A legújabb kockázati tényezők felmérése szerint, Argentínában a felnőttek 25,3% -a elhízott, 10-ből 4-ben pedig magas a vérnyomás, mindkét egészségügyi helyzet hatással lehet a légzőszervi megbetegedésekre a COVID-193 miatt.

elhízott

„Emiatt különösen fontos, hogy a fenti állapotok bármelyikében szenvedők is éljenek fokozott óvatossággal járjon el a járvány ellen, mivel ha megfertőzik a fertőzést, nagyobb eséllyel súlyosbodhatnak ”- magyarázta Dr. Rocío Martínez, az artériás magas vérnyomás klinikai szakembere és az Argentin Artériás Hipertóniás Társaság (SAHA) irányelvbizottságának tagja.

A magas vérnyomásban vagy elhízásban szenvedőknek a Hipertóniás sarok, az a SAHA, amelyet a Teva laboratórium támogat, a következőket javasolja:

- Folytassa az antihipertenzív kezelést kezelőorvosa írta fel.

- A vérnyomás ellenőrzése, ideális esetben automatikus vérnyomásmérővel. Forduljon a kezelőorvoshoz (legalábbis telefonon vagy WhatsApp-on keresztül), függetlenül attól, hogy a nyomás túl magas vagy túl alacsony.

- Amennyire csak lehetséges, végezzen fizikai aktivitást az otthonon belül (séták, felülés, hát, kar és láb gyakorlatok). Az Egészségügyi Világszervezet részleteket közölt ezzel kapcsolatban.

- Bár túlsúly és elhízás esetén mindig jelzik a súlycsökkenést, ebben a szakaszban az esettől függően törekedhet egy kevésbé szigorú célra, mint pl., fenntartani a súlyt anélkül, hogy megszerezné.

- Egészségesen fogyasszon. Mind az Argentin Artériás Hipertónia Társaság, mind az Argentin Táplálkozási Társaság olyan recepteket mutat be, amelyeket otthon is el lehet készíteni a közösségnek szóló részeikben.

Ezen kívül fontos mindig szem előtt tartani megelőző intézkedések a lakosság számára, beleértve a kockázati tényezőket is, amelyek gyakori kézmosás szappannal vagy alkoholos oldatokkal, az arc mosatlan kézzel való érintésének elkerülése, a szövetbe való köhögés és a könyök ráncába történő eldobása.

Fedezze fel magát maszkkal, amikor elhagyja az otthont, kerülje a kapcsolatot az érintett emberekkel, tartsa a két méteres társadalmi távolságot, kerülje a magas koncentrációjú helyeket, korlátozza a kijáratokat a minimumra, és konzultáljon gyorsan a kompatibilis csatornákkal a COVID-19 tünetei.

"Fontos ne felejtsd el a pszichológiai tényezőt, tehát ajánlott is élvezetes és szabadidős feladatokat végezzen otthon, tartsa a kapcsolatot családjával és barátaival videohívások és csevegések útján, szervezzen online játékokat vagy végezzen kulturális tevékenységeket. A helyzet ellenére ne feledkezzünk meg az élvezetről, erősítse a hangulatot és az érzelmi jólétet”, Kiemelte Dr. Rocío Martínez.

Az Egészségügyi Világszervezet az elhízást kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely káros lehet az egészségre. A túlsúly és az elhízás számos krónikus betegség kockázati tényezője, beleértve a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket és a rákot.

Az elhízást a hibás szellőzéssel járó tüdőfertőzés kockázati tényezőjeként írták le, különösen a tüdő tövében. Ez összefüggésben lehet a különböző szövetekben gyulladást elősegítő anyagok felszabadulásával, amely a hasi elhízásra jellemző krónikus gyulladás állapotát generálja. Ez befolyásolhatja immunválaszunkat, hatással lehet a tüdőszövetre és a hörgőkre.

Mi több, összefüggés van a megnövekedett vérnyomás és a súlygyarapodás között. "Elhízott emberek 3,5-szer nagyobb valószínűséggel van HT. Mindkét feltételre vannak módosítható tényezők, elsősorban a diéta, a stressz, a mozgásszegény életmód és a dohányzás ”- fejezte be Dr. Martínez. Másrészt az artériás hipertóniát (HT) az a vérnyomásszint jellemzi, amely egyenlő vagy nagyobb, mint 140 Hgmm SBP vagy maximális, és/vagy 90 Hgmm DBG, vagy minimum. A HT továbbra is a vezető halálok a világon, és ez a szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezője.