Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

2020 december

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Tészta tonhalral és tejszínes karfiolszósszal

Reyes, 2021. január 8


Ha az egyik újévi fogadalma több zöldség elfogyasztását foglalja magában, akkor ez a recept tökéletes az eléréséhez. És vajon ki nem szereti az ízletes tésztaételeket, amelyeket ellenállhatatlan és krémes szósz borít? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy ennek a krémes szósznak nincs semmilyen tejszín vagy sajt, amely állagot kölcsönözne neki, inkább egy varázslatos összetevője van, amely a legegészségesebb módon adja a krémességét? A karfiol ennek a receptnek a titkos főszereplője, és ez a keresztesvirág annyi szeretet-gyűlöletet ébreszt ebben a receptben, hogy kétségtelenül olyan győztes lesz, amely örömet szerez mindenkinek, aki kipróbálja. A tonhal, a spenót és a szárított paradicsom kiegészíti ezt az ízletes teljes kiőrlésű tészta receptet, amely tökéletesen alkalmas egyetlen ételként ebédre vagy vacsorára.

Hagyja megjegyzését

Rizs zöldségekkel és konzerv makréla

Reyes, 2021. január 6


A karácsonyi túlzások után, mind a szájban, mind a zsebben, jön a rettegett januári lejtő, de egészséges és finom ételeket lehet fogyasztani olcsó költségvetéssel. Ezúttal zöldséges rizst készítünk, amely szezonális lehet, így táplálóbb és gazdaságosabb lesz. Tökéletes felhasználni a hűtőszekrényben lévő maradványokat is, és így nem pazarolni semmit, mind a rizst, amelyet már főztünk, mind a zöldséget. A konzerv makréla konzerv olcsó és finom módja lesz annak, hogy a halakat bemutassák az étlapon, és ezáltal kiegészítsék ennek az egyedi, ízletes, tápláló és teljes költségvetésű étel táplálkozási profilját.

Hagyja megjegyzését

Répa és csokoládé piskóta hozzáadott cukor nélkül

Írta: Reyes, 2021. január 4


Ennek a finom és intenzív brownie-nak van egy titkos összetevője, amely édességet és földi ízt ad hozzá, amely fokozza a kakaójegyeket, és ez az összetevő a répáról szól. Ez lédússágot és tápanyagokat is biztosít számunkra, hogy egy nagyon különleges állagú és ízű süteményt élvezhessünk, amely szintén nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Édességét házi datolyapasztával egészítjük ki, és így nem kell hozzá cukrot adnunk. 10 féle recept, amelyet az egész családdal együtt élvezhet!

Hagyja megjegyzését

Antioxidáns reggeli

Reyes, 2021. január 1


Az új év beköszöntével jó elhatározások születnek, és a kiegyensúlyozottabb étrend követése mindig az év eleji szándékaink top 3-ban szerepel. Annak érdekében, hogy ne maradjanak egyedül ebben, és tartós szokássá váljanak, amely mindig kísér bennünket, élveznünk kell azokat az új rutinokat, amelyeket be akarunk építeni az életünkbe. És ez az, hogy ha egyszerre élvezzük ezeket a szokásokat, és érezzük azt a jólétet, amelyet ez nekünk produkál, akkor az idővel sokkal könnyebb fenntartani. Az étrendünk egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá tételének jó módja az, ha a napot egy tápanyagokkal és antioxidáns tulajdonságokkal teli reggelivel kezdjük, amely jól feltölti akkumulátorainkat, és reggel első dolgunktól kezdve a célunk elérésével kezdünk. Itt van egy tökéletes és finom ötlet hozzá.

Hagyja megjegyzését

Mézeskalács Latte

Írta: Reyes, 2020. december 30


Ha kedveli a kávét és a karácsonyi ízeket, ez kétségtelenül a receptje, mert a karácsony minden aromáját egy finom és gőzölgő csésze kávéban tartalmazza, nagyon meleg és megnyugtató. A kávé intenzív ízét ebben az esetben a gyömbér és a fahéj fűszeres ízével kombinálják, és finom kókusztejjel is készítik, amely egzotikus aromát és páratlan krémességet kölcsönöz neki.

Hagyja megjegyzését

Lazac törzs

Írta: Reyes, 2020. december 28


Ez egy ideális javaslat, amelyet karácsonykor élvezhetünk az asztalnál, mert finom, nagyon vidám és színes, és rövid idő alatt elkészül, így extra időt ad számunkra, hogy stressz nélkül élvezhessük a mieinket. És előre elkészíthető, hogy még könnyebb legyen a helyzet. A lazacot ízletes töltelékkel kombinálják curryvel és mangóval, egyéb összetevők mellett, amelyek tökéletesen összeillenek az első.

