Leírás
Kiváló folsav-, valamint C-vitamin- és káliumforrás. Konkrétan 100 g-os fedelek a folsav napi szükségletének egyharmada felnőtteknél a C-vitamin hatodik, a kálium- és magnéziumé pedig 8%.
Jelentős mennyiségben tartalmaz mérkőzés és alig járul hozzá a kalóriákhoz (41/100 g). Egyéb nem elhanyagolható mennyiségben található tápanyagok: B1, B2, B3 és B6 vitaminok, és ásványi anyagokat vas és jód.
Minden tápanyag, különösen a vas, jobban asszimilálódik, ha a répát lé formájában veszik fel.
Kapcsolódó termékek
Tök (NAGY)
A sütőtök egyike azoknak a ritka ételeknek, amelyek még nem kapták meg a kellő igazságosságot. Emésztő, finom, vonzó megjelenésű és tele van olyan anyagokkal, amelyek nagyon jótékony hatással vannak az egészségre. Ezek olyan érdemek, amelyek ősszel és télen igazolják a gyakori, különböző készítményekkel történő felhasználást.