osteoarthritis

A térdben fellépő osteoarthritis okozta fájdalom nagyon rokkantságot okozhat. Mi több, Becslések szerint ez a patológia világszerte csaknem 275 millió embert érint. A probléma az, hogy sokan nincsenek tisztában a lábbeli fontosságával ebben a helyzetben.

A térd osteoarthritis az ízület porcjának progresszív kopásából áll. Így az ízület részét képező csontok (combcsont, sípcsont és fibula) elveszítik egymástól való elkülönülésüket, ezért a mozgás párnázásának képessége elvész.

Ennek a patológiának a fájdalma végül kondicionálja az elszenvedők életét. Egyre nehezebb járni, vagy bármilyen gyakorlatot végrehajtani, még állva is. Általában 50 évnél idősebb embereknél jelenik meg, de bármely életkorban megtörténhet.

Egyre több olyan kezelés létezik, amelyek javítják e betegek életminőségét. Ebben a cikkben elmagyarázzuk a térdben fellépő osteoarthritis fájdalom csökkentésére ajánlott lábbelit.

Milyen lábbeli ajánlott a térd osteoarthritisére?

A térdízületi gyulladás általában idős embereknél jelentkezik, és ez a legkézenfekvőbb kockázati csoport. Ez egy olyan patológia, amely amellett, hogy fájdalmat okoz, korlátozza a mozgást és instabilitást okoz járás közben, ennek következménye az esések és törések kockázata.

Ez az instabilitás nagyon fontos kockázat az idősek számára, mivel minden esés nagyobb kárt okozhat. Így, az egyik fő szempont, amelyet figyelembe kell venni a lábbeliknél, hogy megfelelően támasztja meg a lábat.

Alapvető, hogy a cipők kényelmesek legyenek, mivel a nap nagy részében magunkkal cipeljük őket. Tipikus lehetőség a futócipő. Ezek olyan cipők, amelyeket azért gyártanak, hogy jól alkalmazkodjanak a láb alakjához. Csipkék viselésével szorosan megköthetők.

A lábbeliknek vastag talppal és enyhe magassággal kell rendelkezniük, ami megkönnyíti a végtag normális és fiziológiai helyzetét. Ily módon a lábbal történő ütés egy része is elnyelődik. A nők esetében nem tanácsos 3 centiméternél nagyobb sarkú cipőt használni.

Sablonok használata a térd osteoarthritisében

A térd osteoarthritisének sok esete a lábszög eltérésével jár. Ezért az ortopéd talpbetétek kiegyenlíthetik az ízületre nehezedő nyomást, stabilizálva a test tengelyét. Ideális esetben a sablonokat kifejezetten minden ember számára tervezték.

Ezeknek a termékeknek tovább kell növelniük a cipők csillapító hatását. A talpbetét szükségességének megismerésére jó módszer, ha megnézzük néhány nagyon használt cipő sarkát. Ha az egyikük magasabb, mint a másik, ez azt jelzi, hogy hajlamosabb vagy erősebben lépni azzal a lábbal.

A talpbetétekkel és azok térdízületi osteoarthritisre gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos szisztematikus áttekintések azt mutatják, hogy a betegek oktatásával és testmozgásával való kombinálás számottevő javulást jelent a fájdalomérzékelésben. Vagyis, a betegek kevésbé érzik magukat fájónak, ha minden megelőző intézkedést alkalmaznak.

A lábbelik legújabb kutatása

A tudomány és az ipar egy speciális cipőn dolgozik, amely lehetővé teszi a térd osteoarthritisének fájdalmának csökkentését. Ezek minden egyes esetre kalibrált biomechanikai termékek.

Ez nagy előrelépést jelent az osteoarthritis kezelésében. Ezenkívül segíthet más állapotok, például a hát- vagy csípőfájdalmak javításában is. Azonban még mindig nincs elegendő bizonyíték arra, hogy ez a lábbeli tömegesen működik az egész lakosság körében.

A térd osteoarthritisének átfogó megközelítésre van szüksége

Amire emlékeznünk kell, az az bárki, aki térdízületi gyulladásban szenved, fontolja meg a cipőt. Nem csak a fájdalom miatt, hanem azért is, mert más komplikációkkal is összefüggésben lehet, például zuhanásokkal és törésekkel.

Bár igaz, hogy még mindig nincs ideális lábbeli a patológiához, elengedhetetlen, hogy mindig konzultáljon szakemberrel. Megtalálható a tünetek enyhítésére vagy legalább az ízületre gyakorolt ​​hatás csökkentésére. Kétség esetén az ortopéd szakember elvégzi a megfelelő méréseket, hogy ajánljon egy cipőt vagy talpbetétet.

  • Roux, C-H. "Az osteoarthritis orvosi kezelése." EMC-mozdony készülék 50,2 (2017): 1-13.
  • Taranilla Mantilla, Miriam. "Az osteoarthritis nem farmakológiai kezelése." (2016).
  • Baker, Kristin és mtsai. "Egy ékelt talpbetét randomizált crossover vizsgálata a térd osteoarthritisének kezelésére." Arthritis és reuma 56,4 (2007): 1198-1203.
  • Jiménez Leira, Salvador. "Szisztematikus áttekintés: Gyakorló terápiák térdízületi gyulladásban szenvedőknél." (2018).
  • Moller, Francesca, Luis Ortiz-Muñoz és Sebastián Irarrázaval. "Kontralaterális vesszők használata térdízületi osteoarthritisben." Medwave 20.01 (2020).
  • Baker, Kristin és mtsai. "Egy ékelt talpbetét randomizált crossover vizsgálata a térd osteoarthritisének kezelésére." Arthritis és reuma 56,4 (2007): 1198-1203.

Orvosi diplomát szerzett a Córdobai Nemzeti Egyetemen (Argentína) 2008-ban. Az egészségfejlesztés és a társadalmi fejlődés mesterképzései, a Navarrai Állami Egyetem (Spanyolország) és a Bordeaux-i Egyetem (Franciaország) közösen ítélték oda. Orvosi ellenőrzési szakember a Nemzeti Műszaki Egyetemen (Argentína), valamint a Buenos Aires-i Olasz Kórház (Argentína) család- és ambuláns orvostudományában. Szolgál az indexelt tudományos publikációk külső bírálója, főként a serdülőkori egészség, a problémás alkoholfogyasztás, az egészségfejlesztés és az orvosi ellenőrzés témakörében. Tudományos cikkeket publikált a szexuális és reproduktív egészségről, valamint a serdülőkori alkoholizmus megközelítéséről. A Grupo Congreso de Educación (Argentína) Egészségügyi oktatás és integrált fejlesztés diplomájának tartalomszerkesztője volt. Az életminőség javításával kapcsolatos közegészségügyi projekteket hajt végre, elsősorban a vidéki területeken.