol naponta néhány órával több napsütés van, mint más északabbra fekvő spanyol közösségek, azon régiók egyike, ahol a pollenre allergiás emberek nagy százaléka allergiás, ami asztént is okoz.

Amikor ilyen típusú rendellenességről beszélünk, utalás történik Francisco C. Carramiñana, a San Roque de Badajoz Egészségügyi Központ háziorvosa, a spanyol alapellátási orvosok társaságának (Semergen) tagja és az újság bloggerje szavai szerint. Hoy Ez az egészség enyhe, átmeneti változása a biológiai ritmus változásaihoz viszonyítva, az évszakok közötti eltérések miatt, és Semergen szerint az endorfinok, a jólét hormonjainak tekinthető csökkenését és a a melatonin, az alvással kapcsolatos hormon szintje, mondja Semergen.

Ezenkívül valószínűleg ebben az évben az Extremadurában meghosszabbodik az aszténia vagy a kényelmetlenség ideje annak az előrejelzésnek köszönhetően, amelyet az Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság nyilvánosságra hozott, és amelyben bejelentették, hogy a pollenre allergiások súlyos intenzív tavasz Extremadurában, koncentrációja 840 szem/köbméter Badajozban és 8 940 szem Cáceresben.

Francisco Carramiñana biztosítja, hogy bár a tünetek nagyon különbözőek, és semmi közük sincs hozzá, igaz, hogy az allergia a pihenés hiánya vagy egyes gyógyszerek mellékhatásaként aszténiával is járhat.

Ezt megerősíti Alba Barco, egy fiatal Almendralejense, akinek allergiája 10 éven át diagnosztizált. Albának allergiája van az olajfákra, a szőlőültetvényekre, a banánfákra, a graminiumokra, a porra és az állati szőrre, és ezt érzi az orrán és a szemén keresztül.

A gyötrő viszketés mellett egész nap duzzadok és folyok. Jelenleg abbahagytam a gyógyszerek szedését, mert ezek kontrollálhatatlan alvást okoznak, ami egész nap „zombivá” tesz, és ezért nem tanulhatok - magyarázza a fiatal nő.

Ez egy ördögi kör, nem nyugszom, nem adom fel, dühös és szomorú vagyok - írja le. Éppen ezért orvosa diagnosztizálta betegségének következtében az aszteniát is, de más páciensektől eltérően az allergiások többé-kevésbé őszig, az eső beköszöntével szenvednek tőle.

A tünetek csökkentésének, vagy akár a gyógyulásnak az elérése érdekében a Spanyol Alapellátási Orvosok Társasága néhány jelzést kínál arra, hogy ez a folyamat rövidebb és elviselhetőbb legyen. Ezért rögzítsen rögzített ütemtervet a pihenésre és az étkezésre vonatkozóan, tartsa be az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, igyon legalább két liter vizet naponta, hogy jól hidratáljon, mérsékelt testmozgást végezzen, napi körülbelül 30 percet gyalogoljon vagy kerékpározzon, és természetesen pozitív és nem öngyógyító.

Ha azonban a tünetek fokozódnak vagy egyéb jellemzőket mutatnak, Francisco C. azt tanácsolja, keresse fel a háziorvost, de ne az ügyeletre, mivel ez nem olyan betegség, amely azonnali és sürgős orvosi ellátást igényel.

Rosa García Alcón, dietetikus, táplálkozási szakember, a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság titkára szintén megoldást kínál erre a rendellenességre azzal, hogy a reggeli jelenlétét ajánlja és figyelembe veszi nemcsak a mindennapok leküzdésére, hanem arra is, hogy jobban szembenézzen a évszakváltások, amelyek ennyibe kerülnek egyeseknek. A dietetikus szerint fontos, hogy megszerezzük a reggelinek megfelelő 25 vagy 30% energiát, mert ez a nap első étkezése.

Ezért kínál két érdekes étrendi megoldást. Az első tejtermékekre, teljes kiőrlésű kenyérre, természetes lekvárra és teljes gyümölcsdarabokra alapozva az édesszájúakat célozta meg. A második pedig a sós, tej alapú, pirítós, olívaolaj, paradicsom, sonka és citrusfélék szerelmeseinek.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket.