Mindannyian mozgalmas tempóban éljük az életet, és őszintén szólva nincs időnk kikapcsolódni. Ez azt jelenti tartsa magát fittnek és jól érezze magát, a legtöbbünk számára a legfontosabb, főleg amikor nyárról költözünk hidegebb téli hónapokban.

téli

A mindennapi wellness és immunegészségügy közös megközelítése azt jelenti, hogy "nekem időt" kell találni, testmozgást és a kiegyensúlyozott és tápláló étrend koncentrálni valamire ételek, amelyek támogatják az immunrendszert, mint a bogyók, a citrusfélék és a diófélék. Olyan élelmiszerek beépítése, amelyek jót tesznek a bél mikrobiota mint a kimchi, a kombucha és a kedvenc joghurtod, ez is jó ötlet lehet, mivel ma már tudjuk, hogy a változatos bél mikrobiota elengedhetetlen az immunrendszerünk működéséhez. Ezzel ellentétben a tápanyag- és rosttartalmú étrend, például a kalóriatartalmú gyors- vagy feldolgozott ételek, kevésbé bél mikrobiotával és immunrendszerrel társulnak, amely kevésbé valószínű, hogy leküzdje ezeket a rettegett téli vírusokat és baktériumokat.

Kihasználhatjuk hagyományos családi leves receptünket segítsen nekünk a tél folyamán, De a legtöbben kedvenc téli étrend-kiegészítőinkhez is fordulnak, mint pl C vitamin hullám D3-vitamin. De, Valami új, innovatív és tudományos alapú megoldást keres a téli leállások minimalizálása érdekében? Az élő baktériumtörzsek bizonyítottan hozzáadott értéket képviselnek az immunrendszer védekezésének támogatásában, különösen a Lactobacillus plantarum HEAL9 és a Lactobacillus paracasei 8700: 2.

Tehát legközelebb úgy dönt, hogy ideje megújítani téli étrend-kiegészítőit, keresse meg a teljes immun komplex hogy nem csak az immunrendszert támogató vitaminokat tartalmaz, hanem azt is élő baktériumtörzsek, az immunrendszer fenntartására, mindenekelőtt az ön télen tartására szolgál.

* Az A-, B12- és D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.

Az étrend-kiegészítőket nem szabad a kiegyensúlyozott és változatos étrend és az egészséges életmód helyettesítésére használni.