A játékos étrendjét egy brit média tárta fel.
Mexikó.- A brit újság A nap felfedte a portugál sztár étrendjét Cristiano Ronaldo. Ez napi 6 étkezésből áll.
A diéta állati fehérjét tartalmaz, és a játékos a legjobb teljesítményt nyújtja a pályán.
Te tudsz olvasni:
Reggelire a Real Madrid korábbi játékosa sonkát, sajtot és alacsony zsírtartalmú joghurtot eszik. Ezután elfogyaszt egy első ebédet grillezett csirkéből salátával.
Később ez eltart egy másodpercig ebéd, tonhal, olajbogyó, tojás és paradicsom saláta.
Ajánljuk:
Uzsonnaként gyümölcsök és pirítós avokádóval, uzsonnaként pedig hal és saláta.
Végül vacsorára egy darab hús vagy tintahal.
Olvasd ezt el:
Ez az étrend gazdag B6 és B12 vitaminokban, riboflavinban, vas-kolinban, fehérjében, szelénben, niacinban, foszforban és cinkben.
- Cristiano Ronaldo étrendjének minden titka - Eurosport
- Mit eszik Cristiano Ronaldo
- Felfedik Freddie Mercury pusztító étrendjét az Ibiza Rockban elfogyasztott reggelire
- Egyél Santo mindennapos kihívást diétával október 29-től november 2-ig - Elisa konyhája
- Felfedik a fogyás fogyókúra vagy testmozgás nélküli titkát. MVS Noticias