Végezzen újabb keresést

6g. fehérje, 28 g. hidrátok és 1 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 1/2 font tőkehal,
  • 3 csésze kukoricaliszt,
  • 1 hagyma,
  • 1 darált fokhagyma,
  • 1/2 paradicsom,
  • Fűszerezzük itt készült achiotával vagy achiotával,
  • só ízlés szerint,
  • öltözködés
  • 2 csésze víz

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 147Kcal.

információk

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 6g.
  • Szénhidrátok: 28g.
  • Zsírok: 1g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 6g.
  • Szénhidrátok: 28g.
  • Zsírok: 1g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 1/2 font tőkehal, Tőkehal, nyers 227g. 41g. 0g. 2 g. 186Kcal.
3 csésze kukoricaliszt, Kukoricadara 600g. 50g. 398g. 17g. 1.942Kcal.
1 hagyma, Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 darált fokhagyma, Fokhagyma 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1/2 paradicsom, Paradicsom 82g. 1g. 3g. 0g. 15Kcal.
só ízlés szerint, Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 csésze víz Fő víz 400g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1'5 kg. 94g. 411g. 19g. 2,193Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.