31 nap alkohol nélkül, Brit kutatók szerint ezek elegendőek az emberi test méregtelenítéséhez.
A száraz január a jótékonysági szervezet Alcohol Change Egyesült Királyság; ez arra ösztönzi az embereket, hogy próbálják megállni alkoholt fogyasztani év elején 1 hónapig. Ez a vállalat itt lakik Egyesült Királyság, de évente több ezer embert hoz össze a világ minden tájáról.
A rendszeres ivás a rizikó faktor fontos valaminek rák, betegségek májfű Y szív- és érrendszeri, Ezért hoz 31 nap alkohol nélkül hosszú távú előnyök azok egészségében, akik gyakorolják.
Egy vizsgálat szerint, amelyet a Dr. Richard de Visser; a Sussexi Egyetemről, olyan emberek, akik részt vettek Száraz január 2018-ban jelentették a szinteket magasabb energia és egészségesebb testtömeg.
A Dr. de Visser és a kutatócsoport három online felmérésben elemezte a száraz január résztvevőitől gyűjtött adatokat. Összesen 2821 ember teljesítette a közvélemény kutatás január elején történő regisztrációkor.
Február első hetében, 1715 résztvevő kitöltött egy felmérést, és 816 résztvevő további adatokat nyújtott be hat hónappal később.
Azok az emberek, akik egy hónapig részt vettek, alkoholt fogyasztottak kevesebb frekvencia év közben. Fogyasztási arányok túlzott alkohol havi 3,4-szeres átlagról havonta átlagosan 2,1-re csökkent.
80% -uk érezte a bevitelét etil-italok, 71% azt mondta, hogy jobb alvásminőséget érez, 67% idősebb volt energiaszintek, A résztvevők 58% -a lefogyott és 54% mondta, hogy észrevette a jobb egészség a bőr.
Ki vett részt ebben kezdeményezés kevesebb igényt érzett rá alkoholt inni, akár több hónappal a tanulmányban való részvétel után.