Ez egy szponzorált beszélgetés, amelyet a Shamrock Farms nevében írtam. A vélemények és a szöveg mind a sajátom.
Ez az ananász túrósaláta egészséges reggeli, ebéd vagy snack ötlet! Könnyű és finom! #purefreshShamrock
Hallottad már a mondást, a gyerekek mondják a legátkozottabb dolgokat?! Komolyan mondom, hogy néha nem tudok nevetni néhány dologon, ami a gyermekeim szájából kijött. A minap beszéltem anyámmal, aki megemlítette, hogy lazacos pogácsákat készít vacsorára. Ha emlékszel a lazacos empanada bejegyzésemre, megemlítem, hogy mindig volt krumplink és tejszínes kukorica lazacpogácsákkal. Mondtam anyámnak, hogy Isaac féltékeny lesz, mert ez az egyik kedvenc étele ... ez arra késztette anyámat, hogy kérdezzen tőlem valamit, amit Isaac mondott régen, körülbelül 4-5 éves korában! Amikor Isaac fiatalabb volt, meg volt győződve arról, hogy a főzött tea piszkos kutyavíz, a tejszínes kukorica pedig az idősek étele. Mondd, hogy ah! Fogalmam sincs, honnan jöttek ezek az ötletek, de anyám és én abban az időben nem tudtunk nem nevetni. És még mindig nevetünk rajta! 😀
Nem vicces, hogy vannak ilyen étkezési társulásaink, például bizonyos dolgok, amelyek egyszerűen összeérnek? Fogadok, hogy Önnek is van ilyen étele! A múlt héten a Runzas volt az étlapon, és szinte mindig vannak náluk almaszósz és túró ... ne kérdezd, miért, mert fogalmam sincs. Csak összetartoznak!
Volt egy kevés túró a tálban, és úgy döntöttem, hogy ebédre használom! Néhány évvel ezelőtt készítettem ezt az ananászos túrósalátát, és megfeledkeztem róla. Szeretem, hogy ez a saláta könnyű, egészséges és finom! Szép könnyű ebéd volt. Elfelejtettem, mennyire élveztem ezt az ananászos túrósalátát. További Shamrock Farms túrót kell vásárolnom a következő kirándulásom alkalmával az élelmiszerboltba!
Ami a tejterméket illeti, a Shamrock Farms az a márka, amelyet a családom szeret! A farmok közötti frissesség a boldog, egészséges tehenek minőségi gondozásával kezdődik! A Shamrock Farms összes terméke tiszta, egészséges és tápláló tejjel indul, hozzáadott hormonok nélkül! És a legjobb? A Shamrock Farms rendelkezik Soha hormonokat használsz, és soha nem fogsz! Tudom, hogy amikor Shamrock Farms termékeket vásárolok, a lehető legfrissebb és legfinomabb tejterméket kapom!
Most április 25-ig feltétlenül adja meg a Shamrock Farms Pure Fresh Fridge tomboláját! Nyerhet a Shamrock Farms tejüzem, a Shamrock Farms farm túra jegyek, vagy egy új, korszerű hűtőszekrény, éves tej- és tejkészlettel!
Túró és ananász saláta
Ez az ananász túrósaláta egészséges reggeli, ebéd vagy snack ötlet!
Hozzávalók
- 1 csésze túró
- 1/2 csésze ananász csipet
- 1/2 csésze szárított áfonya
- 1/4 héjas napraforgómag
- 2 evőkanál. ananászlé (ananászos dobozból)
Utasítás
Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót. Azonnal tálaljuk.
írta Jamie Sherman
| Adagméret | |
| Összeg arányonként | Ahogy tálalták |
| Kalóriák 349kcal Zsíros kalória ötven | |
| % Napi érték | |
| Összes zsír 6g | 9% |
| Telített zsír 2 g | 10% |
| Koleszterin 19mg | 6% |
| Nátrium 416mg | 17% |
| Szénhidrát 64g | huszonegy% |
| Élelmi rost 3g | 12% |
| Cukrok 50 gramm | |
| Fehérje 14g | |
A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:
| Összes zsír | Kevesebb, mint | 65g |
| Szo Kövér | Kevesebb, mint | 25g |
| Koleszterin | Kevesebb, mint | 300mg |
| Nátrium | Kevesebb, mint | 2400mg |
| Összes szénhidrát | 300g | |
| Élelmi rost | 25g | |
Egyéb hozzászólások, amelyeket élvezhet:
Szivárványos gyümölcssaláta mézes citrus öntettel
- Főtt alma- és burgonyasaláta; Könnyű és egészséges recept!
- Keto krémsajt cukormáz; Könnyű és egészséges recept!
- Apróra vágott zöldségsaláta fokhagymás citromos öntettel; Könnyű és egészséges recept!
- KÖNNYEN CSIRKESALÁTA egészséges recept
- Gyöngy árpa, spárga és cukkini saláta; Könnyű és egészséges recept!