Az étel fontos számunkra. Érzelmileg és fizikailag is elengedhetetlen, hogy étkezéssel vigyázzunk magunkra.
A "mi vagyunk, amit eszünk" kifejezést nem véletlenszerűen mondják, és az étrendünkre való odafigyelés olyasmi, amit általában nem teszünk meg, és meg is kell tennünk. Ezért, ha gyorsan fogunk enni, jobb, ha jól eszünk.
Az, hogy valamit gyorsan vásárolunk a szupermarketből, az egyik lehetőség, amit enni szoktunk. Végigmegyünk a folyosókon, azon gondolkodunk, hogy bármit elviszünk, és mielőbb befejezzük.
Nem titok, hogy az előfőzöttek nem a szövetségeseink, ezért az elkészített saláta remek módja lesz az étrendünk gondozásának, és mellesleg önmagunknak is.
Tehát, ha siet, javasoljuk, hogy hagyja hátra a fagyasztott ételeket, és ugorjon bele ennek a salátának az örömeibe. De először nézzük meg, mit visel, és elmondom a véleményemet róla.
Természetesen, bár ez a egészséges étel, Az sem ideális termék például a fogyáshoz. Sokkal jobb zöldségeket és fehérjét fogyasztani, mint egy fagyasztott lasagna vagy hasonló.
Ne feledje azonban, hogy van benne sajt, kenyér és szósz, ami jelentősen megnöveli a kalóriákat.
Hozzávalók
A tápanyag-információ e saláta közé tartozik a kalória, pontosan 350 kcal konténerenként. Nyilvánvaló, hogy a legtöbb kalória a mártásból származik, ami a leghízlalóbb.
Övé ár? A legszorosabb, 1,99 €.
És ha belefáradt ebbe a salátába, a Mercadonában rengeteg elkészített saláta van, amelyeket megvásárolhat és megváltoztathat, így nem mindig ugyanazt eszi.