A motiváció és a kitartás nagyon személyes és meghatározó tényezők, amelyeknek mindig együtt kell járniuk a javasolt célok elérése érdekében. A motivációt általában befolyásolják a körülmények, a vezetés vagy a továbbjutás akadályozása.

hűtlen

Betsy Ayala, a texasi Houstonból származó 34 éves nő története valódi tükröződés hogyan aktiválódott újra egy élettapasztalat az a motiváció, amelyet véletlenül mások kezében hagyott.

Betsy nagyon fiatalon küzdött a testsúlyával, 13 éves korában elkészítette az első diétáját. A túlsúly mindig szorongásos állapotuk következménye volt.

Ez az elhízási állapot befolyásolta viselkedésüket a rutin tevékenységekkel szemben. Nem volt hajlandó sportolni vagy bármilyen fizikai tevékenységet folytatni. Az iskolában nagyon megfélemlítette.

Az evést az öngyógyításnak nevezett részének tekintette.

Komoly szorongásos problémái voltak, és ahelyett, hogy az igazi okot kezelte volna, az evés volt, minden bizonnyal ez a szorongás csak néhány pillanatra eltűnhet. Aztán nagyobb intenzitással jelent meg, és anélkül, hogy észrevette volna, már ördögi körbe került.

Amikor az egyetemre került, a súlya meghaladta a 95 kilót. 2013-ban, miután megszülte lányát, Isabellát, elérte a majdnem 120 kilós súlyt. Ez volt a legnagyobb súlya életében.

Addigra 14 éves volt, házasságában nagyon feszült volt a helyzet, nagyon erős szülés utáni depresszióval küzdött.

Szörnyű volt a szorongása!

A babája volt az, aki talpon tartotta, nem volt hozzá se bátorsága, se vágya, nehezen aludt. Nagyon nehéz pillanatok voltak.

Egészségének visszaszerzésére Betsy folytatta a rázkódási tervet, és 4 hónap alatt 27 kilót fogyott.

Az igazi fordulópont azonban az volt, amikor felfedezte férje hűtlenségét. Üzeneteket talált közte és kedvese közötti beszélgetésekből, ahol tehénnek, kövérnek és más sértéseknek nevezték, amelyek nyilvánvalóan megtámadták a súlyát.

Nagyon kemény ütés volt, nagyon szomorú és fájdalmas pillanatok. Nem tudta, mit tegyen, emlékei jutottak eszébe a férjével folytatott beszélgetésekről, ahol azt mondta neki, hogy nagyon jól áll neki, hogy csinos. Hiába csüggedt és erőtlen, úgy döntött, hogy nem adja fel, és ragaszkodik lányához.

"Azt akartam, hogy büszke legyen az anyjára, példa akartam lenni számára" - mondja Betsy.

Dolgozni kezdett nővérével, és megváltoztatta étkezési szokásait, az édességeket egészséges shake-ekre cserélte.

"Kezdtem több energiám lenni és fogyni, annak ellenére, hogy akkor nem igazán az volt a szándékom, de apránként minden javulni kezdett" - mondja Betsy.

Minden edzés után sírni akart, és ekkor döntött úgy, hogy ez nem határozza meg az életét, hogy változni fog a lánya és az ő számára.

Ez a példaértékű nő ​​azért imádkozott, hogy megváltozzon az élete, és úgy érzi, hogy imáit meghallgatták.

Talán nem úgy, ahogyan eltervezted, de hálás vagy ezért a második lehetőségért, amely új kezdetet ad neked.

Úgy érzi, hogy annak ellenére, hogy sírt és annyi csalódást érzett, ami vele történt, áldás volt, mert különben ugyanaz lett volna, mint mindig.

"Az életemben minden megváltozott" - mondja Betsy.

Ossza meg barátaival és családjával, ez egy követendő példa, tükörként láthatjuk tapasztalatait, és meríthetünk erőt arra, hogy vállaljuk, hogy jobban érezzük magunkat és boldogok legyünk.