Mert. Írócsapat A tu Salud
A C-vitamin minden ismert pozitív aspektusán kívül segít a zsírégetésben is, különösen a gyomorban és a hasban, ezért nagyon fontos beépíteni az étrendbe.
A hasi zsírt két típusba sorolják, egy felületes, amely a bőr alatt van, és egy másik - zsigeri - ami a szervek körül van és több betegség oka, amelyek közül kiemelkedik a szívbetegség, a stroke, az emlő és a vastagbélrák.
A C-vitamin szükséges az oxidációs folyamat lejátszódásához. Elegendő C-vitamin nélkül a szervezet nem tudja felhasználni a felhalmozódott zsírt állítólag energiát nyújt Önnek.
Ezenkívül annak hiánya csökkenti a zsírégetés lehetőségét edzés közben. Tehát, ha sokat mozog, és nem lát eredményeket, akkor hiányozhat a C-vitamin.
Néhány élelmiszer, amely ezt a vitamint tartalmazza:
- Peppers
- Paradicsom
- Spenót
- Brokkoli
- Kantalup dinnye
- Mangó
- Guava, grapefruit, narancs és citrom leve
- 8 perces zsírégető otthoni edzés kardió nélkül; Antenna92
- A gyömbér és a moszat zsírégetése - egyszerű receptek
- Gyömbér fogyni és zsírégetni, íme a recept! Szépen találkozunk
- Tabata Workout A tökéletes gyakorlat a zsírégetéshez Bauerfeind Mexico
- FitMiss, zsírégető és fogyókúrás kezelés, nők; s 6 fokozat, 90 ° C; pszulák - iHerb