Hagyja megjegyzését

Gyümölcs Mikulás

Írta: Reyes, 2020. december 25


A házban lévő kicsik nagyon jól érzik magukat, amikor felkészítik ezeket az aranyos nyársakat a Mikulás képviseletére. Fő összetevője a gyümölcs, ezért remek ötlet egészséges harapnivalókat vagy desszerteket beépíteni karácsonykor, és így képes egy kicsit egyensúlyba hozni a felesleges édességeket, amelyeket általában ezeken az időpontokon fogyasztanak.

Hagyja megjegyzését

Virtuális karácsonyi snack

Írta: Reyes, 2020. december 23


Ez egy javaslat arra, hogy szeretteivel együtt élvezzen egy nagyon különleges harapnivalót, és annak ellenére, hogy távol van, minden bizonnyal egyedülálló pillanat lesz. Az ötlet az, hogy készítsen egy finom forró csokoládét, karácsony minden ízével megfűszerezve, és édesszájúan kísérje, hogy otthon és a legjobb társaságban élvezhesse a hideg délutánt. Elég lesz megegyezni egy időpontban, és hogy a virtuális snack minden résztvevője kéznél legyen a csésze csokoládé és az édesség, hogy hosszasan beszélgethessenek és élvezhessenek egy felejthetetlen pillanatot.

Hagyja megjegyzését

Telematikus pirítós

Írta: Reyes, 2020. december 21


December a kollégákkal való koccintás ideje, és annak érdekében, hogy ne veszítsük el azt a gyönyörű hagyományt ebben a helyzetben, amelyet meg kell élnünk, javaslom, hogy szervezzenek mindegyikükkel telematikai pirítóst, hogy szórakoztatóan és kedvesen érezhessék magukat . Ahhoz, hogy ötleteket merítsen, javaslom, hogy pirítson meg egy finom, alkoholmentes koktélt, amely kombuchával és ananásszal készült, és amely tökéletesen párosul egy finom asztúriai sajttáblával, amelyet snackként kéznél tarthat. Az ötlet az, hogy mindenkinek van innivalója és rágcsálnivalója, és így szimulálja a hagyományos találkozót a képernyőkön keresztül.

Hagyja megjegyzését

Csokoládé nugát kandírozott narancssal és gyömbérrel ... nagyon egyszerű!

Reyes, 2020. december 18


A házi csokoládé nugát elkészítése olyan egyszerű, mint a jó minőségű csokoládé megolvasztása és ízlés szerint különböző összetevők hozzáadása, például dió, puffasztott rizs, kandírozott gyümölcs stb. Használhatjuk azt a csokoládét, amelyik a legjobban tetszik, legyen az fekete, fehér vagy tej, ebben az esetben a tiszta csokoládét választottam. Ha olvadóbbá akarjuk tenni a nugátunk textúráját, adhatunk hozzá egy kis krémet, amely krémesebbé teszi. Ezúttal nem arra használtam, hogy egészségesebb nugát készítsek.

Hagyja megjegyzését

Karácsonyi üdvözlet házi süti

Írta: Reyes, 2020. december 16


Ezekben a különféle karácsonykor, amelyekben talán távol kell lennünk szeretteinktől, értékes lenne visszaszerezni azt a hagyományt, amely elvész a mémek és a WhatsApp üzeneteinek forgatagában. Valami olyan egyszerű, mint egy karácsonyi kártya elküldése, mint korábban, postai úton. És ha házi készítésű részletekkel kísérjük, például egy finom gyömbéres, kakaós és fahéjas sütivel, amely a karácsony minden olyan ízét tartalmazza, mint amit a következőre készítünk, akkor biztos vagyok benne, hogy érzelmeket és mosolyokat váltunk ki egyenlő részekre, akiknek elküldjük. Ráadásul elkészítünk egy egészséges finom változatot!

Hagyja megjegyzését

Édesburgonya és diógombóc

Írta: Reyes, 2020. december 14


Ha karácsonyi asztalánál soha nem hiányoznak a hagyományos asztriai casadiellák, meghívom Önt, hogy fedezze fel ezt az alternatívát, amely az édesburgonyát vagy az édesburgonyát tartalmazza egyik fő összetevőjeként. Ez az édes ízű gumó édességet ad a receptnek, ezért nem lesz szükségünk cukor hozzáadására, és egészségesebb lehetőségünk lehet anélkül, hogy lemondanánk finom ízéről. A hagyományos dió és egy kis ánizs kíséretében friss leveles tészta segítségével nagyon egyszerűen elkészítjük őket, hogy minden ünnepet stressz nélkül élvezhessünk a konyhában.

