A barbecue egy népszerű étel, amelyet fém rácson fejlesztettek ki tűz alatt, ez az ember ősi primitív rituáléja a kezdetek óta.
Ma bemutatjuk a Barbecue diéta Gazdag és kielégítő étkezéssel fogyni kilókkal, egy hét alatt akár 3 kilót is leadhat. Ez egy ketogén étrend, ahol még többet fogyhat anélkül, hogy elveszítené az izomtömeget.
Reggeli: Kedvenc infúzió cukor nélkül, egy marék dióval és 1 rántottával, spenóttal, cukkini vagy mángolddal. 1 Narancs vagy citrusfélék.
Ebéd: Forró vegyes zöldségsaláta, halas grillezéssel. Desszert nélkül
Vacsora: Sertés barbecue kolbásszal és grillezett zöldségekkel. Desszert nélkül.
Délután közepén snack: Joghurt és infúzió cukor nélkül.
Semmi édeset nem fogyasztunk ebben a barbecue diétában, csak természetes gyümölcsöket. Fogyjon le egy hét alatt a Barbecue diétával lehetséges.
E hatékony étrend kiegészítéseként adott esetben előnyös sportot vagy rövid időtartamú, de mérsékelt intenzitású gyakorlást végezni. Futás, ugrás, könnyű gyaloglás, fel vagy le a lépcsőn vagy tánc otthon, a Zumba gyakorlása vagy a kerékpározás is.
Egyéb Fogyókúrák fogyni, fogyni Y Gyorsan lefogy ami érdekes lehet:
- 10 recept az aloe verával fogyáshoz fogyókúra vagy testmozgás nélkül
- 8 ok a fogyásra! Fogyókúrák fogyáshoz
- Ayurveda - Az ayurvéda diéta INGYENES fogyókúrák fogyáshoz és fogyáshoz
- Fogyni gyorsan fogyókúra, diétás tabletták nélkül
- Beléptető rudak fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából