küzdj

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Számos alkalommal foglalkoztunk Vitonica cellulit kérdésével. Mindannyian tudjuk, mi ez, és ez a gyakorlat tökéletes szövetségese annak, ha nem is véget vetnek, de nagy mértékben kiküszöbölik. Minderre nem fogunk emlékeztetni, de főleg más típusú megoldásokat fogunk adni diéta, és hiszünk abban belül megakadályozhatja a narancsbőrt. Az egészséges táplálkozási szokások elsajátítása és az étkezés során néhány alapelv figyelembevétele elengedhetetlen ahhoz, hogy a gyűlölt narancsbőr gyökerében megszűnjön.

Először is nagyon fontos cserélje ki a chipet és tegye étrendünket a lehető legegészségesebbé. Kerülni kell a zsíros ételek például zsíros húsok, vaj, kolbász. Valamint a egyszerű cukrok mennyire szeretünk téged, de a test felszívódik és végül zsírokká válik. Szóval búcsút kell vennünk olyan finomságoktól, mint sütemények, édességek. Ilyen fontos, hogy ne vigyük túlzásba a kellő cukrot gondoskodjon a gyümölcsbevitelről is, Fruktózt tartalmaznak, amely feleslegben zsírokká alakul. Ezért tanácsos naponta két-három darabot enni.

Bár költsége van, meg kell próbálni tegye a zöldségeket a kedvenc ételünkké és étrendünk alapja, valamint a magas vas tartalmú ételek (hüvelyesek, sovány hús, hal.) Ez segít megelőzni a zsírcsomók kialakulását, mivel a vas megakadályozza azok létrejöttét.

De nemcsak a zsír okozza a rettegett narancsbőrt, hanem az is folyadékretenció nagyrészt hibás a képzésükért, és ez az kerülje a felesleges sót az étkezésekben. Nem azt mondom, hogy gyökeresen vessen véget, mert magas nátriumtartalma miatt szükséges, de csökkentése érdekében ajánlatos nyájasan enni. Tudom, hogy eleinte ez kerül, de apránként megszokjuk, és testünk idővel megköszön.

A folyadékretenció elkerülése érdekében is tanácsos igyon zöld tea, zsálya, zsurló infúzióit. Amellett, hogy kiváló ízt kínálnak számunkra, mindegyiknek számos antioxidánsok és tisztító elvek amelyek kiküszöbölik a testünkben felhalmozódó méreganyagok nagy részét és megakadályozzák a folyadék visszatartását.

Nem csak a toxinokat távolítjuk el infúzióval, hanem étkezéssel is integ termékekrales azt is sikerül kiürítenünk a szervezetből a toxinokat, amelyek elősegítik a cellulit képződését; továbbá szabályozzuk a béltranzitát és elkerüljük a székrekedést, segítve ezzel a toxinok eltávolítását.

Oszd meg a Cellulit-et, küzdj ellene megfelelő étrenddel.