Rihanna, Beyoncé és Jennifer Lopez három példa a gyönyörű zenei dívákra, akik nagyon bíznak magukban és testükben, meggyőződve arról, hogy a soványság és a szépség nem szinonimája. A melty.es oldalon eláruljuk, hogy álmodozó lábuknak, izmos és tónusú testüknek köszönhetően mindig sikerül kinézniük ezt az izgalmasat.

Rihanna, Beyoncé és Jennifer López három sikeres nő, akiknek sikerült összekapcsolniuk a sztárságot a zene világában és a mindenütt jelenlétet a magazinok oldalain annak ellenére, hogy nincs meg az alkatuk, amelyet annyira megszokhattunk a divatbemutatókon. A csontváz nem jár velük és valószínűleg senki sem jobb ennél a triónál, hogy ennek a filozófiának a követei legyenek, olyan egészségesek és egészségesek a test és az elme számára: nem kell olyan lennie, mint egy felmosópálca, hogy szépnek tartsa. Másrészt ennek az alaknak a fenntartása (irigylésre méltó bárhol is nézzük) nem mentesül bizonyos áldozatok és sportolási szokások alól. Semmit nem lehet elérni erőfeszítés nélkül. A melty.es-ben elmondjuk, hogy milyen sportokat gyakorolnak ezek a „hírességek”, hogy fenntartsák ezt az izmos testet, ugyanakkor vonzóak legyenek. Mi jobb bizonyíték, mint Jennifer Lopez és hihetetlen fenekének folyamatos kiaknázása, hogy egyszer és mindenkorra felismerje, hogy a diéta nem mindig a megoldás ?

rihanna

Harley pasternak, Rihanna és Lady Gaga edzője, valamint az amerikai ABC testgyakorlási programjának ismert műsorvezetője biztosítja, hogy a barbadosi énekesnő heti három alkalommal gyakorolja. És ekkor turnézik, mert ha nem, akkor a rutin heti öt napra nő. Maga Rihana számtalanszor közzétette a közösségi médiában az egészséges életmód iránti elkötelezettségét. Rihanna úgy dönt, hogy megteszi kardió, akár futás, akár kerékpározás, gépekkel, kötél ugrásával vagy tánccal - mondja másik edzője, Ary Nunez.

Jennifer López esetében nagyon hasonló a helyzet. Ő egyike azoknak, akik úgy vélik, hogy a fogyás, egy bizonyos ponttól kezdve, unalmas feladat és sok értelem nélkül, ezért inkább hangossá teszi. Szereti ugyanazokat a gyakorlatokat végezni, mint Rihanna, és ő is rajong a bokszért. Az énekesnő maga is elismerte, hogy ikreinek születése után nagyon következetesnek kell lennie a guggol és a tüdő aerobic. Az eredmény jól látható. Jennifer López 45 éves korában, Iggy Azalea mellett a Booty-val egy videót adott ki, amely nem hagy közömböset.

Beyoncé a maga részéről valószínűleg ennek a királynőhármasnak a legszembetűnőbb és legkommentáltabb fizikai aspektusának tulajdonosa. Mester a szégyenkezés nélküli megmutatkozás művészetében egy test, amely jobban hasonlít Kate Uptonhoz, mint Cara Delevingne-hez, függetlenül attól a kritikától, amely a lányra és a lábára eshet. Úgy tűnik, hogy Beyoncé számára a prioritás a lehető legkevesebb idő befektetése (de eredményekkel) a testedzésre. "Nem ehetem, amit akarok, és nem nem mehetek edzőterembe", ahogy vallotta az Self-nek adott interjúban, ahol ezt is hozzátette "Ez valami nagyon feláldozott, következetesebb szellemi erő, mint fizikai". Edzője, Marco Borges szerint, Beyoncé szeret több madarat megölni egy csapásra, olyan gyakorlatok elvégzése, amelyek egyszerre dolgoznak különböző izomterületeken, és váltakoznak a sprintek és a sprintek között. Szerinted a három dívából melyiknek van jobb fizikai megjelenése?