A cukkini és a tonhal két tökéletes összetevő

Néhány finom és nagyon könnyen elkészíthető tekercs, amelyet tésztában főznek

Ebben az esetben használtam Ribeira természetes tonhal nagyszerű tulajdonságai miatt.

tonhalral

A Tonhal Természetes Ribeira egészséges, természetes fehérjeforrást biztosít, amely kiegészíti az étrendet az izomépítő célok érdekében. A fehérjefogyasztás elengedhetetlen az edzés után, mivel ez az az idő, amikor a test jobban felszívja a tápanyagokat és elősegíti az izomnövekedést.

A fehérje fogyasztás a fogyásban is segít. Bebizonyosodott, hogy 1,5–2 gramm fehérje/testtömeg-kilogramm hozzájárul a testsúlycsökkentéshez, valamint kielégítő étel, amely nagyobb, mint a szénhidrátok és zsírok.

A Ribeira természetes tonhal Exkluzív nyers konzervipari eljárás alapján készül. Ez az eljárás abból áll, hogy a nyers tonhal legjobb részeit vízzel és sóval konzerválják, és félig főzik. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy lágy, lédús és nagyon ízletes ételeket nyerjen, javítsa emészthetőségét, biológiai értékét és tulajdonságait érintetlenül tartsa, és elérje a piacon a legmagasabb fehérje értékeket.

A Ribeira Natural Tonhal tulajdonságai

  • Elősegíti az izomtömeg fejlődését
  • Javítja a keringést
  • Csökkentse a koleszterinszintet
  • Gazdag Omega 3-ban
  • Alacsony a telített zsírtartalom
  • Cukormentes
  • Glutén nélkül
  • 33 gramm fehérjét biztosít dobozonként
  • Ajánlott ízületi gyulladás, cukorbetegség és fülzúgás esetén
  • A piacon a legmagasabb fehérjeértékkel
  • Minőségi konzerv nyers feldolgozás

Ribeira természetes tonhal Ez egy Ribeira termék, egy Frinsa márka. A Ribeira kiváló minőségű hal- és kagylókonzerveket kínál. A Frinsa spanyol vállalat, az egyik legnagyobb tonhalkonzerv és tenger gyümölcseinek gyártója, és rendelkezik minőségi, élelmiszer-biztonsági és halászati ​​erőforrások fenntarthatósági tanúsítvánnyal.

A Ribeira Natural Tuna a legmagasabb minőségű természetes tonhal, amely a piacon a legmagasabb fehérjeértékkel rendelkezik

Gyűjtse össze a szükséges összetevőket, és kövesse lépésről lépésre, amelyet alább bemutatok

Ehhez a recepthez szüksége lesz:

  • 1 nagy cukkini
  • 1 nagy sárgarépa
  • 160gr Ribeira tonhal
  • Alacsony zsírtartalmú reszelt sajt
  • 1 tojás
  • Max Protein kecskesajt ízesítő
  • Fokhagyma por
  • Őrölt cayenne

12 tekercs jelent meg ezekkel a mennyiségekkel, de ez attól függ, hogy mekkora a cukkini. Ha itt az étkezési ideje, kísérheti egy kis főtt quinoával vagy egy kis barna rizzsel, hogy befejezze a teljes étel elkészítését. És ha éjszaka van néhány friss hajtással és néhány paradicsommal, akkor tökéletes lesz. Remélem, annyira tetszik, mint én.