A zsidó Kiválóan szolgálják a szervezetünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ne hagyja őket az étkezésen kívül. Finom, főtt fehér bab főzéséhez a közelmúltban kell elkészítenie a héjas babot, hogy ne kelljen áztatnia, amellett, hogy tartalmaz egy teljesebb étel.
Egy serpenyőben adjunk hozzá 100 gramm babot, fedjük le hideg vízzel, és tegyük erős tűzre; Amikor megszakítja a forrást, az edényt eltávolítják, és a hideg víz áramlata lehűti, az edényt visszahelyezik és hideg vízzel letakarják, erős hőre teszik, és hozzáadnak egy csokor zeller alapú gyógynövényt, egy kis sárgarépát. és a póréhagyma fehérje; Amikor forrni kezd, az edényt a tűzhely egyik oldalára kivesszük, és letakarva mérsékelten főzni hagyjuk; ha megfőtt, vegye ki a hüvelyeseket, eressze le és tegye félre.
Megjegyzések: - Ha egyik napról a másikra szeretne menteni, akkor ugyanabban a húslevesben van fenntartva.
Mikor vannak zsidó száraz, tizenkét órán át áztassa hideg vízben.
Kattintson a közvetlen továbbjutáshoz
Fehér bab olajban
Az előző receptben leírtak szerint főzve és a húslevesből lecsepegtetve zöldségtálba öntik, nagyon finom olaj- és citromlével fűszerezik és forrón tálalják.
Sonkával párolt fehér bab
Miután elkészült a recept szerint főtt fehér bab, lecsöpögnek.
Egy serpenyőben adjunk hozzá egy evőkanál olajat, egy zúzott fokhagymagerezdet és 20 gramm sovány sonkát apró kockákra vágva; a fokhagymát megsütjük, eltávolítjuk és a babot beépítjük, sóval ízesítjük és néhány percig pirítjuk, hogy felvegye a sonka ízét. Zöldségtálban tálaljuk.
Paradicsommal pirított fehérbab
Miután megfőtt, a főtt fehérbab receptjében leírtak szerint, engedje le és adjon hozzá két evőkanál paradicsompürét vagy sült paradicsomot (lásd az ízületi gyulladásos mártások fejezetét). Zöldségtálban tálaljuk.
Fehér babpüré
Főzve és lecsepegtetve (lásd a főtt fehérbab receptjét) szitán átszűrjük, a képződött pasztát egy fazékba öntjük és 15 gramm vajjal összekeverjük, ezeket az összetevőket egy spatulával összegyűjtve; adjunk hozzá egy evőkanál kemény tejszínt, és tisztítsuk meg a sót, tálaljuk egy zöldségtálba, amely díszeket képez a kés szélével vagy a villa fogával.
Fehér bab saláta
Főtt és lecsöpögtetett (lásd a zsidó főtt fehérek), vinaigrette mártással ízesítik. Kemény, apróra vágott tojássárgájával meghintett zöldségtálban tálaljuk, kevés petrezselyemmel összekeverve.
Lencse
A lencse a fehérbabra ismertetett receptek szerint elkészíthető.
Carmelita párolt lencsét
Tisztítson meg 100 gramm lencse vékony, fazékba tesszük, 3e hideg vízzel letakarva és az élő tűz közelében; amikor megszakítja a forrást, fél deci hideg vízzel ijesztenek meg, adnak hozzá egy csokor zeller alapú gyógynövényt, egy kis sárgarépát, egy darab hagymát, egy evőkanál nyersolajat és sót.
A kályha egyik oldalára kivesszük, és hagyjuk lassan főzni, biztosítva, hogy a főzés után a húsleves szinte elpárologjon; Ezután a hüvelyeseket eltávolítjuk, és két diót, két sáfrányszálat és egy petrezselyem levélpépet adunk hozzá, hagyjuk néhány percig forralni, sózzuk és tálaljuk.
Megjegyzés: - 25 gramm vagy egy kicsit több apróra vágott burgonya hozzáadása röviddel a cefre hozzáadása előtt megköti a lencsét és gazdagítja azok ízét, megtisztítva a pörköltet, mivel a burgonya a húgysav oldószere.
A szója Babszerű gyümölcs. Ez egy hüvely, amely három-öt magot tartalmaz, mint a nagyon apró bab. A szójalisztből készült kenyér vagy sütemény mesterséges élelmiszer-anyagot képez, amelyet azután állítanak elő, hogy ezekből a magokból olajat nyernek.
A magok elkészíthetők, vagyis a gabonafélék, bár a zsidó fehér.
Kapcsolódó hozzászólások
Egészséges receptek, tonhellyal töltött cukkini
Eper töltött zabpehely sütik
Zsírégető reggeli
Hekk, házi receptek a fogyáshoz
Tőkehal egészséges receptek a fogyáshoz
Tortilla, házi receptek a fogyáshoz
Hagyj választ Válasz visszavonása
Legújabb Bejelentkezések
A legjobb fogyókúrák
A Rebotica hasi reduktorom 250ml AKCIÓS!
LetiSR bőrpír elleni szérum 30ml AKCIÓS!
Ideális ételek a vonal megtartásához
A fekete arcmaszk és a szénmaszk előnyei
Tippek az otthoni testmozgáshoz
A Lipograsil Slim Forte segíti a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, és csökkenti a fáradtságot
Kiemelje a megjelenését: a szemöldök mikropigmentációja és a mikroblizelés
Akciós Embryolisse koncentrált hidratáló krém 30ml!
Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül?
A fogyás végső módja
A cellulitisz elleni krémek valóban működnek-e?
A bioimpedancia skálák jelentősége
Vigyázzon táplálkozására ezekkel a hasznos tippekkel