Olyan kirívóak és hihetetlenül értelmetlenek, hogy ha egyszer róluk olvasol, viccelődni akarsz a cornet-étrendről. A súlycsökkenés láza elérte azt a pontot, hogy úgy tűnik, senki sem emlékszik arra, hogy mindez a mértékletes táplálkozásról és a testmozgásról szól, ami az ilyen rendkívül furcsa (szem és veszélyes) diéták születéséhez vezetett, kisebb-nagyobb sikerrel. ), mint a későbbiek.
Cocinatis Eszébe sem jut ezen diéták bármelyikének elvégzése. Akkor sem, ha működnek.
1- A süti diéta. Hülyeség kérdésében a legnagyobbak előtt állunk. Ez a dr. Sanford Siegal által 1975-ben létrehozott étrend abból állt (és még mindig vannak, akik csinálják), hogy minden nap finom csokoládé cookie-kat fogyasztott, mégpedig hatot. Az akkoriban annyira ellentmondásos „süti-diéta” egyetlen problémája, hogy ez a hat süti az egyetlen dolog, amit egész nap fogyaszthat, plusz természetesen a víz és az infúziók. Vacsora idejéig, amikor Siegal hagyja, hogy sovány, száraz pálcikás húst fogyasszon gyakorlatilag kedve szerint. Összesen: 800 kalória, ez a szám a táplálkozási szakemberek figyelmeztetése szerint nem elegendő, mivel az 1200 kalóriánál kevesebb étrend nem garantálja a mindennapokhoz szükséges energiaellátást.
És míg Siegal ragaszkodik ahhoz, hogy az étrend hatékony legyen a sütiknek köszönhetően, amelyek szokatlan aminosav-kombinációt mutatnak be, a szakértők biztosítják, hogy ezek rendes sütik, bármilyen süti szokásos összetételével, és hogy ha ennek a különös súlymódszernek a követői a fogyás, amit sikerül csökkenteniük, a nagyon kevés kalória miatt van. Magától értetődik, hogy olyan étrendről van szó, amely táplálkozási szinten nem ajánlott, mivel nem tartalmazza a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, ezért annak mindenkinek el kell csüggednie, aki rendelkezik ésszel.
2- A féreg étrendje. Vigyázz, ezek nagy szavak, mert olyan étrenddel állunk szemben, amely egészségünket veszélyezteti. Dr. Kilian Uttembers dolgozta ki, aki javasolta egy bélféreg - a gerincesek emésztőrendszerében élő paraziták - bevitelét az emberi testbe, hogy felfalja a testünkben lévő zsírokat. Az elméletet nem csak nevetségesnek minősítették, hanem veszélyesnek is tartották, mivel egy parazita több héten át történő bevitelét jelentette a szervezetbe, hogy egy nagyon erős gyógyszerrel kiküszöbölhesse, amint a kívánt súly elvesztette. Ez egyike volt azoknak a „hírességeknek” tervezett diétákról, amelyek szerencsére alig voltak hatással.
3- A rágás és köpés étrend. Viccnek hangzik, de az igazság az, hogy az emberek, akik ezt a módszert fogyás céljából gyakorolják, általában olyanok, akiknek valamilyen étkezési rendellenességük van, például anorexia vagy bulimia. Ez magában foglalja az étel rágását, hogy elméletileg kinyerje az összes tápanyagot, majd az étel kiköpése anélkül, hogy lenyelné. Nyilvánvaló, hogy ez egy olyan módszer, amely jelentős pszichológiai károsodást okozhat, amellett, hogy fizikailag is nagyon nem tanácsos, mivel abban a pillanatban, amikor az élelmiszer érintkezik a nyállal, elkezd inzulin képződni, és hosszú távon ez a módszer végül függőséget okoz. így kialakulhat az inzulinrezisztencia, amely kiváltja a metabolikus szindrómát és később a cukorbetegséget.
4- A Csipkerózsika diéta. Ésszerű feltételezés szerint (elegendő órát kell aludnia, hogy elkerülje a másnapi fáradtságot, mivel a kimerültség ingerlékenységet és visszafordíthatatlan vágyat okoz szénhidrátok és cukrok fogyasztására, különösen finomítottakra. A fáradtságot okozó stressz a folyadék visszatartását és puffadást is okoz), ezt a nagyon veszélyes étrendet találtuk, amelyet nyilvánvalóan maga Elvis Presley is tett. Amikor alszol, nem eszel, igaz? Nos, a mértéktelen evés elleni küzdelem legjobb módja az, ha aludni fognak: akkor töltsön be magát altatóval, és aludjon, mint egy hálóterem, amíg a test elviseli. Nyilvánvaló, hogy senki, aki rendelkezik minimális józan ésszel, nem javasolná az ilyen vadságokat, de vannak, akik engednek ezeknek a büntetéseknek azért, hogy a test csak azért fogyjon meg, hogy néhány kilót fogyjon.
5- A kék színű étrend. Abszurd diéta, igen, de legalább egyáltalán nem áldozzák fel. Arról van szó, hogy mindig egy kék, kék fényű helyiségben étkezzünk, ami arra ösztönöz bennünket, hogy kevesebbet együnk, mivel az étel nem kellemes. Valójában antropológiai okokból az emberek hajlamosak elutasítani a kék és a mályva tónusú ételeket, mivel öntudatlanul még mindig rothadt vagy romlott termékekkel társítjuk őket. A kék tehát e furcsa étrend szerint kevésbé éheztet minket és fokozatosan csökkenti a súlyunkat.
- Az öt legjobb fogyókúra fogyókúra profilja szerint, aki csinálja
- Christian Bale veszélyes étrendje a karaktereinek összeállításához
- Veszélyes étrendek, amelyek gyorsan lefogynak - Általános információk
- A 10 legjobb diéta, amelyek rosszul fordulnak elő - szórakoztató listák
- A fogyás 3 legveszélyesebb étrendje - Infobae