Egy barátnak küldeni

Az OCU arra figyelmeztet, hogy ez nem "egészséges alternatíva". A jó ibériai sonka zsírsavai "sokkal egészségesebbek, mint ezen sült zöldséges előételeké".

annyira

A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete arra figyelmeztetett, hogy a zöldségforgács "egészséges" trendje, a répából, sárgarépából, tökből vagy brokkoliból készült snack-tasakok nem annyira egészségesek, mint nevükből látszik.

És ez az, hogy bár gyümölcsnek vagy zöldségnek hangzik, "ezek nem egészséges alternatívák". Valójában egy elvégzett vizsgálat után hangsúlyozzák, hogy ugyanannyi zsírt tartalmaznak, mint a burgonya, és még több cukrot is, mint náluk. Még egészségesebb burgonya chipset enni.

Így megjegyzik, hogy "a kalória hasonló: átlagosan 100 g zöldségforgács energiafogyasztása 506 kcal, míg a sült krumplié 522 kcal. A zöldségforgács átlagos zsírtartalma 30%, míg ez a sült krumplié 31,8%: mindkét esetben az olaj, amelyben a harapnivalókat sütik, meghatározza a zsírt, és sok cukrot is tartalmaz (a brokkolit leszámítva), több, mint a sült krumpli. zöldség chips.

Ugyanakkor biztosítják, hogy egy jó ibériai sonka zsírsavai "sokkal egészségesebbek, mint ezeknek a sült zöldséges előételeknek, amelyeket azonban meglehetősen magas áron fizetünk: többségük meghaladja a 20 eurót/kg, és vannak olyanok, amelyek amelyek több mint 40, 90 vagy akár 112 euró/kg-ba kerülnek. Magas árak egy divatos termékért, amely viszont nem egészséges alternatíva a hasábburgonyával. Ezek a zöldségforgácsok még egy snack, és magas zsír- és cukortartalom, fogyasztásuknak - a hasábburgonyához hasonlóan - alkalmi jellegűnek kell lennie. Soha ne gondolja, hogy az ilyen típusú előételek fogyasztása egyenértékű egy adag zöldséggel ".