MIAMI. - A művész és üzletasszony, Chiquis Rivera, a mexikói énekesnő, Jenni Rivera lánya kedden piacra dobja a ketogén étrendhez igazított latin receptek könyvét, Chiquis Keto címmel, amely életének történeteit, gyakorlatait, sőt dalait kíséri. ő "jobbnak érezte magát, mint valaha".

chiquis

"Megértem azokat, akik úgy gondolják, hogy én vagyok az utolsó ember, akinek diétákat kellene ajánlani" - mondta a művész, és beszélt a súlyával, testi és lelki egészségével kapcsolatos problémákról, sőt azokról a "mérgező" megjegyzésekről is, amelyekkel egyesek megkapták a kiadványt.

"Megértem őket, de olyan nő vagyok, aki szereti önmagát." Kanyargós "lány vagyok, és nagyon jól érzem magam ebben. Nem csak a küllemem, hanem a érzésem is. Ez a fajta diéta segített megtartani egy súlyban, és ami a legfontosabb, ez segített abban, hogy érzelmi stabilitást és mentális tisztaságot érezzek "- jelezte.

Ezenkívül hangsúlyozta, hogy ez segített neki a fáradtság érzésében. "Hála Istennek, nagyon elfoglalt nő vagyok, és mivel a keto (ketogén) életmódot folytattam, több energiám van, ami számomra elengedhetetlen" - magyarázta.

A zenei karrierrel kezdődő foglalkozások, amelyek május közepén bemutatták harmadik Playlist című albumát, a kozmetikumok, vitaminok gyártása és értékesítése, valamint a ruházati márkák szponzorálása.

Ezenkívül Chiquis Keto platformja, amely tartalmazza a spanyol Atria kiadó könyvét, egy Instagram-fiókot, amelyben egymillió követőt keres meg - amely hozzáadódik a személyes fiókjának négymilliójához -, egy YouTube-csatornát és élő közvetítéseket.

"Megértem azokat, akik úgy gondolják, hogy én vagyok az utolsó ember, akinek diétát kellene ajánlani, mert amellett, hogy nem vagyok kicsi, a kamerák megduzzasztanak. Ahhoz, hogy úgy lássam magam a televízióban, ahogy most látom magam, hogy elveszítsen 30 fontot (13 kg), és ez most nem prioritás "- mondta.

"Ha ismernének, akkor azt mondanák, ahogy sokan mondták nekem:" Ó, de nem vagy kövér "- mondta nevetve. Célja azonban, hogy motiválja a súlyáért küzdő embereket, hogy megtalálják a „ugyanolyan jó” helyet, ahol vannak.

NAGYON LATIN GENEZIS

A ketogén étrend személyi edzője, Sarah Koudouzian kezéből lépett be Chiquis életébe, aki megosztja vele a könyv szerzőségét.

Miután kitalálta, melyik étrendet alkalmazza, a művész elkezdte keresni kedvenc ételeinek keto verzióit, de nem sokakat talált.

"Ha vágyam volt a pirítósra, akkor alkalmazkodnom kellett" - emlékezett vissza. Ugyanez történt a tacókkal, desszertekkel és még koktélokkal is.

"Megvan az első könyvem, aminek a neve Bocsánat, imádok főzni, és a YouTube-csatornámon popsikelt és egyéb dolgokat tettem fel, amelyeket az emberek szeretnek, és elmondtam képviselőmnek, hogy mivel nem volt sok latin keto recept. Nos, mi van meg fogom csinálni "- emlékezett vissza.

Tehát receptjei vannak csirke taquitosra, Huevos Rancherosra, quesadillára és garnélarákos tostadára, valamint ketogén micheladára, sőt rizspudingra és mexikói forró csokoládé pudingra.

STABILITÁS MINDEN SZINTEN

Mindezek közepette Chiquis Rivera az egyik latin csillag volt az Egyesült Államokban, aki elismerte, hogy Covid-19 fertőzött.

Ő és férje, az énekes és dalszerző, Lorenzo Méndez egyaránt részt vettek a teszten, és pozitívak voltak. A tünetei erősek voltak, és teste még így is "testmozgásra kérték".

"Olyannyira, hogy néha megtettem, aztán szédültem" - ismerte be.

Ma szuper jól érzi magát, és meg van győződve arról, hogy teste már edzett, és jól kell ennie és mozognia.

"Azokban a napokban, amikor nekem minden nem ízlett, elhagytam a diétát, és keto-t kellett ennem" - ismerte el.

Ez meggyőzte arról, hogy a könyv elővétele, az edzések és a receptötletek és az italok továbbadása a hálózatokon remek ötlet volt.

Művészi szinten Chiquis továbbra is népszerűsíti albumát, és ki akar menni koncertezni. "Bár most már tudom, hogy nem lehet", zárt.