Hagyja megjegyzését

Ínyenc láthatatlan barát helyi termékekkel

Írta: Reyes, 2020. december 11


Idén karácsonykor, amikor nem biztos, hogy olyan közel vagyunk egymáshoz, mint szeretnénk szeretteinkhez, itt az ideális alkalom olyan játékok és tevékenységek megszervezésére, amelyek távolról is végezhetők, például a hagyományos láthatatlan barát. Ha baráti társaságában, munkatársaiban vagy családjában a gasztronómia szerelmesei vagyunk, remek ötlet, hogy ínyenc termékekkel láthatatlan barátot szerezzünk, és miért ne, kihasználva az alkalmat, hogy ösztönözzük és támogassuk helyi termelőinket. Szupermarketeinkben széles választékú asztriai termékeket kínálunk, amelyekkel örömet szerezhetünk ízlelőbimbóinknak.

A folyamat ugyanolyan egyszerű, mint kezdeményezni a játék megszervezését szeretteinkkel. Ha távol vagyunk, számos olyan webhely és alkalmazás van, amely lehetővé teszi számunkra a hagyományos sorsolást, amelyet általában papíron csinálunk, hogy lássuk, kit kell odaadnunk. Az ajándékozás lehetőségei nagyon változatosak, kezdve a finom ökológiai almabortól, a pástétomtól Kantabria legjobbjaival, sajtoktól, édességektől, desszertektől, például a hagyományos rizspudingtól stb. Beállíthat egy költségvetést és szabályt, miszerint a terméknek asztriai kell lennie, és ha a távban kell játszanunk, elküldhetjük postán, és videohívást szervezhetünk egy adott napra, hogy kiderüljön, ki adott.

És a szórakozás itt még nem ér véget, mert később online vacsorát vagy harapnivalót szervezhetünk az általuk adott termékkel készített recepttel, és így felejthetetlen pillanatot élvezhetünk embereinkkel, még akkor is, ha a távolban kell lennie.

Javaslom, hogy kövesse ezt az ötletet, vagy készítse el innen saját ötleteit, hogy tegye meg a részét és varázslatosabbá tegye ezt a karácsonyt, mint mindig.

Hagyja megjegyzését

Karácsonyi torta, egy részlet, ami meglepi a karácsonyt

Reyes, 2020. december 9


Ez a finom és bolyhos piskóta minden falatban összefogja a karácsony minden ízét. Fűszerek, például gyömbér, szegfűszeg vagy fahéj, kandírozott gyümölcs, mazsola ... Karácsony a legtisztább formájában! És ezeken az időpontokon, amikor esetleg távol kell lennünk szeretteinktől, különösen az idősebbektől, miért ne lephetné meg őket ez a különleges sütemény, amelyet kényelmesen elküldhetünk, és frissen készen érkezhetünk meg. Vastag szeletekre vághatja és egyenként csomagolhatja, így hosszabb ideig lédúsak lesznek. Ezután tegyen mindent egy gyönyörű konzervdobozba vagy dobozba, és kísérje hozzá válogatott infúziókkal vagy kávéval, hogy kiegészítse ezt a gyönyörű és különleges ajándékot, amellyel meglepi a családot és a barátokat, és különösen azokat, akik egyedül vannak vagy sebezhetőbbek. Kétségtelen, hogy ennek a süteménynek a fogadása lesz a legközelebb az öleléshez, amelyet nem adhatunk meg magunknak.

Hagyja megjegyzését

Mogyorós polvoronok

Írta: Reyes, 2020. december 7


A Polvorones kétségtelenül az egyik leghagyományosabb karácsonyi édesség, sajátos állagával és finom ízével örömet szerez az egész családnak. Ebből az alkalomból egészen különleges fogást adunk nekik, helyettesítve a mandulát a mogyoróval, és a zsírzsírt extra szűz olívaolajra cseréljük, különböző és finom polvoronokat kapva. Nagyon egyszerű édesség elkészíteni, így az egész család részt vehet annak elkészítésében.

Hagyja megjegyzését

  • 1
  • két
  • 3
  • 4
  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • >
  • >>

Reyes receptek

Finom és kreatív

A nevem Reyes, és nagyon kicsi korom óta imádom a konyhában lenni. A főzés, a fényképezés és az utazás a három szenvedélyem. Meghívlak benneteket, hogy csatlakozzatok ehhez a kalandhoz a legegészségesebb és legeredetibb, édes és sós receptjeimen keresztül.