Visszapattanó hatás: Miért hízik, ha abbahagyja a diétát?
4 népszerű mondás az étkezésről, mindannyian hallottuk
Camilina fogyni: ugyanaz a kutya különböző gallérral
- karcsúsítson
- camellia sinensis
- camilina
- művelet bikini
- csodatermékek
- Zöld tea
Normális, hogy ebben az időben sok termék van a fogyáshoz, mivel a forrósággal látjuk, hogy közeleg a nyár, és "megvan az a michelinünk, amelyet nem akarunk látni bikinivel vagy fürdőruhával".
Így minden évben elkezdtük látni a gyógyszertárakban a termékeket, a csoda diétákat, a testmozgást hirtelen megszállott embereket ... És ebben az évben a táplálkozási szakemberek ellenére sem volt ez másképp.
A minap tehát nem lepődtem meg, amikor egy barátom fényképet küldött nekem egy prospektusról, amelyet a termék, amelyet a gyógyszertárban fogyás céljából adtak el, és kíváncsi voltam, mi ez. A brosúra a következő volt, és a termék, a Camilina.
Amint az a brosúrában látható, eladják nekünk a Camilinát, mint olyan terméket, amely az egészségesebb étrend és a testmozgás mellett segít a fogyásban. Logikus, hogy ha sportolunk és egészségesebb étrendet folytatunk, akkor fogyni fogunk, ugyanúgy, mintha egészségesebb étrendet és testmozgást kísérnénk például zöld póló viselésével. Más szavakkal, ugyanolyan haszontalan.
Egy másik érdekes dolog, amelyet a termék reklámozásában látunk, a "túlsúly a legtöbb esetben az energiamérleg egyensúlyhiányának tudható be. Többet eszünk, mint amennyit költünk, tehát zsír formájában halmozódik fel ”. Természetesen az a kis mondat, amelyet az élelmiszeripar annyira szeret, meg kellett, hogy okozzon bennünket az elhízásért és a túlsúlyos problémákért, és megszabaduljon tőlük. Nos, a gyógyszeripar is használhatja ezt a kifejezést, amint láthatja. És már többször elmagyaráztam neked, hogy nem az elfogyasztott ételek mennyisége a fontos, hanem ezek minősége.
Mindettől eltekintve, az egész végén nagyon fentebb elmagyarázzák nekünk, hogyan működik a Camillin, hogy lefogyjunk, hatását a benne lévő polifenolokra alapozva, amelyek "segít a testsúly ellenőrzésében a folyadékok eltávolításával a testből".
Már többször elmondtam neked, A fogyást a folyadékok eltávolításával nem fogyásnak nevezzük, dehidratációnak.
Az egészséges fogyáshoz a testzsírt kell eltávolítanunk, nem pedig a folyadékokat. Már meséltem róla, amikor olyan emberekről meséltem, akik azt gondolják, hogy minél többet izzadsz edzés közben, annál jobb. Csak a verejték miatt veszítjük el a vizet, nem a zsír, és ezért a folyadék formájában elveszített súly akár verejték, akár vizelet révén helyreáll, amint rehidrálunk.
Nem a folyadékok, hanem a zsír eltávolításában vagyunk érdekeltek, ezért a termék eladása folyadék elvesztése érdekében felesleges.
De mintha mindez nem lenne elég, logikusan nem abbahagytam csak a prospektus elemzését, hanem utánajártam, hogy mi az a konkrét termék és mire.
Kiderült, hogy a Camillin egy növényi gyógyszer, amelynek hatóanyaga a Camellia sinensis, vagyis a egész életen át tartó zöld tea.
Más szavakkal, ők vették a zöld tea növényt, ezzel előállították a gyógyszert, és a kis Camilina nevet adták neki, mert természetesen a zöld teát tudjuk, hogy minden további nélkül megvásárolhatjuk és infúzióban iszhatjuk., de "Hol lehet megvásárolni Camilinát? Bizonyára csak azokból a kis tablettákból kaphatjuk meg, igaz? "
És aztán Arra késztetik bennünket, hogy fizessük meg, amit kérnek a doboz tablettáért, amely valami olyan általános és olcsó anyagot tartalmaz, mint a zöld tea, amelyek szintén nem nagyon működnek. De nyilván nem mondják el nekünk.
Nos, igen, a Camillin nem más, mint zöld tea, amelyet már régóta eladtak nekünk, és elmondták nekünk, hogy ez segít a fogyásban, mert bizonyos benne lévő vegyületek növelik az energiafogyasztásunkat (nem a folyadékveszteség miatt, mivel tájékoztató kiadvány).
A probléma az, hogy még ez sem igaz, mivel számos fontos tanulmány és publikáció ugyanarra a következtetésre jutott: A zöld tea fogyasztása elhanyagolható fogyást eredményez, ezért nem hasznos fogyáshoz. Juan Revenga zöld zöld teával foglalkozó kiadványában láthatja azokat a tanulmányokat, amelyekről beszélek.
Ezért nem számít, hogy eladják-e nekünk, mivel az eltávolítja a folyadékokat, vagy növeli az energiafelhasználást: A zöld tea, a Camellia sinensis vagy a Camilina nem segít a fogyásban.
Ismételten megismétlem: hagyjuk abba a bikini-műveleteket minden évben, a csodadiétákat és a fogyókúrás termékeket. A fogyás és az egészséges testsúly és zsírtartalom fenntartásának egyetlen titka a testmozgás és az egészséges táplálkozás megtanulása. Ennyi, nem kell semmi több és kevesebb.
És ha nem vagy túl meggyőződve arról, amit mondok neked, igyál zöld teát, de infúzióban, ne szép nevű tablettákban. Ez sem fog jót tenni, de biztos, hogy legalább olcsóbb az Ön számára.
PD: Köszönöm szépen Patri, hogy mindig tisztában volt ezekkel az apróságokkal és elküldte nekem.