9 egészséges és vonzó reggeli gyerekeknek.
Bagel mogyoróvajjal
A gyerekek egyik kedvenc reggelije a mogyoróvaj és a zselés szendvics. Ezzel a lehetőséggel szülőként több gyümölcsöt is beilleszthet reggelire, és pizzitákat készíthet mogyoróvajjal, eperrel és banánnal. Adhat hozzá egy kis mézet vagy juharszirupot édesítéshez.
A kisgyerekek megeszik a fél bagel, a nagy gyerekek pedig a felét. A hígítószerek a kalória felét tartalmazzák.
- Csokoládés tej
- Gofri gyümölcsökkel és joghurttal
- Ananász Parfait
- Palacsinta
- Narancs és banán turmix
- Bagel mogyoróvajjal
- Pizzák
- Reggeli taco
- Gofri tojással
Kapcsolódó hozzászólások
- Ebédlő gyerekek
- Ételek, amelyeket nem szabad belefoglalnia a reggelibe
- Legyen intelligens vegetáriánus a konyhában
- Pozitív megerősítés: 9 dolog, amit nem szabad elmondania gyermekének
- Reggeli az osztályokba való belépéshez
- Hogyan válasszunk egészséges lehetőségeket a szünetben
- Tejfogyasztás gyermekeknél
- Banán cukkini kenyér
- Motiválja gyermekeit ebben az új tanévben
- Üzemanyag az emberek számára?
- A szénhidrátok fontossága
- Gyakorlat gyermekeknél
- Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők gyermekeknél
- Terhes nő
- Edzés utáni tej
- A Montessori oktatás célja
- Multivitaminok Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?
- 20 egészséges ebéddoboz
- Korlátozza a diétás italok fogyasztását
- Táplálkozási kérdések
Minden héten kap ingyenes recepteket és információkat