Az új-zélandi bárányban importált kalóriák, főttek, áztatottak és sültek
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm importált új-zélandi bárány, főtt, áztatott és sült herék 125 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi kalóriaszükséglet 6% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória az új-zélandi bárányban, importált, buta, csont nélkül, csak sovány, főtt,
- Kalória az új-zélandi marhahúsban, importált, nyelvű, főtt, főtt
- Kalória csirkében, grillezett vagy sült, láb, hús és bőr, főtt, sült, ütött
- Kalória csirkében, roston vagy rántva, mellben, bőr nélkül, csont nélkül, csak húsban, főzve,
- Kalória csirkében, roston vagy rántva, nyakon, csak húsban, főzve, párolva