A téma tartalma
Témakör áttekintése
Gyermekek
Az orvosok rutinellenőrzéseken mérlegelik a gyermekeket. Növekedési táblázaton ábrázolják a méréseket, hogy lássák, hogyan viszonyul gyermekük fizikailag más azonos korú gyermekekhez. Az orvosok minden rutinvizsgálaton frissítik a görbét, hogy dokumentálják a gyermek növekedésének előrehaladását.
A "túlsúly" és az "elhízott" kifejezéseket néha használják, amikor a vártnál nagyobb testtömegű gyermekekre utalnak. Az orvosok növekedési táblázatok vagy testtömeg-index (BMI) segítségével mérik meg a gyermek súlyát a magasságukhoz viszonyítva. Ha gyermeke 2 éves vagy annál idősebb, határozza meg BMI-jét ezzel az interaktív eszközzel: Mi a gyermeke BMI?
Ha aggasztja, hogy gyermeke túlsúlyos vagy elhízott, kérje meg kezelőorvosát, hogy olvassa el gyermeke növekedési táblázatait és kórtörténetét.
Az Egyesült Államok Preventive Services Task Force (USPSTF) a BMI használatát javasolja a 6-18 éves gyermekek és tizenévesek elhízásának szűrésére. 1. megjegyzés
- Ha gyermeke BMI-je születése óta magas a növekedési listán, ez lehet az egészséges magassága és növekedési üteme. Lehet, hogy egyszerűen idősebbek, mint más azonos nemű és korú gyermekek.
- Ha gyermeke BMI-je hirtelen alacsonyról magasra ugrott a növekedési diagramban, akkor gyermeke fennállhat annak a veszélye, hogy túlsúlyos lesz. Orvosa szorosan figyelni fogja a növekedést az idő múlásával, és figyelni fogja a változásokat index a súlygyarapodás. Gyermekének tanácsra és egyéb segítségre lehet szüksége az életmód megváltoztatásához az egészségesebb súly érdekében.
- Ha családjában korábban elhízás volt, akkor gyermekének nagyobb a túlsúlyosodás veszélye.
Előfordul, hogy a gyermek BMI-je és súlya megnőhet anélkül, hogy a gyermeket veszélyeztetné a túl sok testzsír. Például pubertás előtt és alatt normális, ha a fiúk jelentős súlygyarapodást kapnak, mielőtt magasabbra nőnek. Emellett a nagyon izmos gyermekek (például a nagyon sportos gyerekek) magas BMI-vel rendelkezhetnek, de normál vagy a normálnál alacsonyabb testzsírmennyiséggel rendelkeznek.
Ha úgy tűnik, hogy gyermeke BMI-je és növekedési üteme súlyproblémára utal, orvosa olyan vizsgálatot ad gyermekének, amely olyan súlyproblémákat keres, amelyek súlygyarapodást okozhatnak. Ez magában foglalhatja az étkezési és a fizikai aktivitási szokásokkal kapcsolatos kérdéseket. Az egészségügyi problémák rendszeres ellenőrzése szintén fontos lesz idővel.
Felnőttek
Az USPSTF a BMI használatát javasolja annak meghatározására, hogy mely felnőttek vannak kitéve a túlsúlyos és elhízott embereknek.
Ha Ön 20 éves vagy idősebb, használja az Interaktív eszközt: A BMI növeli az egészségügyi kockázatokat? ellenőrizni a BMI-t, amikor tudja magasságát lábban (vagy centiméterben) és súlyát fontban (vagy kilogrammban).
A BMI segítségével megállapíthatja, hogy súlya veszélyes-e az egészségére. Ha a BMI értéke 30 vagy magasabb, a túlsúlya - valamint az egészségtelen étkezési szokások és a túl kevés fizikai aktivitás - veszélyeztetheti egészségét. Ha ázsiai vagy, egészséged veszélybe kerülhet, ha a BMI 27,5 vagy annál magasabb. jegyzet 2
A testzsír koncentrációja ugyanolyan fontos lehet, mint hogy hány plusz kiló (vagy kiló) van. Azoknál az embereknél, akiknek a test közepén, és nem a csípő környékén van túl sok zsír, nagyobb valószínűséggel vannak egészségügyi problémák. A nőknél a 88 cm-es vagy annál nagyobb derékméret növeli a betegség esélyét. A férfiaknál a 101 cm-es vagy annál nagyobb derékméret növeli a betegség esélyét. 3. lábjegyzet Az ázsiai származású embereknél az egészségügyi problémák kisebb derékmérettel jelentkeznek. Ázsiai nőknél a 80 cm-es vagy annál nagyobb derékméret növeli a betegség esélyét. Ázsiai férfiaknál a 90 cm-es vagy annál nagyobb derékméret növeli a betegség esélyét. jegyzet 2
Egészségügyi eszközök
Az Egészségügyi eszközök segítségével bölcs egészségügyi döntéseket hozhat, vagy lépéseket tehet egészségének javítása érdekében.