Itt a tavasz, és vele együtt a rettegett allergia sokaknál jelentkezik, a tavaszi aszténia pedig sokaknál.
Kár, hogy az olyan tünetek, mint a szemviszketés, tüsszögés, a fáradtság és az általános kimerültség érzése… megakadályozzák, hogy teljes mértékben élvezzük az év egyik legizgalmasabb évszakát.
A megfelelő étrend segít ezen a két egyensúlyhiányon javítani, sőt eltüntetni őket. Étkezési szokásaink változása azonban általában progresszív, és néha szükségünk van egy kis extra segítségre az egészséges táplálkozás során bekövetkező tisztítási és méregtelenítési folyamat megkönnyítése és felgyorsítása érdekében.
Szerencsére kéznél vannak „gyógyszeres” ételek, amelyek segítenek a tavasszal járó nemkívánatos tünetek gyorsabb enyhítésében és javításában. A umeboshi szilva Ez az egyik.
Számos tulajdonsága közül az umeboshi szilva:
Gyors lúgosító hatása van.
Az umeboshi szilva valószínűleg a leginkább lúgosító étel, amelyet beépíthet az étrendbe. Hatékonysága a megfelelő pH-szint fenntartásában elősegíti gyorsan küzdj az aszténiával, ami sok esetben a testben lévő savmaradványok felhalmozódásával jár, amelyet eliminációs szerveink telítettsége miatt nem lehet megfelelően eltávolítani.
Magas savtartalom citromsav.
Az Umeboshi citromsavtartalma magas, még a citrominál is magasabb, így segít lebontani a tápanyagok asszimilációja során keletkező tejsavat, valamint a túlzott fizikai erőfeszítéseket.
Amikor fáradtnak érezzük magunkat, a tejsav szintje a testünkben általában magas, az umeboshi így segít gyorsan csökkentse a fáradtság érzését.
Segít a méregtelenítésben.
Az Umeboshi megkönnyíti és segíti a májat és a vesét, hogy kiküszöbölje a mérgező felesleget testünkből, így javítva a vitalitás érzetét.
Savas íze serkenti a máj működését, megkönnyítve a mérgező anyagok eltávolítását az ételtől, alkoholtól vagy gyógyszerektől.
Hangot ad az idei évszakhoz kapcsolódó szerveknek.
A máj az epehólyag mellett található, a szerv a tavaszhoz kapcsolódik. Biztosan hallottál a máj hangosítására szolgáló diétákról ebben a szezonban. Nos, a tavaszra jellemző felfelé és nyitásra szolgáló energia nagyobb intenzitással emelkedik a jobb oldalon. Ha a májunk túlterhelt, ez az energia nem lesz képes megfelelően áramolni, és a tavaszi fáradtság jól ismert érzését fogja okozni .
Serkenti az immunrendszert
Az allergia a eltúlzott immunrendszeri válasz olyan anyagok, amelyeket idegennek tart a test számára, és amelyek általában nem zavarják a legtöbb embert; vagyis általában nem károsak. Ez azt jelzi, hogy az érintett személynek túl érzékeny védelmi rendszere van, és hogy a nem veszélyes anyagokat veszélyesnek érzékeli.
Az allergia megelőzésének egyik legjobb terápiája a javítsa testünk védekezését.
A természetes probiotikumok rendszeres fogyasztása elősegíti a jó bélflóra működését és javítja immunrendszerünket.
Az erjesztett ételek, például az umebosh i ideálisak a bél egészségünk javítására, és enyhíti az allergiás tüneteket.
Kiegyenlíti a felesleges yint
A túlzott cukor és finomított ételek, lágy tejtermékek vagy alkohol, minden túlzottan yin anyag fogyasztása gyengít minket, fokozva az aszténia tüneteit; másrészt a felhalmozódott yin feleslegével fokozzák az allergiákat, amelyek sok esetben jelentkeznek.
A szilva yang tulajdonságai segítenek egyensúlyba hozni a felesleges jint a testünkben az allergia javítása Y csökkentve az aszténia tüneteit.
Hogyan kell fogyasztani:
Az egyik legjobb módja ennek a szilvalnak a tea formájában történő elkészítése, a híres Ume-sho-kuzu, erősen lúgosító ital elkészítése, amelyben minden összetevő segíthet a fáradtság és az általános gyengeség leküzdésében, és javíthatja az immunrendszert.
Ha ez kényelmesebb az Ön számára, akkor napi 1 szilva, vagy 1 cp. a tészta. Legyen óvatos, íze egyáltalán nem hasonlít a szokásos szilva ízéhez. Az erjedési folyamat miatt az umeboshi egyszerre kap nagyon savas és sós ízt.
Ha valami kényelmesebbet szeret, tablettákban vagy koncentrátumokban is megtalálhatja őket, ez a lehetőség nagyon praktikus a táskájában hordani és egész nap könnyen elfogyasztani őket.
Erősítse egészségét ... és élvezze a tavaszt!