Mielőtt az OA-ba jöttem, amint emlékszem, megtettem az utolsócsoda diéták«. Fogytam 23 kg-ot és visszapattanó hatással visszanyertem 26. Unatkoztam a csodadiétákban, elegem volt a hízásból és fogyásból, és annyi étrendből készültem bedobni a törülközőt. 12 vagy 14 éves korom óta diétáztam - és mindig ugyanazzal az eredménnyel: kicsit csökkentettem és sokat emeltem. Még arra is gondoltam, hogy meg kell műteni a gyomrom csökkentését. Azt hittem, hogy ez az utolsó út maradt számomra.

hatás

Egy nap két teljes oldalt láttam egy újságban, amelyek a kényszeres evőkről szóltak, tanúvallomásokkal és a 15 kérdésből álló teszttel. Amikor megválaszoltam a 15 kérdést, láttam, hogy több mint három igenem van, és arra biztattak, hogy jöjjek, mivel az is azt mondta, hogy nincsenek diéták.
Az OA-ba jöttem, két olyan ember fogadott, akik nem voltak túl kövérek. Csodálkoztam, amikor azt mondták, hogy ez nem diétás klub, hogy nem fognak nekem csodadieétákat tartani, és hogy nem a diéta a legfontosabb.

Amikor beléptem az első találkozómra, a fogadáson kívül a legjobban lenyűgözött az, hogy láttam a derűt. Amikor meghallottam az első lépést, úgy tűnt, hogy nekem írták. Reményt adott számomra, hogy látom, hogy ha tehetik, akkor én is.
Apránként dolgozom. Megtettem mind a tizenkét lépést, és remekül megy. Arra gondoltam, hogy már örökre meggyógyultam, de a tapasztalatok azt tanítják, hogy a betegség megállítható, de be kell tartanunk a kezelést (találkozók, 12 lépés stb.), Amelyet követünk, amikor OA-ba érkezünk.

Soha nem ettem titokban, most igen, szem előtt lila lettem, megettem a sajátomat és azokat, akik velem voltak, képtelen voltam abbahagyni az evést, amíg volt étel. Étkezés között mindenre válogatott; Nem emlékszem, hogy jóllaktam volna, és soha többet nem tudtam enni. Mindig azt hittem, hogy éhes vagyok, amíg el nem jöttem az OA-ba és megtudtam, hogy szorongásból eszem.

Észreveszem, hogy javult az életem, az étel szinte elfogyott, szinte mindig a helyén van. Egészségesnek mondható, hogy az étkezések között nem érek el csúcsot, és 22 kg-os a súlyom. Még mindig 15 vagy 20 kg-ot kell leadnom, de idővel biztos vagyok benne, hogy elveszítem őket.

Oszd meg ezt a posztot. Válassza ki a platformját!

Hagyd megjegyzésedet Válasz visszavonása

Itt megoszthatjuk a helyreállítási üzenetet az íróeszköz segítségével. Küldje el írását, valaki várja a szavait.
Írjon nekünk az [email protected] címre.

Az itt kifejtett vélemények az OA egyes tagjainak véleményei, és nem képviselik az OA egészét.

Keresés

Legújabb Bejelentkezések

Kategóriák

  • Memória törzs
  • Ünneplés
  • Részvény
  • e-könyveket
  • Elnök üzenetei
  • Magazin
  • Kategória nélkül
  • Műhelyek és mások
  • Kategória nélküli

Rekordok

  • 2021. január
  • 2020 december
  • 2020 október
  • 2020. június
  • 2020 február
  • 2019 december
  • 2019 november
  • 2019. október
  • 2019 augusztus
  • 2019 július
  • 2019. június
  • 2019 május
  • 2019 március
  • 2019 január
  • 2018. december
  • 2018. november
  • 2018. szeptember
  • 2018. június
  • 2018. április
  • 2018. március
  • 2018. január
  • 2017. október
  • 2017. augusztus
  • 2017. július
  • 2017. június
  • 2017. május
  • 2017. március
  • 2017. január
  • 2016. október
  • 2016. szeptember
  • 2016. augusztus
  • 2016. július
  • 2016. június
  • 2016. április
  • 2016. január

A névtelenség hagyományainknak megfelelően a képeken szereplő emberek modellek, és nem tagjai az OA-nak.