Mindenkinél jobban tudtam, hogyan bántalmazom a testemet. A cukor méreg! És halálosabb, mint bármely radioaktív csapadék. Ha sikerült kiszabadítanom az életemből, a kényelmetlenségemen kívül semmi vesztenivalóm nem volt. Határozott döntéssel kezdtem. Először eltávolítottam a Tovább
10 könnyed tipp az egészséges táplálkozáshoz nyaralás közben
Szeretem a vakációkat és az étkezést. Kétségtelen, hogy ez az egyik módja annak, hogy a legjobban élvezzem a kikapcsolódást és a szórakozást. De nem akarok visszatérni puffadással és néhány plusz kilóval. Tehát néhányat a gyakorlatba ültettem egyszerű trükkök az egészséges táplálkozáshoz a nyaralás során, amelyek életmódként szolgálnak, és nem kell újra kezelni.Olvass tovább
NYÁRI ÉLELMISZEREK 5 JIN ÉS YANG KULCS
Minden nap érezzük az élet folyamatos mozgásának eredményét: az éjszaka helyet ad a napnak, a tevékenység a pihenésnek, az élet a halálnak és a halál az újjászületésnek. Az életemet irányító változások megértése segített a testi, érzelmi és mentális harmónia megteremtésében. Szeretné tudni, hogy milyen ételek nyáron segíthetnek Önnek? Kísérjen.
Borsókrém és wakame
Természetes és energikus borsó- és wakame krém, amelyben csak 5 összetevőt használnak fel, és 5 egyszerű lépésben finom ételt kap!
Kása vagy zabpehely, fahéj és kardamom
Van egy puha helyem a krémes textúrák számára. Ha valami ropogóssal, fűszerekkel és dió- vagy magvajal kísérem őket, akkor olyan reggelit készíthetek, amelyek szerelmesek lesznek. Csak megsütöttem néhány banánt, amelyek a legjobb illatokkal hagyták el a konyhát. Csak próbáljon ki egy evőkanál ebből a krémes fahéjas kardamom zabkásából vagy zabkása zabkásából, és megtudja, miről beszélek. És ha már a szagokról beszélünk, olvashattam többet
SÜTŐSÜVEGEK CITRONKRÉMMEL
A desszert poharak akár 3 különböző rétegből is készülhetnek, a használt üveg típusától függően. Kiválaszthatja, hogy mikor kívánja megenni ezeket a piskótacsészéket citromkrémmel: reggelire, uzsonnaként vagy snackként. És mindkettő szolgálhat a saját élvezetére és a További információk örömére
HÁZI NÖVÉNYI PÁLYÁK, AMIT SZERETNEK
Szeretek otthon maradni péntek délután. Ez a kikapcsolódás délutánom. A férjemmel és a kutyámmal eltévedünk a gyönyörű Monte Ferro-ban, beszedve az akkor még friss levegőt, és vacsora előtt visszatérve készítünk néhány házi zöldségpástétomot.
RASPBERRY SÜTÉS KÖNNYEN VEGÁN RECEPT
Málna torta könnyű és gyümölcsös aroma málnával és banánnal nagyon könnyen elkészíthető. Az alapja gluténmentes zabpehely, szilva, almakoncentrátum és kókuszolaj.
HOGYAN KELL TUDNI, HA TÁPLÁLKODÁSI HIÁNYOK VAN
Mint a legtöbb, én is szenvedtem táplálkozási hiányosságoktól, és a múltban foglalkoztam néhány egészségügyi "kérdéssel". Tapasztalatlanságom arra késztetett, hogy extrém filozófiákat kövessek az evésről. Olvastam könyveket, és olyan tanfolyamokon és szemináriumokon vettem részt, amelyek megváltoztatták sajátos véleményemet arról, hogy hogyan tovább
AVOKADÓ ÉS HALTAKÓK
Először hadd tisztázzak egy dolgot. Nem nagyon kényelmesen teszem közzé ezt a receptet az avokádóból és a halból készült tacókhoz. Nem azért, mert nem finom. Már csak azért sem, mert állati fehérjéből származik, ami gyakorlatilag nincs jelen az étrendemben. Hanem azért, mert úgy érzem, hogy túlságosan eltértem az eredeti mexikói recepttől.