De milyen gazdag ez brokkoli pite! Ma elkészítjük ezt a sós sütemény-örömöt, amely szintén nagyon gyorsan elkészül. A csillag összetevője a zöldség, amelyet a televízió gyermekei utálnak: brokkoli.
Nem tudom, a történelem mely pontján a rajzfilmek készítői haragudtak a szegény brokkolira, és úgy döntöttek, hogy ez a zöldségek fogyasztásának minden rosszát és büdösét fogja képviselni. Oké, igaz, hogy főzve néha a brokkoli egy idős férfihoz hasonló illatot áraszt, miután locro-t evett.
Ezt nagyon könnyű elkerülni: a brokkolit bő vízzel és rövid főzési idő alatt fel kell forralnia. A brokkoli szuper étel, sok tulajdonsággal, vitaminnal és rosttal rendelkezik, és minden olyan jó dolog van, ami a zöldségekben rejlik. De finom is!
Azt javaslom, hogy a sütőben végezzen egy kis fokhagymát és citromot, az élet örömére.
A recept teljes videóját itt láthatja, és iratkozz fel a YouTube-ra ide kattintva!
erről a brokkoli torta receptről
Ez a brokkoli torta olyan nagyszerű, annyira gazdag, annyira finom, hogy a képeken látható összes gyerek megjelenik a konyhában, amikor kijön a sütőből, és egy darabot kérnek tőled. Sok recept van a sós süteményekre vagy a zöldséges süteményekre. Ezt a receptet, amelyet Paulina ma elhozott nekünk, nagyon könnyű elkészíteni.
Megtehetik, amikor hazaérnek a munkából, és szuper tápláló és finom vacsorát fogyasztanak. Azt is elkészíthetik a brokkoli torta egyik napról a másikra, vagy megsüthetik részletekben, és van valami egészséges, hogy kiszabadítsa őket a bajból.
Ideális sós sütemény négyzetekre vágva, piknikezésre vagy ebédként a gyerekeknek. Igen, hidd el, a srácok imádják ezt a tortát! A brokkolitorta jó választás alacsony kalóriatartalmú étrendhez, talán kissé könnyebb, mint egy kukoricatorta. Ha könnyű tésztát és alacsony zsírtartalmú krémsajtot használnak, akkor már sokkal könnyebb tortájuk van.
A tésztát megvásárolhatjuk ízlés szerint és piaccere formájában, vagy elküldhetjük házi torta tésztának elkészítéséhez.