Az anyatej kétségtelenül, a legtökéletesebb étel a babának. Nem csak azért, mert tartalmazza a gyermek számára szükséges összes tápanyagot és hozzájárulást, hanem azért is, mert az összetétele idővel változik, hogy kísérje a gyermek fejlődését: megadja a babának azt, amire szüksége van abban a pillanatban, amikor szüksége van rá.
Estivill vagy González: melyik módszer megfelelőbb az alvó gyermekek számára?
Többet tudEzért a Az Egészségügyi Világszervezet, A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) és más szakosodott szervezetek azt javasolják, hogy a szoptatás legyen az egyedüli táplálkozási forma az élet első hat hónapjában, és az étrendben tartsák fenn más termékekkel kombinálva, legalábbis addig, amíg a baba betöltötte az egyik életévét. éves.
A probléma az, hogy különféle körülmények miatt sok gyermek nem ihat anyatejet. Ezekben az esetekben hívásokhoz kell folyamodnia tápszertejek. Mi a tápszer? Tehéntejből készült anyag, amelyet úgy módosítottak, hogy "fehérjetartalmát tekintve hasonlítson az anyatejhez", amint azt az AEP "Az egészséges csecsemő táplálása" című cikkében kifejtették. A csecsemő emésztőrendszere életének első hónapjaiban még nem áll készen a normális tehéntej emésztésére.
A formulatejeket főleg három formában forgalmazzák. A legnépszerűbb az tejpor; vannak felhasználásra kész folyékony és koncentrált folyékony tejek is. Másrészt összetételüket tekintve nem mindegyik egyforma. Vannak képletek 1. típus vagy kezdő, az élet első hat hónapjában ajánlott.
Aztán jöjjenek a képletek 2. típus vagy folytatás a második félévre. A második csoportba tartozók magasabb fehérje- és vaskoncentrációval rendelkeznek, de a különbség nem túl észrevehető, és nagyon jól kompenzálható olyan szilárd ételekkel, amelyeket hat hónaptól kezdve a gyermekorvosok javasolják a gyermek étrendjébe.
A baba egyéves lesz: tejkészítmények vagy tehéntej?
Van egy harmadik tápszertípus is: a 3. típus, más néven junior vagy növekedés. A gyártók egy éves vagy annál idősebb csecsemőknek javasolják őket, és hirdetik, hogy ezek a termékek vitaminokat, ásványi anyagokat, módosított zsírokat és egyéb, az adott szakaszhoz szükséges tápanyagokat tartalmaznak.
Az AEP Táplálkozási Bizottsága által 2007-ben készített gyakorlati kézikönyv a táplálkozásról a gyermekgyógyászatban megerősíti, hogy "jó tartsa az anyatejet vagy egy folytatáshoz igazított formula legfeljebb 2 évig. "Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság 2013-ban közzétett jelentésében azonban azt állította, hogy a 3. típusú tápszerek nem tartalmaznak olyan elemeket, amelyeket egészséges étrend és természetes.
Másrészt mindenekelőtt tartalmazhatnak "nem megfelelő alkotóelemeket" - cukrokat - amelyek emelnék a a túlzott bevitel kockázata a gyerekek által. Emiatt a szervezet hangsúlyozta, hogy a növekedési formulák helyett a tehéntej előnyösebb. Következésképpen nincs konszenzus.
Az egészségügyi szakemberek elismerik, hogy ez "kissé ellentmondásos" kérdés. Mindenesetre egyetértenek abban, hogy az életévtől kezdve a gyerekek már tehenek tejét fogyaszthatják, és kihasználhatják annak előnyeit számos előnye van.
A tehéntej előnyei
Az első születésnapjuktól kezdve a gyermekek tehéntejet és más tejtermékeket fogyaszthatnak, amelyek "a teljes és kiegyensúlyozott ételcsoport"amelynek fogyasztása" javítja az étrend általános minőségét, különösen a kalcium, kálium, magnézium, cink, A- és D-vitamin, riboflavin és folát ".
