A Mexiqueño

2016. május 26. 5 perc olvasás

A rendszerbe való belépés bonyolult. És még inkább, ha összeomló diétákról van szó. És amikor vegán stílusokról beszélünk, a helyzet nagyobb fokú nehézségekkel jár. A diétákkal több ember életminőségét sikerült javítani. Csak kis időbe telik, enyhe monetáris befektetésekre és hatalmas erőfeszítésekre van szükség a kívánt cél eléréséhez. Azt mondják, könnyű, de a valóság más.

crash

Ha diétát tartasz minden megváltozik. A barátaid megpróbálják meggyőzni arról, hogy semmi sem történik, ha belépsz az uzsonnába, rokonaid salátalapon készítenek neked különleges ételt, és azon gondolkodsz, hogy vajon van-e cukor a vízben, vagy elolvassad a bárok kalóriatáblázatait, miközben barátai vacsoráznak tacok. Mindezt egyetlen céllal: fogyni. Varázslatosan, sőt inspirálóan hangzik. De legyünk őszinték, ez több napot és hónapot vesz igénybe. Eleinte nagyon gyorsan ér el eredményeket, és egy idő után minden túl sokáig tart. Az étkezés monoton és unalmas lesz.

A naptár a diéta megkezdéséhez/Kép: A upload.wikimedia.org jóvoltából

De mi történik, ha lehetőséget kapunk arra, hogy elkerüljük ezeket az unalmas hónapokat? Mi lenne, ha néhány nap múlva elveszíthetnénk ezeket a plusz kilókat? Ezekre a kérdésekre a választ az úgynevezett összeomlási diéták tartalmazzák. Olyan rend, amelyben a súlycsökkenés néhány nap alatt bekövetkezik. A lehetőségek sokak, és mindegyik azt ígéri, hogy nagyon rövid időn belül segít a fogyásban.

Tökéletesen hangzik esküvőkre, ballagásokra és nagyon szoros kapcsolatokra, valamint azoknak, akiknek nem volt idejük időben diétázni.

Tapasztalataim összeomlási diétákkal

Tudtam ezeket az összeomló diétákat köszönöm egy barátomnak. Egy próba után (mindketten a színjátszásról teszünk) elkezdtünk beszélni a színház fizikai igényeiről, és felmerült a fitt test fontossága. Elmondta, hogy valamikor a lehető leghamarabb le kellett fogynia, hogy hercegnő szerepet kapjon egy zenés játékban. És megcsinálta egy ötnapos étrendnek köszönhetően. Érdekesnek találtam, és elmentettem az adatokat arra az esetre, ha valaha is szükség lenne rá. És szükség volt rá.

Nemrégiben egy rendező keresett meg, hogy részt vegyek egy kisfilm készítésében. A nekem felajánlott szereplőnek volt egy jelenete, ahol inge nélkül jött ki. Az az igazság, hogy egy ideje nem folytattam diétázást, a tézisek, más produkciók próbái és a lustaságom között nem vagyok a legjobb. A megoldás? Az egyik varázslatos összeomlási diéta amiről elmondták!

Alma, alma, alma

Fogadja el a szerepet, és gondoskodjon a lehető leghamarabb a szkriptolvasásról. Egy olyan hétvégével búcsúztam régi zsíros napjaimtól, amelyben társam volt egy carne asada, néhány tacos al pastor éjjel és néhány lövés vodka. Valamilyen furcsa módon izgatottságot adott a diéta mielőbbi megkezdéséhez. Amit néhány másodperc alatt megszerezhettem az internetről. A fő alap: az alma.

Különböző típusú almák/Kép: A harmony-spa.com jóvoltából

Vállaltam a szükséges gyümölcs megszerzését. 2 kiló piros alma a kezdéshez (nincs szükség speciális típusra). Összesen tizenkét darabja volt, hogy túlélje a diéta első napjait. És elkezdtem.

Az Odüsszeia

Azt hittem, hogy az első nap lesz a legnehezebb az egészben, mert a diéta megállapítja, hogy egész nap csak az alma fogyasztható. Ebben a diétában csak négy étkezés van: reggeli, ebéd, snack és vacsora.

