A mai recept egy kiváló cukorrépa, sárgarépa és narancs turmix, amely nemcsak vitaminokkal és tápanyagokkal tölt el minket, hanem színnel is.
Ha Ön a blogom olvasója vagy olvasója, akkor már tudja, milyen fontosságot tulajdonítok a turmixok és gyümölcslevek színének.
A szín azért fontos, mert segíti a természetes italok élvezését, elcsábítja a szemünket a jóllakottság érzetének elősegítésével, és örömet és vitalitást ad, fontos elemeket a napunk teljes megéléséhez.
Cékla, sárgarépa és narancs turmix
Hozzávalók
- 1 mély színű répa
- 1 sárgarépa
- 1 narancssárga
- néhány csepp mész választható
- 1 reszelt gyömbér választható
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
És már készen állunk a méregtelenítő rázásra, hogy élvezzük!
Májbarát méregtelenítő rázás.
A turmixot alkotó három zöldség tökéletes koktél antioxidánsok és a vitaminok.
Az antioxidánsok azért fontosak, mert megakadályozzák testünk lebomlását és erősítik annak védekező képességét számos, olykor nagyon súlyos betegség ellen.
A Spanyol Szív Alapítvány elmagyarázza az antioxidánsok fontosságát ebben a cikkében a weboldalán.
A répa (vagy cékla) jelenléte miatt a répa, a sárgarépa és a narancs turmix segíti testünket megtisztítani.
Valójában a cékla népszerűsíti a rossz koleszterin megszüntetése a vérben és hatalmas máj szövetséges. Valójában ez a recept ideális zsíros máj turmixjául.
? Tudományos tanulmányok kimutatták a cékla nagy hatékonyságát a Kövér máj.
A répának sokféle tulajdonsága van, és meghívlak benneteket, hogy olvassátok el a blogbejegyzésemet mindenről, amit a répáról tudni kell, hogy rájöjjünk, mennyit tehet ez a kíváncsi zöldség a jólétért.
A répa, a sárgarépa és a narancs turmix egy ízesítő bomba.
Bevallom, hogy sok évvel ezelőtt, amikor először kipróbáltam ezt a shake-et, nagy félelemmel tettem. Az, hogy a cukorrépa ital volt, egyáltalán nem győzött meg.
Nos, az az igazság, hogy rájöttem, hogy ez egy finom és édes turmix, amelyet imádok inni a nap bármely szakában, különösen délután.
Mint minden méregtelenítő turmix és gyümölcslé, ideális lenne reggel és éhgyomorra bevenni, de mivel ez nagyon üdítő Y revitalizáló, többször uzsonna közben veszem be, mint reggelinél.
És most megint vissza kell térnem a turmix színeire.
Bár furcsának tűnhet, a mélyvörös a répa, a sárgarépa és a narancs turmix önmagában élénkít és energiát ad.
A délután közepén, amikor nagyon fáradt vagyok, és lehetőségem van elkészíteni ezt a turmixot, csak ránézve olyan érzésem van, hogy látom a vitaminokat, a végtelen ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat, amelyeket hamarosan kapok.
Ez mentális és vizuális vitaminrúgás, de ugyanolyan egészséges, mint maga a turmix!
? Ha nincs otthon répa, vagy ha még mindig nem meri beletenni az italokba, kipróbálhat egy sárgarépát és almalevet. Ez a legélvezetesebb zöld turmix a kezdők számára.
A répa, a sárgarépa és a narancs turmix egyéb előnyei.
Már beszéltem ennek a természetes italnak az antioxidáns és tisztító funkciójáról, most összefoglalom az általunk nyújtott előnyöket.
Mire szolgál a répa, a sárgarépa és a narancslé?
- Segíti testünket és bőrünket, hogy fiatalok maradjanak
- Elősegíti a béltranszportot
- Vízhajtó
- Élénkíti és küzd a mentális fáradtság ellen
- Segít az idegek megnyugtatásában
- Foszfor-hozzájárulásának köszönhetően ideális stressz alatt álló diákok számára
- Erősíti a körmöket és a hajat, és elixír a bőr számára
- Segít a fogyásban
- Segít megállítani a gyulladásokat
- Erősíti immunrendszerünket
Ez csak egy összefoglalás azokról az előnyökről, amelyeket a répa, a sárgarépa és a narancs turmix jelent Önnek.
Ha szeretne többet megtudni a három összetevő tulajdonságairól, ajánlom a narancsokról és azok tulajdonságairól szóló bejegyzésemet is.
? Ebben a receptben turmixról beszélünk, nem pedig répáról, sárgarépáról és narancsléről. Szeretné tudni, miért? Ebben a blogcikkben elmagyarázom a különbséget a turmix és a lé között.
Segít a fogyásban?
A cékla, a narancs és a sárgarépa olyan zöldség, amely a nagy mennyiségű szál.
A rost fontos szerepet játszik a diétákban, mert elősegíti a teltségérzetet és gátolja a a cukrok és zsírok felszívódása.
Ez a turmix vitaminokkal és tápanyagokkal is szolgál, amelyek elősegítik az anyagcsere és a fogyás gyorsulását.
Ne felejtsük el, hogy a sárgarépa az egyik étel termogén, vagyis segít kalóriákat égetni.
Vajon a gyerekeim szeretni fogják-e?
Oké oké! Bevallom, hogy nincs gyermekem.
De sok tapasztalatom van a gyümölcslevekről és a turmixokról.
Ja, és a barátaim gyerekeivel!
Általában a répa, a sárgarépa és a narancs turmix általában nem tetszik a gyerekeknek. Édes íze van, a narancs savanyú íze pedig egészen jól semlegesíti a répa földi ízét.
De ha ki akarja nevelni és hozzászoktatja gyermekeit a nyers gyümölcsök és zöldségek elfogyasztásához, akkor hatékony ötlet ennek a turmixnak a fagyasztása, pólótervben.
Egyszerűen arról van szó, hogy elkészítjük a turmixot, és beleöntjük a fagylaltformákba, amelyeket aztán a fagyasztóba teszünk.
A fagylalt állaga és színe látványos, és általában eléggé vonzza a kicsiket.
Egyébként nem kell gyereknek lenned, hogy élvezhesd ezt a házi fagylaltot.
Remélem tetszett a mai recept.
Ez egy nagyon egészséges recept, tele tápanyagokkal, amelyek barátai az egészségének.
Néhány perc alatt otthon elkészítheti, és nem piszkosul.
Tökéletes reggelire, de a turmix a nap bármely szakában elkészíthető.
Fagyit készíthet.
Mit kérdezhet még egy ilyen egyszerű receptből?
összefoglaló
Támogatja az immunrendszert, az emésztőrendszert és az idegrendszert. Segít a bőr, a haj és a körmök egészségében.
Ez a turmix sok rostot tartalmaz, ami kedvez a jóllakottság érzésének és segít a vércukorszint szabályozásában. és a zsírok felszívódása.
Ha ez a bejegyzés hasznos volt számodra, megjegyzést írhatsz és csatlakozhatsz a klubhoz!