Ezt magyarázza José Manuel Moreno Villares, a 12 de Octubre kórház Klinikai Táplálkozási Osztályának gyermekorvosa és María José Galiano Segovia, a madridi Montessori Egészségügyi Központ a Spanyol Társaság -kórházi gyermekgyógyászat és gondozás elsődleges.
Mivel ugyanazok a szakemberek szerint a kalcium "a csont fő alkotóeleme és elengedhetetlen a csontok jó egészségének fenntartásához", ezért javasolják a napi két adag fogyasztása elsődleges gyermekkorban. Minden adag 200-250 ml tejnek, 125 ml joghurtnak vagy 40-50 gramm érlelt sajtnak felel meg.
Más ételek is kalciumot adnak, mint pl hal, tojássárgája, spenót és zöldbab, de ezek hozzájárulása sokkal alacsonyabb, nem is beszélve a gyermekek nagyobb nehézségéről e termékek elfogyasztásában.
Moreno Villares és Galiano Segovia is megemlíti, hogy "nem teljesen ismert okokból" az elmúlt években tehéntej-kenési kampány", amelyben káros hatásokat tulajdonítottak az egészségre. A kutatók megjegyzik, hogy ezek a negatív hatások azonban csak vashiány (vashiány) esetén fordultak elő ismételten, de szinte mindig azoknál a csecsemőknél, akik tehéntejet vettek egy év előtt tehéntej-fehérjékre vagy allergiára a laktóz-intolerancia.
Ha ezek a feltételek nem állnak fenn, akkor a tejtermékek jelenlétének csökkentése vagy megszüntetése a gyermek étrendjében "hozzájárulhat ahhoz, hogy egyes korcsoportokban ne teljesítsék a tápanyagigényt" - hangsúlyozzák ezek a gyermekorvosok. A gyermekek ily módon nagyobb kockázatoknak lennének kitéve, mint azok, amelyeket el akarnak kerülni.
Ha egyik cikkünket sem akarja lemaradni, iratkozzon fel hírlevelünkre
Az anyatej kétségtelenül, a legtökéletesebb étel a babának. Nem csak azért, mert tartalmazza az összes tápanyagot és hozzájárulást, amelyre a gyermeknek szüksége van, hanem azért is, mert emellett összetétele az idők folyamán változik, hogy kísérje a gyermek fejlődését: megadja a babának azt, amire szüksége van, amikor szükség van rá.
Estivill vagy González: melyik módszer megfelelőbb az alvó gyermekek számára?
Többet tudEzért a Az Egészségügyi Világszervezet, A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) és más szakosodott szervezetek azt javasolják, hogy a szoptatás legyen az egyedüli táplálkozási forma az élet első hat hónapjában, és az étrendben tartsák fenn más termékekkel kombinálva, legalábbis addig, amíg a baba betöltötte az egyik életévét. éves.
A tehéntej intoleranciájának és allergiájának kockázata
Az Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság kritériumai szerint a tehéntejfehérjékre allergiás közvetlen családtag magában foglalja a gyermek számára a nagy szenvedési kockázatot is. Ezért az AEP rendkívüli óvintézkedéseket javasol.
ezt figyelembe kell vennie különösen a baba életének második félévében, szilárd ételek hozzáadásakor annyi sütik és más termékek tartalmazzák ezeket a fehérjéket. Az ilyen kockázatú gyermekeknél kerülni kell őket a gyermek egyéves koráig.
Általánosságban elmondható, hogy a tehéntejfehérjék elleni allergia megelőzése érdekében az AEP Táplálkozási Bizottsága javasolja a nőknek kiegyensúlyozott és egészséges étrend terhesség alatt, anélkül, hogy kizárnák a tejterméket vagy bármilyen más allergénnek tekintett ételt, például halat vagy tojást. És, mint minden esetben, lehetőség szerint a szoptatás is.
A laktóz intolerancia, A maga részéről kivételes az újszülötteknél, és amikor megjelenik, általában 3 éves kortól kezdve, és különösen felnőttkorban. Ezért, kivéve azokat a ritka eseteket, nem szabad figyelembe venni azt a tényezőt, amikor tehéntejet adni kezd a gyermeknek.