A reggel egy darab reggelivel kezdődött. Azt hittem, nagyon bátor vagyok, és a szükséges alma előírások ellenére úgy döntöttem, hogy csak egyet eszek. Összepakoltam egy táskát négy másikkal a nap hátralévő részében, és iskolába mentem. Délután három körül a diéta hatással volt a testemre. Kezeim bizseregni kezdtek, és enyhe fejfájás rázott meg néhány percig.

Miután megismerték új táplálási rendszeremet, barátaim aggodalmukat és következményeiket fejezték ki. Azt válaszoltam, hogy csak öt nap lesz, és megéri, ha sikerül leadnom az ígért hét kilót. Amikor hazaértem, még egy blokkot vacsoráztam, és aludni mentem. Éhes voltam, és a kezeim enyhén remegtek. Csak megszokásról lenne szó.

A második napon lüktető fejfájással és ellenőrizhetetlen éhséggel ébredtem. Egyenesen a konyhába mentem, és reggelire két almát ettem. A remegés a kezében kissé markánsabb volt, de a gyomor fájdalma kissé elhalkult minden egyes falatnál, amelyet sikerült lenyelnie. Csak arra vártam, hogy eljöjjön a dél, hogy ehessem aznapi salátát. A fejfájás és a rossz hangulat állandó volt állandóan. Annak ellenére, hogy megettem az uzsonnához és a vacsorához szükséges almát, úgy tűnt, hogy a testemnek több ételre van szüksége. Szédülés és hányinger volt jelen. Úgy tűnt, hogy minden blokk csökkenti a sebzést, de mind erősebben jött vissza. Éjszaka az étvágyam túl intenzív volt, és az egyetlen megoldást az találtam, hogy aludni kellett, hogy elfelejthessem a fejem és a gyomrom kínzását.

A harmadik nap volt a legrosszabb. Hányinger, migrén, éhség és fáradtság volt az, amit testem regisztrált, amikor felébredtem. Húsz percig próbáltam felkelni, hogy elkezdjem a napomat, de egyszerűen nem sikerült. Dezorientáltnak éreztem magam, és a karjaim nem reagáltak. Megpróbáltam felkelni az ágyról, és hiába forgott a fejem, gyenge volt a karom, és a gyomrom fájdalma vonaglani kezdett. Néhány perc múlva sikerült felállnom és elindultam a konyhába. Kellett egy falat. Összeomlott diéták befejeztek engem.

Aznapi reggeli egy szelet teljes kiőrlésű kenyérből, két szelet sonkából és minden szükséges almából állt. Csak a kenyeret és egy almát ehettem. Megmentettem a salátát ebédre és még néhány almát. Reggel tizenegykor a fájdalom gyötrő volt. Próbáljon megnyugtatni a gyomrát egy teával és az elkészített saláta elfogyasztásával. Néhány percig jól voltam.

Hazafelé minden rosszabb lett. A fáradtság rendkívüli volt, és alig tudtam a szobámba sétálni. Tükörben néztem magamra, és csak egy túlságosan fáradt arcot láttam, kissé aggasztó sápadtsággal. Úgy tűnt, hogy valaki megnyeri a medencét. Néhány barát fogadást fogadott el azon a napon, amikor elájulok, és majdnem beletörődtek. Lefeküdtem az ágyamra, és enyhe hidegrázás kezdte rázni a testemet. Összeomlott diéták ... befejeztek engem.

Ekkor döntöttem úgy, hogy befejezem ezt a kínzást. Mindazok a kényelmetlenségek számomra nem értékek. Rájöttem, hogy nincs egyszerű módszer, és ha létezik, nagyon magas költségekkel jár. Nyilvánvalóan bemutattam az eredményeket. Ebben a három napban sikerült megszabadulnom 3 kiló 200 grammtól. Az étrend okozta bélgyulladás miatt nem észrevehetőek.

Az almák most undorítanak tőlem. A gyomrom nagyon érzékeny, az éhség gyötrő fájdalomként jelentkezik, és úgy döntöttem, hogy táplálkozási szakember kezébe adom magam. A közérzetem és az egészségem sokat ér ahhoz, hogy veszélybe sodorjuk a diétákat, amelyek teljesen elpusztíthatják testünket. Nem érzem úgy, hogy megbuktam volna ezen a teszten. Csak egy nagyon fájdalmas utat találtam, amelyet nem fogok tovább utazni. Mindent időben és annak kezéből, aki ismeri a témát.