MADRID, január 17. (EUROPA PRESS) -
Az egy évesnél fiatalabb csecsemők gyenge fizikai aktivitása fokozott zsírfelhalmozódást eredményezhet, ami viszont az élet későbbi szakaszaiban elhízásra hajlamosíthatja őket - derült ki a Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatói által vezetett tanulmányból a Johns Hopkins Egyetemről (Egyesült Államok ).
Az Obesity című folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók 506 csecsemő fizikai aktivitásának szintjét elemezték kis bokagyorsulásmérőkkel, követési időszakonként négy napon keresztül 3, 6, 9 és 12 hónapos korban. Három év után minden egyes követési időszakban az átlagos fizikai aktivitás körülbelül négy százalékkal nőtt, összhangban a csecsemők fejlődésével, akik általában mobilabbá és aktívabbá váltak az első év során.
A gyorsulásmérővel mért magasabb fizikai aktivitás alacsonyabb központi zsírtartalommal járt, ami a zsír törzsben történő felhalmozódásának mértéke. "Ez az első tanulmány, amely az idő múlásával összefüggést mutat be az objektíven mért fizikai aktivitás magasabb szintje és az alacsonyabb gyermekkori zsírtartalom között" - magyarázza Sara Benjamin-Neelon vezető szerző.
Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy azok a csecsemők, akik az élet első hónapjaiban gyorsabban híznak, 12 vagy 13 éves koruk körül évekkel később nagyobb valószínűséggel elhíznak. "A tanulmányok azt sugallják, hogy minél előbb sikerül elérni a babákat, hogy mászkáljanak és járjanak, és lehetőséget biztosítsanak számukra a szabad mozgáshoz a nap folyamán, annál jobban segíthet megvédeni őket a későbbi elhízástól" - részletezi a kutató.
Benjamin-Neelon rámutat, hogy nagyobb, hosszú távú tanulmányokra lesz szükség a gyermekek fizikai aktivitásának tartós hatásának megállapításához, de a gyermekek hosszú ideig tartó inaktivitásának elkerülése szinte biztosan jót tesz nekik. "Már csecsemőkorban is fontos, hogy a gyerekek szabadon mozogjanak. A csecsemők egyre több időt töltenek ülve, és talán nem gondoltunk eleget a fejlődésük következményeire" - érvel ".
Megoldás az, ha szabadon mozogunk a padlón vagy a kiságyban, de a kutató emlékeztet arra, hogy a szülők számára is fontos olyan helyzetek kialakítása, amelyek a csecsemőket fejlettebb motoros képességek fejlesztésére ösztönzik, például segítenek megragadni egy felnőtt kezét vagy egyéb támogatás a felálláshoz, valamint egy rövid idő eltöltése a gyomrán, ami elősegíti a nyak és a felsőtest egyéb izmai fejlődését.
Az elhízás a cukorbetegség, a szívbetegségek, egyes rákos megbetegedések, autoimmun rendellenességek és sok más betegség fokozott kockázatával jár. A tudósok azt gyanítják, hogy az elhízás arányának növekedése a magasabb kalóriatartalmú étrendhez és az alacsonyabb fizikai aktivitáshoz kapcsolódik, amelyek mind az élet első éveiben elkezdhetik elősegíteni az elhízást.
- Néhány élelmiszer-adalékanyag elősegítheti az elhízást vagy a fekélyes vastagbélgyulladást
- Az elhízás sikerének műtéte az egészséges életmód követése
- CAFI Granny Smith alma megakadályozhatja az elhízást
- 8 megtévesztő dolog, amely elhízást okozhat CNN
- Az elhízás kezelésének életmódbeli változásai - New York nyugati részének rákellátása