diéta

MADRID, december 3. (EUROPA PRESS) -

A Tel Avivi Egyetem (Izrael) új tanulmánya azt sugallta, hogy a magas szénhidráttartalmú reggeli reggel, egy könnyű vacsorával együtt sok cukorbeteg számára hozzájárulhat az inzulininjekciók és egyéb gyógyszerek csökkentéséhez.

"A hagyományos diabéteszes étrend hat apró ételt határoz meg a nap folyamán. Kutatásunk azonban azt javasolja, hogy a szénhidrátban gazdag kalóriákat a nap elején változtassuk meg. Ez glükóz egyensúlyt és jobb glikémiás kontrollt eredményez a 2-es típusú cukorbetegek körében. Úgy gondoljuk, hogy ezen diéta lehetséges lenne a cukorbetegek számára az inzulininjekciók és a legtöbb antidiabetikus gyógyszer jelentős csökkentése vagy akár leállítása "- mondja Daniela Jakubowicz, a tanulmány egyik szerzője, amelyet a" Diabetes Care "folyóiratban publikáltak.

A 2-es típusú cukorbetegek naponta akár négyszer is beadják maguknak az inzulint, egy hormont, amely szabályozza a cukor mozgását a májba, az izmokba és a zsírsejtekbe. De ezek az injekciók a súlygyarapodáshoz és a vércukorszint szabályozásának elvesztéséhez kapcsolódnak. Ez ördögi kört vált ki a magasabb inzulinadagokból, a folyamatos súlygyarapodásból, a szív- és érrendszeri betegségek gyakoribb előfordulásából és egyéb szövődményekből.

A kutatók elmagyarázzák, hogy az anyagcsere és a biológiai óra optimális a reggeli evésre, valamint a délutáni és éjszakai böjtre, amikor állítólag alszik. "De a 2-es típusú cukorbetegség szokásos ajánlott étrendje több kis étkezésből áll, amelyek egyenletesen oszlanak el a nap folyamán. Például napi három étkezés és három harapnivaló, beleértve egy italt alvás előtt, hogy elkerüljék a vérszint csökkenését. Egyik napról a másikra cukor, "mondja Jakubowicz.

De a kutató úgy véli, hogy a „6M diéta”, mint ismert, nem volt hatékony a cukor szabályozásában, ezért „a cukorbetegeknek több gyógyszerre és inzulinra van szükségük”. "Az inzulininjekciók pedig súlygyarapodáshoz vezetnek, ami tovább növeli a vércukorszintet" - emlékeztet Jakubowicz.

A kutatók 29, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő résztvevőt vizsgáltak, és összehasonlítottak egy új, a biológiai órához jobban illeszkedő „3M diétát” a hagyományos „6M diéta” kontrollcsoporttal. A kísérleti étrend kenyeret és gyümölcsöt tartalmaz a kora reggeli órákban; jelentős ebéd; és egy kis vacsora, amely kifejezetten szénhidrát-, édesség- és gyümölcshiányos.

A hagyományos étrenddel foglalkozó csoport nem fogyott és nem tapasztalt semmilyen javulást a cukorszintben, emiatt meg kellett emelni a gyógyszeres kezelést és az inzulinadagokat. De a „3M diéta” csoport nemcsak fogyott, hanem jelentősen javult a cukorszint is.

"A diabéteszes gyógyszerek iránti igényük, főleg az inzulinadagok esetében, lényegesen csökkent. Néhányan képesek voltak teljesen abbahagyni az inzulin használatát. Ezenkívül a" 3M diéta "javította a biológiai óragének kifejeződését. Ez arra utal, hogy nemcsak hatékonyabb a cukorbetegség kezelésében számos más szövődményt is megelőzhet, például a szív- és érrendszeri betegségeket, az öregedést és a rákot, amelyeket mind a biológiai óra génjei szabályoznak "- ragaszkodik Jakubowicz.

A „3M diéta” megnövekedett biológiai óra génexpressziója lehet a siker hátterében álló mechanizmus, mivel növeli az inzulin szekréciót és javítja az izmok cukorszállítását, kiegyensúlyozott napi glükóz-anyagcserét és éjszakai egyensúlyt teremtve. A kutatók most azt vizsgálják, hogy bizonyos fehérjék milyen szerepet játszanak a cukorbetegek által fogyasztott reggeli ételekben.