Az étkezési rendellenességek olyan pszichológiai rendellenességek, amelyek az embereket a helytelen étkezés két szélsőségével szembesítik; vagyis ahhoz vezethet, hogy rövid időn belül nagy mennyiségű ételt eszik meg, vagy merev vegetáriánus étrendhez vezet, amely gyengítheti az izomtömeget. Ez a betegség főleg serdülőket és fiatalokat érinti, akik felnőtt korukba lépnek.

étvágytalanság

2017 folyamán a Helyi Egészségügyi Titkárság az Eduardo Arredondo Daza Kórházzal együtt 1475 valledupari emberrel hajtott végre egy projektet, amely meghatározta, hogy kik lesznek azok a polgárok, akik hajlamosak a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázataira. Az elemzés megmutatta, hogy a Népszerű Galériában megkérdezett emberek, buszok és vállalatok 37,4% -a szenved elhízási problémáktól, míg 22,3% -uknál túlsúlyosak.

Cesar fővárosában havonta egyszer hatalmas kampányokat folytattak a testmozgást népszerűsítő iskolákban és a város területein. Sandra Patricia Alonzo Méndez, az egészséges életmód nem kommunikációs körülmények között koordinátora megjegyezte, hogy az étkezési nevelés alapvető a gyermekkorban. "Vigyázni kell az olyan hajlamosító tényezőkkel, mint például, hogy a fiatal olyan szektorban nő fel, ahol a családnak nincs ellenőrzése a táplálkozás felett." Ezen túlmenően az örökletes téma erővel bír ebben a problémában.

Hogyan lehet megakadályozni a rossz szokásokat?

Az embereknek ébereknek kell lenniük a bulimia és az elhízás vonatkozásában, amelyek két olyan étkezési rendellenesség okozta rendellenességet jelentenek, amelyek idő előtt érintik a fejlődő nőket, bár az érintett férfi populáció megnőtt. Dr. Sandra Alonzo megjegyzi, hogy a túlsúlyról már regisztráltak olyan jelentéseket, amelyek 40 év feletti embereket érintenek, de ez nem meghatározó fogalom. Az eddigi fiatalok már kiskoruktól kezdve szembesülnek ezzel a rendellenességgel, amit a televíziózás és a videojátékok, vagy a nem sportolás túlzott hobbija okozhat. Az anorexia kapcsán elsősorban a fiatalok viselkedésének elemzését javasoljuk, kulcsfontosságú szempont az, amikor nem több ember előtt akarnak táplálkozni, hanem elszigetelik magukat.

Hogyan lehet megakadályozni?

A jó étkezési szokások elengedhetetlenek az általában kedvező egészségi állapot fenntartásához; csökkenteni a liszteket (étkezésenként csak egy ajánlott), csökkenteni a cukrot, növelni a gyümölcsök fogyasztását, olyan termékeket, amelyek segítik rostjaikat az emésztési folyamat fokozásában; zöldségfogyasztás (ajánlott napi két adag) és testmozgás, felnőtteknek minimum 30 perc, gyermekeknek legalább egy óra - néhány tipp, amelyet Dr. Alonzo hangsúlyoz, hogy ne essen bele ebbe a két pszichés és fizikai problémába.

Fogalmak meghatározása

Az elhízást olyan rendellenességként azonosítják, amely túlzott testzsírszintet mutat az embernél. Ez a szívrohamok, az arteriosclerosis, a magas vérnyomás és más betegségek oka.

A bulimia a maga részéről azokat az embereket érinti, akik túlzottan étkeznek, majd hányás útján ételt akarnak kiutasítani. Gyakori, hogy különféle hashajtókat is használnak a fogyáshoz, és így fenntartják az ideális testsúlyt azáltal, hogy nem hagyják abba az evést, ami orvosilag nem következetes vagy kompatibilis. Súlygyarapodást, gyomor-, vese-, fogászati ​​problémákat, sőt halált is okozhat ez a rendellenesség.

Az étvágytalanság a fogyás megszállottsága, ez a probléma naponta érinti azokat a fiatal nőket, akik pszichológiailag félnek a súlygyarapodástól, hogy elkerüljék alakjuk „károsodását”. Drasztikusan abbahagyják az evést, hogy az anyagcseréjük csökkentse izomtömegüket. Dekoncentrációt, gyengeséget, haláleseteket, gyomor-, vese-, fogászati ​​problémákat és számos betegséget okoz ez a patológia.