- KEZDD ITT
- Első lépések
- Egészséges táplálkozási szokások
- Egészséges állapot ellenőrzése
- Ekvivalencia és mérési táblázat
- Egyszerű keverési kedvezmények
- Saját ajánlott alapismeretek
- Receptek
- Egyszerű keverési receptek
- Egyszerű keverés Youtube
- Egyszerű keverési Instagram
- Rólam
- Monica Acha
- Saját fotó és videó háttérrel
- Saját technológiai csapat
- Partnerprogram
- Első lépések
- MAGÁNLISTA
- DIAGNÓZIS
- Bezárás
- KIHÍVÁSOK
- Bezárás
- TERVEK
- Bezárás
- ÚTMUTATÓK
- Bezárás
- ALAPOK
- Kis háztartási gépek
- Háztartás
- Étel bezárása
- ALKALMAZZ ENGEM
- Szemtől szembeni műhelyek
- Üzleti együttműködések bezárása
- KAPCSOLATBA LÉPNI
SÁROS POGYÁRA
SÁRTRUGSOS SÜTÉS A sárgarépa bögre torta a híres sárgarépatorta egyedi változata lenne, de egészséges változatban és kevesebb hozzáadott cukorral. Használja a mugcake receptek előnyeit, hogy ellenőrizhesse az adagot, mivel egy részre készül egy személy számára. Csésze sütemény receptek, például mugcake […]
A FOKhagyma illatának felszámolása
Hogyan lehet eltávolítani a fokhagyma illatát? Nehéz eltávolítania a fokhagyma szagát a bőréből? Az egyik legnehezebben eltávolítható szag a bőréről általában a fokhagyma illata, miután receptet készített. Nos, a fokhagyma illata és a halszag, különösen, ha kék hal. Ban ben […]
MEGJEGYES RIZS CSIRKE ÉS ZÖLDSÉGEKKEL
GYÖRGY RIZS CSIRKE ÉS ZÖLDSÉGEKKEL A rizs receptek minden hagyományos szakácskönyv alapvető elemei. A rizs számos étrendben alapvető élelmiszer, emellett nagyon olcsó összetevő, amely sok játékot ad a konyhában, mert tökéletesen kombinálódik hússal, halzal, tojással és zöldséggel. Rizs csirkével […]
# 23 KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK #KÖNNYENKEVERŐ
# 23 KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK #KÖNNYI MEGKEVERÉS Mi lehet a cukor helyettesíthető, ha cukorbeteg vagy? Ha cukorbetegségben szenved, mind az 1., mind a 2. típusú, akkor fontos megtanulnia, hogy étrendjében megfelelően használja-e a szénhidrátokat. 2-es típusú cukorbetegség esetén a […]
LENCSE SÜTŐTŐVEL
LENCSEI PURKAS TÖKÉVEL A lencse hagyományos szakácskönyv. A rizzsel vagy zöldséggel készült lencséknek rendszeresen az étrend részét kell képezniük. A hüvelyesek fogyasztásának ajánlása hetente 2-3 alkalommal. Vannak más receptek is a lencse élvezéséhez, például a […]
SÜTŐSPAGETTÓ GORGONZOLÁVAL, KÖRTÉVEL ÉS Dióval
Cukkini SPAGETI GORGONZOLÁVAL, KÖRÖNYVEL ÉS Dióval Zöldséges tészta vagy spagetti, különösen a cukkini divatos. Az alacsony szénhidráttartalmú diéták divatja népszerűsített néhány receptet, például a cukkini spagettit, mivel hasonlóságot mutat az igazi spagettivel, és mivel mindenféle receptet megengednek, valamint […]
A ZÖLDKRÉMEK KRÉMJÉNEK HOGYAN KELL HELYEZNI
A krém helyettesítése zöldségkrémekben Egészséges és alacsony kalóriatartalmú növényi krémek Általában a növényi krémeket azért hívják, mert a krémes állag elérése érdekében általában tejszínt vagy tejszínt adnak hozzá. Igaz, hogy tej hozzáadásával krémesebb az állaga, de az is igaz, hogy a […] krém
SÁRMA ÉS BURGONYOS ROSTI
SÁRGA- ÉS BURGONYOSZTÓ A sárgarépa és a burgonya rostí az északi országok tipikus receptje, ahol rendszerint a reggeli részeként fogyasztják. A sárgarépa és a burgonya rostí olyan recept, amelyet hús- vagy halétel köreteként fogyaszthatnak, így […]
A SÓ CSökkentésének fontossága
A SÓ CSÖKKENTÉSÉNEK FONTOSSÁGA A magas vérnyomás javítása érdekében csökkentse az étrendben a sót. A magas vérnyomás csökkentését elősegítő tényezők egyike a só bevitelének csökkentése az étrendben. Bár nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egészséges testsúly és testmozgás, vagy legalábbis […]
KÓDOS burgonya
KÓDOS burgonya A párolt burgonya nagyon egyszerűen elkészíthető recept. A burgonya számos étrend alapanyaga, olcsóak és nagyon tartalmasak. Egy igazán ízletes, jó burgonyapörkölt elkészítéséhez fontos, hogy legyen jó keverés és jó húsleves. Tőkehalával párolt burgonyát főznek […]