Szia, azt hiszem, van egy problémám, amelyhez szeretnék hozzászólni, hogy megismerjem a véleményét.
Először is, meglehetősen széles hátú ember vagyok. 1,83-at mérek és súlyom 95 kg. A profilom fotóján láthatja, hogy a súlyom nem felel meg a fizikai megjelenésemnek
és az orvos szerint elég sűrű csontjaim vannak (soha nem volt csontsérülésem, okból) és sok izomtömegem, így a súlyom nem olyan ritka.
Elég gyors anyagcserém van (vagy legalábbis szerintem). Mindig nagyon sok energiám van, legfeljebb, és alig hízok el (kivéve, ha több hétig nagyon disznó leszek a szar). Amikor diétázok, szuper gyorsan fogyok (másfél hónap alatt 11 kg-ot fogytam, 101-ről 89-re páratlan voltam), és most megint 95 kg-nál vagyok, ezért úgy döntöttem, hogy ismét diétázok és elkezdek belekezdeni alakja (szalag- és meniszkusz sérüléshez több évig csavaroztam). Általában sok ételt fogyasztok glükózzal (hogy nevezzük őket valaminek, de alapvetően mindenféle zsemlét, főleg és egyéb dolgokat cukorral).
A probléma akkor jelentkezik, amikor diétázom, megkapom, de nekem nagyon sokba kerül, ha nem veszek semmit cukorral. Eddig nem kombináltam (mivel nem tudtam gyakorolni) a diétát a testmozgással, de tegnap egyszerre kezdtem el csinálni. A helyzet az, hogy 45 perc futás után (tegnap), nagyon lassan, időnként megállva és így tovább, "rosszul" lettem, vagyis a tipikus hideg előtti állapot, gyenge test, fejfájás, némi szédülés. Ma már együtt voltam a biciklivel (ez, ha általában időről időre csinálom), és velem is történt, mint tegnap, de több vádlott. Ibuprofent vettem a fejemhez, de még azokkal sem. Ettem egy édességet, ami otthon volt, és a fejem visszahúzódik, és valamivel jobban érzem magam (talán ez csak önszuggesztió.). Ha diétázom, akkor mindig az az igényem, hogy mindig édesen fogyasszam (és amikor nem, akkor is xD), a testem ezt kéri, és ezért gondolom, hogy talán cukor (XD) rabja vagyok, bár a testem egyszerűen megteheti, amire szüksége van, és rámutat.
Tegyük hozzá, hogy nagyon melegem van, ami egy kicsit jobban megerősíti a felgyorsult anyagcserét és a könnyű fogyást, valamint a súlygyarapodás nehézségeit.
Ezen a ponton azt kérdezem tőled: Ennek oka az, hogy a cukrokat eltávolítják az ételből? Lehet, hogy ilyen rossz állapotban van? Normális-e az ennyi cukor iránti igény a felgyorsult anyagcserékben? Hogyan lehet megnyugtatni ezt a cukorigényt?