Módszertan
Jelenleg túl sok olyan csatorna van a youtube-on, amely megtanítja a gyakorlatokra (én magam is tanultam néhányaktól). Nagyon sok információ van a diétákról, a csodalékről stb.
És ez nem rossz, sok recept, sok gyógymód létezik, sokan tanítanak a testépítésről, sok információt meg kell tanulni.
Az egyetlen hátrány, hogy nem minden gyakorlat és nem minden diéta működik mindenki számára egyformán.
Ide jövök, megtanítalak a fizikai arcodnak megfelelő gyakorlatokra és céljaidnak megfelelően is. Vannak nők, akik többet akarnak csinálni, de mások jobban meg akarják jelölni a karokat. Vannak férfiak, akiket érdekel a remek hát, mások a borjakban. Vannak, akik egyszerűen formában akarnak maradni, semmi különös folytatással.
Továbbá, bár a tendencia a "fogyás", és idézőjelbe tettem, mivel az emberek nagyon szeretnék a zsírvesztést, a fogyás mind a zsír, mind az izomtömeg elveszítését jelenti. Amit szinte mindenki (még akkor is, ha nem tud), valójában a fogyást, nem pedig a fogyást akarja.
Az edzőterembe való ütközés után akár többet is mérhet, mint korábban, de jobban néz ki.
Vannak emberek, akiknek nehézségeik vannak az izomtömeg növelésében, ebben is tudok segíteni.
Akadémiai és szakmai karrier
Alkalmazott tudásom mintájaként én vagyok a példa: 56 kg-ot nyomtam, és nem tudtam nagyobb súlyt (izomtömeget) hízni, miután elköteleztem magam az olvasás és a kutatások mellett. tervezek, és most 66-70 kg-nál maradok, ami megfelel a magasságomnak (1,68). Bár továbbra is az a célom, hogy nagyobb izomtömeget gyarapítsak.
Segítettem az embereknek az arcbőr javításában, általában a zsírvesztésben.
Különös figyelmet fordítok az idősebb felnőttekre, akiknek javítaniuk kell fizikai állapotukon, de egészségük veszélyeztetése nélkül.
Mint korábban említettem, nem minden gyakorlat mindenkinek való.
Árak
Specifikációk
Havi csomag esetén megállapodhatunk az árakról.