2019.07.26 13:16 óra
Mindannyian meglepődtünk azon, hogy alig néhány hónappal ikrek szülése után mennyi volt, Beyoncé újra megjelenik Coachellánál az a látványos. Most az énekes Vallja azt a szigorú étrendet, amelyet a fesztiválra való eljutáshoz alkalmazott.
A szülés után, amelyben ikreit, Rumi és Sir szült, Beyoncé súlya 79 kg volt, ezért úgy döntött, hogy a fogyás érdekében munkába áll. Amit nem tudtunk, az a megpróbáltatás, amelyet át kellett élnie.
Énekes táplálkozási és személyi edzőjének tanácsát követte, és azt ajánlották, hogy kövessék tápláló 22 napos étrend. Ennek alapja az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának csökkentése volt. Nem tudtam hosszú ételeket felsorolni: nem tartalmaz szénhidrátot, cukrot, tejterméket, húst, halat és alkoholt.
A táplálkozási szakértő szerint, aki segített Önnek, ez a kezelés néhány hét alatt akár 10 kilót is leadhat, mert megszakítja a rossz étkezési szokásokat, emellett növeli az energiaszintet és javítja a bőr megjelenését.
Ahogy a művész egy YouTube-videóban mesélte el tapasztalatait: "A fogyás sokkal könnyebb volt, mint újra formába lendülni és jól érezni magam a testemmel".
De mint mondja, nem súlyról volt szó, ha nem is a jó érzésről, mert a szigorú diétának meg kell adjon hozzá próbákat és gondoskodjon gyermekeiről. Beyoncé szerint „Nem olyan, mint korábban, amikor 15 órát tudtam egyenesen mozogni. Nagyon értékes leckét már megtanultam. Soha, soha többé nem nyomom magam ilyen messzire. ".
- Joker Joaquin Phoenix 23 kilót fogyott a film elkészítéséhez extrém diétás TN-vel
- Egy év alatt 50 kilót fogytam a Carlota Corredera Ideal extrém étrendjéből
- Joker Joaquin Phoenix felfedi étrendjét, hogy négy hónap alatt 23 kilót fogyjon
- Ez az étrend, amellyel Adele lefogyott 60 kilót
- Ez a híresség egy hét alatt 7 kilót fogyott twerkeléssel - TKM United States