2020. április 14 - Táplálás
A bezárás alatt, hogy élünk, fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, és ehhez a mediterrán étrend ideális alapot jelent a jó étrend és táplálkozás felépítéséhez.
Olyan sokáig otthon tartózkodva hajlamosak súlygyarapodást, az izomtömeg csökkenését és a bélműködés egyensúlyhiányát, többek között a pszichológiai egyensúlyhiány mellett, amely kényszeres és nem megfelelő étkezéshez vezethet bennünket.
A Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozástudományi Társaság (SEEN) ajánlásait követve néhány alapvető fogalmat kívánunk biztosítani a táplálkozásban, amelyeket szem előtt kell tartani ezekben a napokban.
E táplálkozási tippek teljesítéséhez elengedhetetlen a "tiszta" elme elérése és a napi testmozgás.
- Coronavirus Covid-19 táplálkozási tippek és egészséges szokások
- Mindössze 9 éves korában egy gyermek mosdót hoz létre, hogy megakadályozza a Covid-19 Mundo Sano Noticias e
- Hogyan lehet rekord idő alatt hasmenni a GQ szakértő 8 (egyszerű) ajánlásával
- Idősgondozási ajánlások az egészséges táplálkozáshoz - GrupMS
- Fogalmak és alapvető ajánlások az osteochondrosisról