Calabcín hamburgerek
Gazdag és egészséges. Így vannak ezek a cukkini hamburgerek, amelyek egy pillanat alatt elkészülnek, és kevés hozzávalóval rendelkeznek, amelyek biztosan vannak a konyhában. Ideális a cukkini elfogyasztása, és ha vannak gyerekek otthon, akkor biztosan imádni fogják ezt a zöldségfogyasztási módot. Tökéletesek előételként, harapnivalóként vagy hamburgerből készült zsemle fogyasztására. Az alábbiakban a hamburger zsemle receptje található.
Vessen egy pillantást ezekre a csirkehúsos és spenótos hamburgerekre, amelyek biztosíthatom, hogy imádni fogja őket. Ezeknek a húsburgereknek a receptjét is hagyom, amely kevesebb mint 5 perc alatt elkészül, és nagyon lédúsak.
Hozzávalók
12 hamburgert készít
- 1 közepes cukkini
- 1 főtt burgonya
- 1 újhagyma
- 150 g reszelt gouda sajt vagy más sajt
- 2 tojás
- 3 evőkanál zsemlemorzsa
- 2 szál petrezselyem és 2 gerezd fokhagyma
- Só, bors
- Extra szűz olívaolaj
Cukkini hamburgerek (tök). Finom és egészséges: video receptek
Ezt a videót megnézheted a YouTube-on, hogy megjegyzést tudj fűzni hozzá, kedvelhesd vagy feliratkozhass a videó receptjeim csatornájára.
Cukkini hamburgerek (tök). Finom és egészséges: a recept elkészítése
1.- Reszeljük le a cukkinit. Távolítsa el a hegyeket, és egy durva reszelő segítségével reszelje le a cukkinit hámozás nélkül és előzőleg jól megmosta.
2.- Készítse elő az összetevőket. Hámozza meg az előzőleg főtt burgonyát. Az újhagymát nagyon apróra vágjuk, és a szárat is kihasználjuk.
3.- A kezével nyomja meg a reszelt cukkinit, hogy a lehető legtöbb vizet eltávolítsa.
4.- Tegye az összetevőket egy tálba. Hozzáadjuk a cukkinit, apróra vágott burgonyát, darált hagymát, sajtot, tojást, zsemlemorzsát, valamint apróra vágott fokhagymát és petrezselymet. Ízlés szerint ízesítsük fekete borssal és sóval.
5.- Keverje össze az összetevőket. Segítsen magának egy villával, hogy jól összekeverje. Az összetevőket apránként integrálják, amíg paszta nem lesz. Adjon hozzá egy kevés zsemlemorzsát vagy zabpelyhet, ha úgy találja, hogy a tészta túl folyékony.
6.- Alakítsa meg a hamburgereket. Bármilyen méretben elkészítheti őket. Egy kanállal segítettem magamnak a kialakításukban.
7.- Főzd meg a hamburgereket. Tegyen egy serpenyőt olívaolajjal a tűzre, és mérsékelt tűzön főzze a hamburgereket 3 vagy 4 percig mindkét oldalon, vagy amíg aranybarna nem lesz.
Tanácsom a cukkini burgerek elkészítéséhez:
Fontos, hogy a hamburgert mérsékelt lángon készítse el, hogy a benne lévő burgonya jól elkészüljön.
Használhatja az otthon lévő reszelt sajtot.
A hamburgereket majonéz, paradicsom és barbecue szósz kíséretében tálalhatja.
Hagylak itt A link finom hamburger zsemle elkészítéséhez, ha inkább így eszi őket. Nagyon gyengédek, és kevés és nagyon alapanyagból készülnek, amelyek biztosan vannak a konyhában.
Ajánlásom:
Ha kedveli az egészséges összetevőket tartalmazó hamburgereket, nézze meg ezeket Padlizsán hamburgerek amelyek ideálisak, ha diétát tartanak, mivel nincs zsírjuk és finomak.
"> Zsírmentes padlizsánburger.
Érdemes megnéznie ezeket a videó recepteket:
Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek:
Gyors és egyszerű házi Maria süti
Mézeskalács sütik és a karácsonyi sütik díszítése KOMPLIKÁCIÓ NÉLKÜL
Citromos cupcakes lépésről lépésre. NAGYON Könnyű recept
Articsóka zöld szószban és TRICK, hogy ne oxidálódjanak