A Wellness Beloyar a szláv országokból szerzett kiterjesztéseket. Az atipikus név hasonlít a pogány isten, Beloyar, április istenségének nevéhez, aki felelős a természet hibernálás utáni ébredéséért. Nos, a név abszolút megfelel a Beloyar torna tartalmának. Végül is minden gyakorlat lényege a nyújtás, akárcsak egy álom után. De mindenekelőtt rendben.
A mozgások természetessége
Izmainkról ismert, hogy kétféle munkát végeznek: feszültséget és relaxációt. A relaxáció során a véráramlás javul, az izmok táplálkoznak, a stressz pedig éppen ellenkezőleg. Van egy harmadik tevékenység is: kortyolgatás. Ne feledje, hogyan nyújtózkodnak az állatok ébredés után, végül is emlékezzen arra, hogy néha milyen lusta hosszú alvás után elérni. Ez az izmok "kifeszített" állapota az alapja a szláv torna Beloyarnak.
haszon
Az izmok nyújtásakor a vérkeringés kétszer olyan jó, mint az ellazult izmokban. Ennek eredményeként aktiválódnak a sejtszerkezet, a regeneráció, a betegségek kezelésének folyamatai, a terhelés nagy része elvész a gerincről, és megfeledkeznek a sérvről, a korong elmozdulásáról stb.
Három irány
A Beloyar torna a gerinc számára készült, és a gerinc javulásával minden belső szerv helyzete megalapozott. Ez a gerinc hatékony és gyors öngyógyítása, és ez a Beloyar torna első iránya: a gyakorlatok fizikai oldala.
A második irány az idegrendszer munkájának megteremtését célozza: amikor izmaink feszültség alatt vannak, az idegcsomók összezúzódnak, fájdalom és megszakítások jelentkeznek az idegáramokban. A Beloyar neuro-ortopéd torna rendszerének köszönhetően megszűnik a feszültség az idegcsomókból, és központi idegrendszerünk jól működik, az ember nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és optimistább lesz.
Valamennyi Beloyar-gyakorlat nem merül fel tartalékainkból, hanem inkább feltölti energiaforrásainkat. Az órák után nem fáradtnak érzed magad, hanem éppen ellenkezőleg: öröm és a szellem emelkedettsége. Ez a Beloyar torna harmadik iránya. Most megismerkedünk az alapgyakorlatokkal.
Ezek voltak a Beloyar torna alapgyakorlatai, amelyekkel érezni fogja az energia áramlását az egész testében.