Mint jól tudjuk, a masszázsok igazi örömöt jelentenek az érzékeknek, ráadásul ez a legrégebbi terápiás eszköz, amelyet az emberek számos állapot és kellemetlenség enyhítésére használtak.
Számos masszázsstílus létezik, de ebben a cikkben különösen az egyiket tárgyaljuk, amely elismert előnyei miatt egyre népszerűbb, vulkáni kőmasszázs .
Mi a vulkáni kőmasszázs?
Bár ezt a technikát Ausztrália és Amerika bennszülöttjei alkalmazták, eredete egy ősi keleti masszázs módszerben található, amelyet olyan tudományterületek inspiráltak, amelyek úgy vélik, hogy testünk létezik hét energiaközpont úgynevezettcsakrák', Amelyen keresztül a világegyetem energiája áramlik ( Rei ) és a létfontosságú ( Ki ) minden embertől.
E hiedelmek szerint, ha valamilyen betegségben vagy kényelmetlenségben szenvedünk, az azért van, mert az energia nem megfelelően kering testünkön keresztül, ezt általában valamely csakra elzáródása vagy meghibásodása okozza.
Ez a fajta masszázs, más néven « geotermikus terápia «, Kombinálja a technika hagyományait a hideg és meleg vulkanikus kövek alkalmazásával azokon a pontokon, ahol ezek a csakrák találhatók, annak érdekében, hogy megkönnyítsék a létfontosságú energia megfelelő áramlását, ami segít enyhíti a testi és érzelmi rendellenességeket .
Hogyan hajtják végre a vulkanikus kőmasszázst?
A masszázs elvégzéséhez hideg és meleg kövek szükségesek, körülbelül 50 ° C és 8 ° C között. .
Közülük háromféle követ különböztethetünk meg: néhány tökéletesen csiszolt és kerek; mások sötétszürkék és vulkanikus eredetűek, ami lehetővé teszi számukra, hogy hosszabb ideig megtartsák a hőt; mások fehér márványból, bár vannak olyan terapeuták, akik kvarcot használnak ennek az ásványnak tulajdonított mágneses tulajdonságok miatt.
A fa masszázsasztalok ideálisak ehhez a technikához, mivel olyan nyugalom érzetét keltik, amely szükséges az energia megfelelő áramlásához. Ezenkívül a nagyobb kikapcsolódási légkör érdekében ezeket is fel lehet használni aromás gyertyák vagy füstölők .
Először a terapeuta masszázst hajt végre illóolajokkal annak érdekében, hogy a kövek könnyebben átcsússzanak a testünkön.
Ezután folytatja a kövek felvitelét a csakrákra, nyomást gyakorolva minket masszírozva. Ezek a pontok általában a fej, a hát, a kéz, a láb és a comb eloszlanak.
A kövekből áradó hő enyhíti az izmokat és ugyanakkor provokálni fog minket izzadó .
Végül folytassa a hideg kövek alkalmazását, amelyek fő célja a testhőmérsékletünk kiegyensúlyozása, miközben gyakorolják a élénkítő cselekvés .
A masszázs időtartama körülbelül egy óra, és utána tanácsos vizet inni az izzadság által elvesztett ásványi sók pótlására.
A vulkanikus kövekkel történő masszázs előnyei
A geotermikus terápia jelentős javulásokat eredményez testünk általános közérzetében, de a valóságban előnyei meghaladják a jólét érzését. A vulkáni kőmasszázs számos előnyének egyike:
- A csakrákra gyakorolt közvetlen cselekvés révén, csökkentjük a krónikus fájdalmat (különösen a csont és az izom) és kiegyensúlyozzuk az idegrendszertés akeringési .
- A kövek magas hőmérsékletével elért izzadás révén elérjük távolítsa el a méreganyagokat a bőrről .
- A kövek hőmérséklet-különbségének és a masszázs hatásának köszönhetően aktiválódhat a vérkeringésünk, így javítva a keringési rendszert .
- Jelentősen csökkentjük a stressz szintünket, mivel a helyes energiaáramlás révén összehangoljuk a testet, az elmét és a szellemet.
- Ez a fajta masszázs is számos esztétikai hatások látható, mivel újjáéleszt, oxigént ad és megvilágítja a bőrt. Ez a vérkeringés javulásának és a toxinok eltávolításának következménye, amelyek segítenek a szövetek megszilárdításában, és a bőr sokkal simábbá és egészségesebbé varázsolásában.
ajánlások
A vulkanikus kőmasszázst csak képzett gyógytornászok akik ismerik a kövek használatát, az energia pontokat és a hőmérsékletet, valamint a kövek helyzetét és alkalmazkodását a masszázshoz.
A köveknek helyesen kell lenniük fertőtlenített A terápia jó eredményeinek biztosítása érdekében nagyon fontos az is, hogy sterilizáció .
Ha a geotermikus terápiát nem megfelelően hajtják végre, akkor nem érjük el azt a relaxációt vagy energiamérleget, amelyet kerestünk, ráadásul, ha a köveket alkalmazó személy nem tudja a megfelelő hőmérsékletet, az égési sérüléseket okozhat a bőrön.
Ha éppen ellenkezőleg, a terápiát megfelelően hajtják végre, akkor annak előnyei lesznek az első munkamenetből látható .
Ez a fajta terápia különösen ajánlott idegi problémák, például stressz, szorongás vagy álmatlanság esetén, keringési problémák esetén, izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére, valamint kozmetikai kezelésekben.